宣蛰人大师的理论，让我彻底摆脱了腰突！

cywyy520

先说明，我不是托。只是一个普通腰臀部疼痛的患者，一个偶然机会我看到宣蛰人医生写的文章和书（为避嫌，在此略去书名），如获至宝，看完后有一种醍醐灌顶的感觉，并且按照书上的方法治好了自己的"腰突病"，大师去世已经好几年了，但是他所创立的真理却永远不会磨灭，写这个帖子是想一则向大师表示敬意，纪念他，另外宣扬他的理论，希望能让广大突友从痛苦中获得解救。也许我这里提出的方法并不一定适合你，但是懂得了腰突不会引起疼痛，根本不需要手术的理论对于您寻求正确的治疗方法是会起到积极的作用的，那么我的目的也达到了。我相信，像我们这些好转的病人有必要站出来宣扬宣老师的真理。让真理的光芒普照到世界上那些被腰突折磨的人。很多人腰突好了，但是不知道是怎么治好的，反正是经历过了各种复杂的理疗康复经历，我也是，好了之后就没有人总结自己是被哪种治疗手段治好的。偏偏这个世界上就有宣蛰人这样的有心人，宣蛰人医生是真正的医生，在漫长的从医经历中从海量病患记录中整理出一个科学的结论（当一个有心人真的很重要，也很伟大！）。我觉得，之所以腰突这种不是病的病，被无菌性的炎症的引起的疼痛给污蔑为是腰椎间盘突出引起的。真的是当了冤大头了。西医很简单，上来一问哪里疼？腰疼，好，拍片，一看，哇塞，腰突这么严重，腰突症！保守，不行手术。这个流程相信很多突友都深有体会的。看起来似乎是合情合理的-您哪，得了这个病了，要坚强，看吧，病因找到了，片子上的突出物还指给你看，多少多少毫米。腰椎间盘要有嘴的话，肯定会喊出，我冤枉啊，可惜，世界上没几个人相信的。医生被教科书所迷信，病人中，好了的，没几个会再去管这个病了，没有好的，病急乱投医，越是找不到合适的治疗方法，就越认为是腰突引起的，造成了这个冤枉居然能近百年不能得到洗刷，现在，在宣蛰人的软组织科学理论的指导下，可以负责任的说，椎间盘真的是代人受过，被冤枉了。
    人们很难想象在21世纪科技这么发达的今天，居然还有一种病能被世界范围内的脊柱科医生大面积的误诊的，但是事实往往真的让人吓一跳，就像皇帝的新装中，一个人突然喊出，原来陛下根本没有穿衣服啊！一语惊醒全世界的人（惊蛰世人？）！宣蛰人先生提出他的观点，等于是在向全世界的脊柱科的医生进行挑战，甚至于说句不好听的话，是在砸那些做开放手术的医生的饭碗。其勇气和胆量真的让我佩服，佩服之至 。宣蛰人大师自述曾经在贵阳召开的会议中和很多专家争论腰突到底是不是病，需不需要手术，现在想想，其捍卫真理，不蝇营狗苟，随波逐流气概，恐怕真的如当年诸葛亮舌战群儒的气概！
     我患所谓的“腰突”五年了，经历坎坷，最开始发作是受凉之后，当时疼的我像是躺在床上有一个人拿刀在我骨头上刮一样，当时想忍忍就过去了，没想到一个礼拜都还下不了床，无奈，去医院，医生说，拍片子去（滥用检查是造成谬误能长期存在的温床），一拍出来，腰椎间盘突出，我这辈子都没有想到自己年纪轻轻才三十多岁，居然得了这么个老年病。感觉就像坠入一个无底深渊，无助啊！问医生，有办法吗？去理疗（这就把我打发了啊？我要问，那你们拍片子干什么啊？拍完片子就不管治了啊，当然这话是闷在心里的）。后来拖了一个多月，包括各种理疗手段后，总算好了。但是心中的那种惶恐，的确一直没有远离我。这些年，基本上每年都要疼个两三次，每次少则几周，多则几个月。那种痛苦和恐惧，真的，广大突友们有体会不用我多讲了。最近这次发作感觉比较严重，而且三个月来一直疼，主要是臀部还有腰部疼，腿麻，脚麻，外脚背和足跟疼。腿有时感觉发烧一阵又发凉一阵。无奈，只有去医院，医生建议，拍片子，从最近拍的核磁显示l4l5和l5d1两节都有严重的突出，底下的l5d1还是脱出，拿到片子去看十个医生九个医生都说必须马上手术，不建议我手术的医生也委婉的说，如果不是太影响生活还是可以尽量保守治疗的。哎，总算还有个有医德和医术的医生，并不是大家都在盲人摸象，还是有少数看到象的完整面貌的。我曾经也一度心灰意冷，心想我还这么年轻就要以后的人生和腰突这种不死的癌症为伴了吗？但是一直以来都以为自己是腰突症引起的疼痛让我几乎没有怀疑过病因可能是其它的原因，想想片子上那突出的物体实实在在摆在那里，加上医生的诊断报告，你还有什么可说的（再说的话，你就是无理取闹了）。