我的健康之路 - 三个月的康复之路

lucylee

六月是繁忙的一个月，开始就经常出差。又因思念父母，在6月7-8号回了趟老家，回来便坚持不住了，周一6月9号，重感冒，没有去医院，只是吃了康泰克。

6月13号（很不吉利的数字啊），早晨，感冒引起的剧烈咳嗽后，感觉到腰痛，没怎么在意，照常上班。感觉都不能弯腰，像根棍似的。当天空调调得极冷，上午就感觉到整条左腿都在痛，屋漏又逢连夜雨，下午五点下起了大雨，脚也湿了，坚持到晚十点，踩水回家。

6月14号，到石景山医院，骨科大夫，检查下，小小年纪，受凉而已，开了两盒膏药，回家。(这为我的肌肉萎缩争取了时间啊)
6月16号，感觉不太好，又去石景山医院，骨科，拍x光片，一切正常。开药（根痛平 etc)。
6月17号，正常上班。晚上回家，感觉再也无法坚持。
6月18号，在家静躺一天。
6月19号，知道不能硬挺了，又去石景山医院，骨科，做MRI。
6月20日，拿到MRI结果，确定不仅仅是着凉，而且是腰五骶一椎间盘彭出。重新开药，打针。
6月20-7月7号，老老实实的在家休息。按时吃药、打针。效果极其缓慢。
在这其间，又去石景山医院看了中医、运动医学科。运动医学大夫很吓人，第一句话，你的问题很严重，需要动手术。马上让我找他的主任，主任说可以做手术。感觉很恐怖，拒绝做手术。

同事打电话，看到空总的大夫在CCTV-10做节目，据说很不错。
7月8号，早晨到空总，太多人了，挂普通号。手法治疗，打封闭针。大夫说我拖延了，肌肉萎缩，天啊，才短短的半个月，肌肉就萎缩了。所以建议我打封闭针，不知封闭针为何物，接受。
7月9号，更痛了。
7月10号，好多了，高兴。
7月11号，复诊，大夫说好多了。
继续在家休息一周。7月18号，复诊，终于可以不用吃药，不用打针了。
7月21号，开始上班，不敢久坐，经常站着，每天下班的时候，站的脚疼。特别怕冷，穿得好厚。
7月24号，感觉裤子有点薄，好像凉到了。
7月25号，早晨起床，感觉又疼了，不过还好。复诊，也许我描述有问题，大夫说是梨状肌不适应，要多运动下。
开始贴膏药，追风膏。不好也不坏。
7月30号，早晨起床，感觉坏了，很痛，但躺着和坐着都不同，只是站着和走，郁闷ing，想去打封闭了~~~~~~~~
在坚持下，看明天早晨情况如何，在决定是否去医院。
神啊，救救我吧~~~~~~~~~~
晚上，剧痛，无法承受，吃了芬必得，没有效果。
7月31日，早早起床去医院。大夫竟然说，不是腰的问题，可能使肌肉拉伤。彻底无语，以我的状态，能做什么运动可以拉伤肌肉呢？？庸医啊，怎么办？要求止痛，大夫无奈，开了外敷中药给我。
回家，静养，仍旧很痛！
8月1号，上班，痛！无意看到吴清忠的《人体使用手册》，其中讲到坐骨神经痛的治疗，很相信。去找盲人按摩，办了张卡。开始严格遵守《人体使用手册》中讲的，早睡，敲胆经。
。。。。。。

按摩七次以后，终于，走路、坐不痛了，可以正常直立行走，可以跑步了，高兴啊：）。还有小小问题，就是拿手用力按压梨状肌的时候，仍旧痛。

又去空总，大夫说只能自己慢慢恢复了。我开始严格遵守《人体使用手册》中讲的，早睡，敲胆经，身体慢慢恢复，症状和《人体使用手册》中讲的一样，高兴，我自己可以治了，以后不用去医院了，嘿嘿: )

weilan

car

请问：什么是敲胆经？

风雨飘摇

楼主交流下看人体使用手册后的心德呀

我是买了一本书来看

现在早睡坚持不好，基本还是得12点到1点之间才睡得下

敲胆经坚持了有一个月了``

请问你敲胆经一般是啥时间敲呀

会飞的小五月

原帖由 weilan 于 2008-9-16 16:09 发表 [地址=http://www.yz-bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=15610&ptid=2457]
个月了也没好。你的应该不重，好了一定要坚持�...

握手

我到今天是4个月零2天了

zhsh200106

swimmingfish

楼主好像跟我去空军总医院的经历一样，不说是腰椎突出的问题，说主要是梨状肌问题（可能突出太轻跟症状不符），而且用手法按压我屁股的两个点很痛，按完很舒服（不知道是不是心理作用），开中药热敷然后打封闭，下周还要再去空军总医院，楼主有兴趣的话 我QQ38323290有空聊。。。。。。

syuu

swimmingfish

梨状肌封闭跟其他封闭有区别 可以探测你的坐骨神经痛是腰椎引起的还是梨状肌引起的，毕竟虽然有少许突出但不引起疼痛，而是梨状肌在作怪，临床确实存在那么一小部分这种情况 我也是听一个资深专家说的。。。。。。。

lucylee

原帖由 风雨飘摇 于 2008-9-16 18:16 发表 [地址=http://yz-bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=15622&ptid=2457]
看人体使用手册后的心德呀

我是买了一本书来...

书上说了三个方法保持健康，最重要的就是早睡。如果早睡不坚持的话，其他两项做了效果也不好。

敲胆经，饭后一小时之内不要敲，其他的时间都可以，而且也不限制次数。我一般都早上起来敲。

lucylee

swimmingfish

我也是 只要做反弓动作就不舒服 可能肌肉太紧了吧 所以大飞燕做不了 只能做点小飞燕，做之前涂点正红花油感觉好点。。。。。。。。

lucylee

lucylee

原帖由 lucylee 于 2008-9-17 15:25 发表 [地址=http://yz-bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=15680&ptid=2457]
�三个方法保持健康，最重要的就是早睡。如果早睡不...

若是女性，经期不可以敲胆经。

soldieralex

原帖由 swimmingfish 于 2008-9-17 14:35 发表 [地址=http://www.yz-bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=15675&ptid=2457]
跟其他封闭有区别 可以探测你的坐骨神经痛是腰椎引...

我的腰不疼就是屁股和小腿疼，打了梨状肌封闭 好了很多，是否？

swimmingfish

我刚开始第一个疗程 封闭了是效果挺明显 不知道能不能巩固，观察中。。。。。。。。。。。
顺便问一下胆经在哪儿里？怎么敲？     ：）