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一、病史和发病原因。
我年龄25，颈椎病，现在海口，病史自发现以来两年多。病因有中学学生时代伏案过多，不注意姿势和锻炼，大学时期经常通宵达旦打游戏，导致颈椎肌肉韧带硬化，大学时期以及工作前两年打排球和羽毛球过多，扣球过度，因肌肉韧带已经硬化失去韧性，不能给脊椎骨很好的保护，加上扣球力量的牵拉导致颈椎，颈胸交界，胸椎上部小关节错位，最严重时期拍片显示颈椎3-4，5-6椎间盘轻度突出，生理曲度变直，小关节紊乱，肌腱钙化。经两年间的治疗后现在拍片显示仅小关节有轻微的错位，生理曲度恢复，肌腱钙化也有所减轻。以上是整脊医生对片子的理解，治疗后医院医生的诊断报告是“完全正常”，因为医生对片子的理解不同。
颈椎和腰椎都是脊椎的疾病，发病原因也相似，而且颈椎以及颈胸交界地方的小关节更多，一般来说医生都认为颈椎比腰椎更难治，我的经验我想对腰椎间盘患者也是有参考价值的。
脊椎病无非是两方面的问题：脊椎骨和脊椎骨周围的肌腱。肌腱劳损硬化，失去韧性，不能很好的保护脊椎骨——脊椎骨在不正确的姿势或者外力作用下就容易错位，突出，压迫肌腱——肌腱就更严重的劳损钙化，更严重的失去韧性，更不能很好的保护脊椎骨——脊椎骨在不正确的姿势或者外力作用下就容易错位，突出的更严重，更厉害的压迫肌腱，乃至神经，血管……，如此恶性循环。
二、治疗方法
所以治疗必须从两方面入手，骨头和肌腱。
骨头错位，突出的治疗方法：手法复位（也称正骨，整脊）。
手法复位的基本常识可参阅http://blｏg.chinａunix.net/ｕ／25632/index.html，[地址]http://www.chinａchiro.com，可以百度一下“罗有明”，“冯天有”，“叶日初”，“龙层花”，“赖在文”，“刁文鲳”等名家，看其介绍。需要说明的是，我不是帮他们做广告，我没有给这些大家治疗过。手法复位有不同的流派，那一种适合您，那要根据您自身的病情而定。治所有病都一样，名气大不代表他就能治好你的病，适合的才是最好的。
手法复位可以整复错位的小关节，使小关节，突出的椎间盘不再压迫神经，从而消除疼痛，往往一次见效，具体要治疗多少次，那要根据您的病情，体质决定。错位越多，错位时间越久，治疗时间越长。由于患者的周围的肌腱已经劳损不能给骨头很好的保护，往往复位之后又会跑出来，所以病情会有反复。
另外，椎间隙狭窄的患者需要牵引，拉大椎间隙。有些医生是反对牵引的，他们认为牵引会把本来好的关节牵坏或者错位，个人感觉是如果间隙狭窄的话就要牵，到基本好了就不需要了。
肌腱硬化的治疗方法：按摩，理疗，热敷等。
这些措施有利于肌腱的恢复，有利于手法复位之后骨头的稳定。我看到一个医学论坛上说：“整骨不整肌，根本不懂医，整肌不整椎,病痛一大堆”，说的就是要两者兼顾，我觉得整骨是基本，必不可少，整肌是辅助，同样十分重要。
此外，在网上和一些病友交流，中草药对某些患者有较好的效果，原因我想也许是某些患者的病因是由于比较缺少某种元素，而中草药也许可以补充吧。
三、我的治疗经历
06年6月2日，我一觉醒来，发现颈椎很疼，几不能动，刚开始找一般的按摩推拿医生治疗，无效果，后经朋友介绍，找会手法复位的医生。我先后找过4位复位医生。
06年11月，第一位复位医生40多岁，手法比较大，属于粗调，方法是给患者按摩5分钟，然后复位，每次50元，此外无其他措施。因我都是用右手扣球，导致颈3—胸2段脊椎骨稍右偏，当时右肩右背部僵硬，复位三次后感到左右肩膀已经比较平衡。但是由于当时复位之后我不注意休息，仍然跑步运动，以及没有对肌腱治疗，钙化的肌腱不能很好的保护骨头等原因，病情常有反复。在第一个医生那里天天正，正了十五次左右。感觉症状比最重时候好了70%。后来第一位医生离开海口。之后三个月由于我仍然运动，打羽毛球，后来感觉病情又重了，而且感到是左边肩膀有点紧，也许是因为第一个医生矫枉过正，右边基本好了，但是左边却出现了症状。经第一个医生矫正后拍片显示症状减轻。（医院的诊断报告“完全正常”，但是整脊医生看来仍有问题）