其实很多腰突的突友都是受医生误导了（宣蛰人医生说西医有很多垃圾，这个就是典型的西医误导的垃圾之一。），我身边的很多朋友包括我的亲人中有不少做过开放手术的，打钉子的，其实我现在看来，他们都是不需要手术的，看看我自己这么严重的情况，要是真按医生说的，早该手术100次了（当然宣蛰人大师也不是完全反对手术，那种突出到严重压迫神经了，伴有足下垂，大小便失禁等等紧急情况仍然还是需要手术的）。腰突根本就不是病。是一种生理现象（宣蛰人的观点）。50岁以上的人大家或多或少都有。宣蛰人先生的书我拜读过。一开始我还不能完全接受，试想，你要是把突出物无限放大，那还能不成病吗?可是世界上的事情并不是用这种简单的放大的方法就能确信的。量变质变的道理大家都懂，可是质变前也许量变并不产生影响也许没几个人会相信。我认为老先生是第一个放眼全世界看清楚这个病的人。他认为腰突根本不会产生疼痛，95%以上的疼痛来自于软组织的无菌性炎症。只要把炎症消了，腰突就好了。 所以他第一不拍片子，第二，不做手术。因为他早年行医的时候做过手术，开了100多个椎间盘，后来全复发，没有一个好的，他自己后来也得了这个所谓的“腰突症”，但是自己经过简单方法就治好了。这让他产生了对腰椎间盘突出是导致疼痛的病因的学说产生了怀疑（有心人！）。
   他提出一个有效的治疗方法，在他的文章，著作还有视频资料等中可以查到，我不详述了。我主要是用痛点强按法。
   按照宣蛰人先生书中写的，一定要把腰臀部的主要痛点（也有人叫激痛点的，或者扳机点的）找到，一个个的按掉。按压最好持续至少半分钟以上（我自己一般按压2分钟以上，个人感觉，时间越长，力度越大，按到越疼的点效果越明显），直到感觉疼痛减轻，即再按这个点没有开始那么疼了。一开始我把大拇指都按的疼到第二天不能用劲了。后来我在睡觉的时候用一支笔抵住臀部的痛点按压住，我感觉这些痛点是我平时碰都不敢碰的，当然以前臀部疼的时候也没有想到会去强按这些痛的地方，主要是没有必要，自己本来就很痛了（我主要是臀部的环跳穴里面深处的疼痛，还有臀部周围附近也有痛点，这些地方都是最痛最痛的位置所在，也是好转一些了往往还残余疼痛的地方，按照宣蛰人先生的观点，这些是原发位置的痛点，其它的可能是继发痛点），还去自己给自己增加痛苦去按压啊？还有也从来没有去好好找过这些痛点，也根本不知道其实我的腰臀等部位的疼痛是和这些痛点有关的（早知道也不用白白忍受这几年的痛苦了。），一按往往会疼的出虚汗或者跳起来的那种，一定要强按住，并忍住疼。把腰臀部的所有疼痛点都找到，注意，每个都不要漏掉。如果漏掉一个，过一段时间就会在那个位置复发的。按压后几天后效果真的很明显。之前我天天躺在床上，出门行动不便，腰臀部都很疼，我都已经考虑是不是要去做手术了，问过了医生，医生说如果不是太影响生活，尽量保守治疗，但是你要我24小时疼痛不止，后半辈子保守治疗，开玩笑，谁疼谁知道，我一度都万念俱灰，成天躺在床上，不想出门，也不想见熟人，完全成了废人一个。真羡慕别人能走路，以前自己肯定不会有这种体会，居然走路这种稀松平常的事能被他人认为是一种巨大的幸福，只有得过这种“病”的人才能有这种深刻的体会。还有人说，如果能交换，我情愿用我这辈子赚的钱来换一个好腰，我只要能粗茶淡饭就行了（这是原话）。
   没想到，居然这么简单的方法就能治好我的病。现在我已经能回到以前那种无拘无束的走路的状态了。虽然腰臀部外上方还有少许痛点，但是我相信能控制好，而且比之前不能出门，不能走路，腰部不能后仰，否则有腰部和臀部里面的牵扯痛那是有天壤之别。腰突对我已经没有什么恐惧感了，回头再看看这个腰腿疼痛。从这次医生一看我的核磁片子直接扭头，甩出一句，你在手术前也许还可以试试某某方法。到原来自己简单按压就能按好，这反差，这从地狱到天堂的变化，只能让我用震惊来形容！这真的是腰突引起的疼痛吗，腰突真的是病吗？现在有了宣蛰人大师的理论后，我一下子如拨云见日般全明白了，可怜天底下还有多少没弄清的医生和病人在黑暗里徘徊。多少人不该手术的被推上了手术台，手术后效果也不好的，二次开刀的。还有忍受了极其巨大痛苦的还在苦苦煎熬的突友们。以前那些理疗的冤枉钱都白花了。幸亏还没有做手术。我觉得一定要发个帖子宣扬宣蛰人大师的理论，另外，让大家试试这个方法，反正也没有任何害处，无效的也不要勉强。受益的突友帮顶一下。让更多的突友能受益。”

祁连老张

zllwbk

楼主真是厉害，不知可否详细讲解一下怎么找那些痛点？怎么按？谢谢

cywyy520

最重要的是要按压到骨头上，宣蛰人书中所说的是强按痛点的手法并不是持续按着不动，而是书中所说的”滑动按压“，一开始我还弄不明白什么是滑动按压，难道是从一个痛点滑动到另个一痛点叫滑动按压？后来我才明白其实不是的，滑动按压是指的是在该痛点上按着来回拨动痛点，就好像用橡皮擦擦掉写错的文字时橡皮擦在纸上的运动，这个才叫”滑动按压“，差别在于这时手指还给痛点额外施加上了擦橡皮擦时所没有的正压力，关键是一边按还要一边来回的拨动骨头的表面，就是说不能只光按，还要来回摩擦拨动骨头表面的痛点，否则效果不好。

    这里让我引述一段宣蛰人大师书中的原文："在病变部位选准压痛点以后，就在其上作持续性滑动按压，开始时因软组织骨面附着处的无菌性炎症病变严重而有局部剧痛，应以轻推拿操作行滑动按压。随着压痛程度通过推拿的进行而逐渐减轻，再不断地加重滑动按压的力度，做到由轻而重，尽可能减少病员的痛苦；或将拇指尖压准压痛点引出敏感疼痛后不动和压力不变，半分钟后可使病变部位肌肉骨骼附着处受无菌性炎症刺激的神经末梢因机械性压迫受损引起传到紊乱，就使拇指尖压迫的局限痛逐渐缓解，然后再进行滑动按压，也可以显著减少病员的痛苦，操作中进行滑动按压的拇指尖需有间歇性放松，使推拿处局部受压少血以致皮肤变为苍白的软组织恢复血循环，即表现为皮肤色泽变为正常，可避免发生皮肤损伤的可能性。在每一压痛点上进行上述推拿操作约半分钟~1分钟，可使压痛显著缓解，此时即使按压的力度加重也不会再引起剧痛。如此情况下才能改换新的压痛点进行如上的滑动按压，直至病变区所有压痛点均获得强刺激推拿后，可使病员顿觉局限痛、传导征象或所谓的椎-基底动脉供血紊乱、植物性神经功能紊乱、循环系统功能紊乱等传导征象顿时显著缓解者，基本上可以明确为椎管外软组织损害的诊断（注：也就是说疼痛和腰椎间盘突出无关）。无征象好转或反而加重者，恐非椎管外软组织范畴内的疾患（注：也就是说疼痛恐怕是和腰椎间盘突出有关了）。通过上述短暂治疗缓解了征象（这就是椎管外软组织损害预示性疗效测定阳性体征）），不但明确了诊断，而且更会增强病人治病的信心。"