07年9月，第二位复位医生，这位医生30多岁，方法是徒弟给患者按摩50分钟，然后他复位，收费60，此外还有中药内服，20元每服。在第二个医生那里也是天天正，正了二十多次，而且照他说的正骨之后要注意休息，但是感觉正之后有点效果，但是返回去的也很快，这位医生的手法轻，并且现在看来其手法并不好，正了二十多次感觉轻了百分之十吧！中药我吃了20服，感觉是一点效果都没有。后来听一位朋友介绍，在网上邮购林修良医生（[地址]www.lxlzs.cn）的草药，当时07年底时候的价格是20元每服，吃了几十服，刚开始吃的时候感觉有效果，颈椎轻松了点，但是后来就几乎没进展了，因为由于骨头仍然有错位，内服药也许可以补充一些元素，但是肯定不能矫正错位，感觉还是应该继续找复位医生。每人病情不一样，也许有些病友吃药会有效果，如果找不到好的中草药的话也许可以试试林修良医生的草药。
08年4月，第三位复位医生是军队医院的离休医生，58岁，方法比较系统，先牵引（颈椎5元，腰椎15元），徒弟按摩他复位（30元），然后理疗（10元），最后烤红外线灯（10元）。一般前三次手法复位幅度比较大，肌腱骨头会有炎症，要打针消炎（20元）。这位医生手法相对前两个医生适合我，而且比较治疗比较系统，也是天天治疗，治疗了二十次左右，感觉症状比最重时候好了百分之85%。不过感觉第三位医生的手法仍然没有微调手法，所以治疗了10次之后骨头的复位就几乎没有进展了。不过理疗等对肌腱还是有点作用的。
08年8月，第四位复位医生是刁文鲳的弟子，40多岁，方法是按摩50分钟然后复位，无其他措施。因为我症状已经比较轻了，所以他用的都是微调手法，且手法感觉比较适合我。复位三次之后感觉症状几乎好了99%。但是由于没有其他诸如理疗等的其他措施，感觉复位之后又返回去的很快，后来复位之后我自己在家用醋敷，感觉对复位后的稳定有点效果。今天去一家社区服务站做药物导入的治疗，其实就是药酒+电疗。据说对肌腱硬化的恢复有效果。目前还在治疗中，希望能够完全复位并稳定住。 08年9月拍的片子显示比一年多前又轻了不少。
四、一些体会。
1.绝大多数颈椎腰椎病是长期形成的疾病，是慢性病，非一朝一夕就能治疗好。各位病友需要耐心，只要坚持用正确的方法去治疗，看着病情一天一天的恢复，还是挺有成就感的。
2.医生对于x光，ct片的理解是不一样的，往往是你还有很多症状，但是医院的拍片报告却说“没问题”，但是专门的整脊医生会发现其中的错位。
3.复位医生的手法往往是有所长和有所短的，那个最适合您，需要您实践了。口碑很重要，但是也不要完全相信口碑。我遇上的第三个复位医生的口碑很好，平均每天去他那治疗的有四十多人，不过他没有微调手法，我想去治疗的人大多数是老爷爷老奶奶，治到好了80%这样就不管了。
4.复位次数问题。如果用最少的次数矫正好你的脊椎那就是最好的医生，感觉经常把骨头动来动去的总不好，容易把骨头搞松，但是错位了不动它又不行。有些医生可能为了经济效益，多给你整几次也有可能。
5.复位之后要注意休息，稳定之后再循序渐进的运动，如果在骨头没有稳定住之前做颈椎操和腰椎操，往往会使骨头又错位了。常常看到有病友问“我是应该多休息还是多运动”的问题，这个是要根据病情而定的。举个例子，如果你骨头断了，那还是休息养病吧；如果你骨头已经恢复了，那就要适量运动帮助康复，具体的度需要您自己实践把握。
6.枕头问题。个人感觉适合自己个头的小圆枕比较利于防止颈椎病。当然有些关节错位多，曲度变直的患者刚睡小圆枕会觉得更难受。我在病情重时候睡小圆枕很难受，但是现在生理曲度恢复之后就感到只有睡小圆枕才舒服了。
7.有些病友说他们没有复位，擦某种药酒，或者吃某种药就不疼了，我觉得除非症状很轻，否则光吃药是不能是错位的小关节和突出的椎间盘复原的，也许只是消除了痛感而已，个人觉得如果结合手法复位会更好。
8.如果不是太痛苦，手术治疗能不做就不做，因为如果椎间盘切除的话，脊椎的力学结构就变了，如果再复发，整脊医生往往不愿意对这些“非正常”的脊椎复位。
9.病万变，治疗手法和方法也应万变。如背背佳，对一些人有好处，但是，也许也会使一些人脊椎畸形。总之，合适自己的方法才是最好的！
以上是我——一位非专业的患者的体会，希望对病友们有点帮助，更希望大家批评指正。希望大家多多写一些治病的心得体会，多多交流！ |
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 albert
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感谢分享优秀心得。论坛有你更精彩。 |
2008-9-12 16:12 |
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