    上面的原文基本上写的很清楚了，宣蛰人医生算是把这个治疗方法的问题看的很透彻和清晰的人了。其实真正的原发的痛点是在骨头上。我有一开始不明白，虽然按压和骨头相近的肌肉组织都会感觉到疼痛，但是两者的效果是有差别的。按压到肌肉上那个不是按压到了真正的病灶所在。宣蛰人的观点是骨膜上的脂肪结缔组织发生无菌性炎症导致的软组织疼痛。其实真正病灶在骨头上的骨膜附近。我是臀部髂骨的缝隙处疼痛的（我觉得肯定有不少人也是这个位置疼痛的，其他位置也一样能通过按压治疗好）。我感觉其实是骨头的疼，并不是里面的肌肉疼的，平时的这块的疼痛很多是由于坐立行走时肌肉紧张压迫或摩擦到骨头上的那些痛点了，才造成的疼痛（但是我一直无法判断也一直没有心思去想找自己骨头上的痛点！除非是疯子才会无聊到这个地步，但是人类很多重大的发现在之前都被称作疯子的举动，不是吗？还以为自己是臀肌挛缩症，或者是弹响髋，因为我的确也有弹响髋，但是现在治好了疼痛之后弹响髋好像也好了，可能之前是因为疼痛的关系，使我走路的姿势变异造成的弹响髋吧，而且我还有比较明显的脊柱向左侧侧弯，显然这个是因为右边腰臀部的疼痛造成的身体脊柱代偿性向左侧弯，因为这样可以使走路时右边因紧张而压迫髂嵴骨头的肌肉的压迫的力量上不是那么大。现在疼痛恢复后侧弯也没有了。我甚至怀疑过梨状肌综合症，因为曾经有医生根据我的病史诊断说我这种情况怀疑是梨状肌综合症，怀疑过股骨头坏死，怀疑过肿瘤，但现在看来这些都不是的。经过我对自己腰臀部的大量反复的研究和摸索，总算摸索出了我的痛点的核心其实是在髂嵴骨头上，也就是髂骨的最靠上的边缘处疼的，基本上按压都会产生疼痛。不是肌肉里面疼，因为从不同角度按压这块骨头上缘一条边都是疼的，和左侧的相同位置的骨头作对比，很明显左侧的就不疼，这样更加坚定了我对这个骨头上的痛点就是病灶的信心），而就是骨头边缘疼，由于用手可以摸到，一用力按压就会感觉到骨头疼，而且疼痛就在髂骨上边缘，甚至于按压骨头附近的肌肉也会感觉到疼，因为肌肉压迫和摩擦骨头当然也会产生疼痛，走路时的疼痛来源主要是这个因素。由于髂骨上缘是暴露的，幸亏位置不是在深处，因此很容易用强按的方法使疼痛的值降低，这个就看自己对按压痛点的坚持坚持再坚持了，要相信自己一定会把痛点给滑动按压掉的。或者让末梢神经不再感觉到疼痛，或者骨头和脂肪连接处产生了血肿，消肿后会使炎性的脂肪组织与骨头脱离接触。反正只要痛点的位置不是很深，能摸到或勉强摸到，应该都会通过按摩恢复的。当时按了感觉还是不敢用力按，估计初次按压时太用力造成了肿涨，相当疼。因为之前用力按的过猛。但是后来的几天感觉稍微好点了。不像前几天那么疼了。虽然还是不舒服，但是我找到了治疗的问题的症结，不是什么那些臀肌挛缩或者弹响髋的问题，其实就是髂骨上边缘的原发性疼痛的问题，注意是骨头上的疼痛，不是肌肉疼痛的。是周围肌肉压迫上髂骨边缘造成挤压的疼痛感，如果能让髂骨的痛点值降低。那么就会恢复健康。因为之前我是对髂骨下面沿着腰部的一条肌肉就是沿着皮带的位置的一条肌肉都用力按的很重，但是效果并不好。其实一直以来就是这个髂骨的疼痛造成的，所以现在我改变方式，不强按肌肉，而是找到全部腰臀部骨头上的痛点，滑动按压这些骨头上的痛点，才能避免按压肌肉组织痛点的容易复发和效果不是特别好（尽管也有一定的效果）。还好并不是很深的骨头表层的炎症，否则恐怕就不是那么容易通过强力按压来降低疼痛的值了。随着我强力按压骨头上的痛点的过程，大概花了一个礼拜吧。髂骨上缘的骨头上的一长条痛点终于被我按压到完全不痛了，现在我完全回到原来有一个好腰可以自由自在的坐立行走的状态了。现在我可以说是完全好了。

    宣蛰人的理论是没有错，但是我感觉具体到每个人，按压的位置和方式可以自己摸索。不一定是要按压到肌肉组织里，如果能找到骨头上的痛点，那才能最有效的解决问题，否则就像他书中提到的会出现中期的炎症症状，很难通过按压肌肉组织上的痛点治好，原因是没有把炎性组织和骨头上的骨膜进行有效的分离，或者通过按压使得骨膜附近的产生疼痛的末梢神经被破坏，或者至少使其痛觉值降低从而达到减轻疼痛的目的。因为看到他书中很多手术都是进行的是软组织松解手术，宣蛰人一再强调要这些手术的第一要务是要把骨膜上病变的炎性组织从骨头上松解剥离下来才能治疗疼痛，否则手术效果将不佳。而其他治疗方法的原理和手术是一样的，只不过按压的方法也能一定程度的松解骨头和病变的炎性组织的粘连。但是有没有效就要看实际按压到骨头上起的作用和效果，手术是剥离无菌的炎性组织的终极治疗手段。一般只要能按压到骨头上的痛点，一定能通过按压而消除该痛点的，这个只是时间和次数的问题。

   如果你能找到身上疼痛的骨头上的痛点的话，并且痛点能够按压到的话，那么恭喜你，你的疼痛一定可以通过自我按压的方法治好。但是如果没有找到骨头上的痛点的话，那么按压的效果就可能不一定会有效，虽然按压肌肉组织上的痛点也能起到短时间内的效果，但是很容易反弹而且效果难以持久，这个长期效果很难估计，也许唯一的途径只能是长期坚持按压那些肌肉组织上的痛点了，因为你只处理了肌肉中继发性的痛点，没有处理骨头上原发性的痛点，好比隔靴搔痒，没有搔到点子上。又有一比喻：扬汤止沸，不如釜底抽薪。所以，在这种情况下，一定要努力找到骨头上的痛点，把它们按掉才能彻底治疗好！

[ 本帖最后由 cywyy520 于 2014-7-4 15:59 编辑 ]

[ 本帖最后由 luckystar 于 2014-7-7 09:15 编辑 ]

腰突安娜

感觉看起来很费劲啊，能有图的话就好了，那样就清晰多了

cywyy520

mty761

zhulei16

cywyy520

我现在当然正常上班啊，跟没有病一样。我现在完全恢复到腰突以前的正常生活的日子了。腰突根本就是一个可以简单自我按摩就能治疗好的病。要是我现在拿着我的核磁共振片子去找医生，就像上次我发作的时候那样，说我现在还是疼的下不了地，不论是白天黑夜，24小时站立行走，坐卧都疼，十个医生有九个都会建议我做手术的（上次就是那样）。可问题是虽然突出物还是那样严重，所不同的是我现在不疼了。这岂不是很荒谬？说明了什么？这只能说明腰椎间盘突出不是造成腰腿臀部疼痛的原因。
     由于在现实生活中由无菌性炎症导致腰臀腿疼痛的病人占95%以上，而腰椎间盘的手术却大规模的在做，这说明了什么，说明了广大的脊柱科做腰突手术的医生95%以上都是在拿腰突病人的生命和健康开玩笑，说的更严重点，这和民间那些没有医学知识的非法行医、敛财、用一些想当然的但却对人体造成巨大伤害的手段治死人的骗子们有什么区别？也许前者是主观无意，而后者是主观故意，但是客观上都没有治好病人，甚至于对病人的身体健康造成了新的伤害，两者基本相同。
       通过做腰突手术，实际上只能是产生安慰性的效果（另外，一旦手术做的不够成功，可能会造成新的问题），不能产生真正的医学上的效果，这是因为大家对病因没有弄清楚，想想看，如果腰突不是产生疼痛的原因，即使把突出的压迫神经的椎间盘切除了，又能怎样？能好起来吗？不能！疼痛照样会存在的，做和不做有什么差别？我想，如果当初听了医生的话，去做腰突手术，把突出物切除，现在会是一个什么情景？我可以肯定现在我还成天躺在床上和疼痛做斗争呢。对大多数腰突的病人来说，通做腰椎间盘手术来治疗腰突症，和恢复健康之间完全是南辕北辙的两码事情，没有关联性可言。而我通过自我按摩消除了无菌性的炎症，完全恢复了健康。这说明目前关于腰突的致病机理中，西医的认识是错误的。宣蜇人的理论才是对的。
    谬误之所以成为谬误并流传甚广是因为大家都没有站出来揭穿它，如果恢复了健康的人能站出来揭露它，它就不会一再的在医生们的教科书上和医学界流传下去，并危害人们的健康。

zhulei16

经过了多日消沉迷惘，再到找回信心，再到找到自己摸索的康复之路。确实体会很深。自己身体自己最清楚。各种理论虔心研读，有了理论依据感觉心理更有底。感谢楼主分享。继续斗争中！

zhulei16

请问楼主你有筋结么

cywyy520

cywyy520

回想去年的十月份，我一接近冬天就要加强保暖，必须穿秋裤了，而且不能久坐，否则屁股疼的会受不了。而现在不穿秋裤也没事。基本上不受天气左右了，我从一开始准备去做手术的人到现在完全康复了，是宣蜇人的理论所带来的奇迹。宣蜇人的理论这么好，为什么没有引起医学界的重视，难道真的是真理往往是掌握在少数人的手里的吗？

searocky

自己按感觉用不上劲，痛点也不好找

cywyy520

好好找，一定能找到，我当初也是觉得不好找，能感觉这里面痛但是就是不能确定是哪点痛，几乎就觉得自己永远也不可能再回到正常人的生活中去了。几乎绝望了，感觉这辈子算是完了，后面的人生道路怎么走啊？生平第一次体会到健康才是自己最不能失去的，名利钱财都是浮云。
   后来我仔细研究了宣蜇人的书，发现就是在我的髂骨的上边缘，在髂骨上缘处与平时裤子的皮带经过的两者相交的区域是我的痛点区域，这是导致我臀部疼痛的主要痛点区，其余还有些地方是次要的痛点区，但是那些不是致痛的主要因素，就没有管它。
   后来按压痛点的时候因为手指按压的疲劳了使不上劲的时候，用一支笔杆帮助按压髂骨表面的痛点和在痛点上来回拨动，虽然按压的时候很疼，但是几次过后就感觉不到疼了，再后来按压加拨动也感觉不到痛了，感觉好像髂骨的骨膜上重新再生出了一层膜，原来按压的时候没有这层膜的保护，所以很痛，现在有了这层膜以后，似乎按压都是按在这层膜上面，有它隔着感觉不到疼了，，直到痛点完全消失了。我想这是不是通过强烈的按压刺激了骨膜的代偿恢复作用从而调动了身体的恢复功能产生了修复骨膜的效果。现在我完全回到了正常生活中去了。 四年来每年都要发作两三次，每次都要疼上个把月，好了之后也残留有疼痛，让我24小时不得安宁，几乎到了完全不能忍受的边缘了。好在这个方法把我饱受其折磨的"腰突症"——臀部的疼痛完全治好了。