记录每天锻炼，不忘惨痛教训

梁突 · 发表于 2015-11-9 22:41

11月8日周一，早起30个飞燕，上班下班快走40分钟。公司裁员了，我也在其中之一，既不爽也开心。不爽，因为被动离职；开心，可以拿到很多补偿金，终于离开干了6年的老东家，上升空间有限，离开不是坏事。好吧，距离过年三月，边联络单位，边好好休息……

梁突 · 发表于 2015-11-10 22:12

11月10日周二，辞工休息状态，早起30个飞燕，搬新家收拾各种东西，出门买家具。

不能这样 · 发表于 2015-11-11 21:52

单位这叫兔死狗烹，过河拆桥。按劳动法至少工作一年补偿一个月工资，未提前一个月告知另加一个月补偿。别客气。

梁突 · 发表于 2015-11-12 22:43

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梁突 · 发表于 2015-11-12 22:44

11月10日周一，辞工在家，上午睡饱了8点多才起，30个飞燕，然后家宅着，11点出门去医院补牙，骑自行车40分钟（不太远的地方都骑车锻炼），下午回来补了一觉，继续宅着，晚上买菜做好饭，等老婆回来共进晚餐。

梁突 · 发表于 2015-11-12 22:49

补一句，晚上在小区健身房办了张健身卡，开始游泳了。也是打发时间，省得闲着东想西想，人不振作。被裁员心里会有阴影，即使是集体裁员，不是自己工作的事。

kevin306 · 发表于 2015-11-12 22:55

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梁突 · 发表于 2015-11-13 22:16

原帖由 kevin306 于 2015-11-12 22:55 发表
变动肯定会有些不适应，再次工作前好好休息调整一下...

嗯，谢谢兄弟鼓励！

梁突 · 发表于 2015-11-13 22:24

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娜美好可爱 · 发表于 2015-11-14 10:00

楼主现在好了吗？现在什么症状~~~
腰能弯多少？弯下来能碰到脚吗

梁突 · 发表于 2015-11-14 18:40

原帖由 娜美好可爱 于 2015-11-14 10:00 发表
了吗？现在什么症状~~~ 
腰能弯多...

可以正常工作、生活。时不时也会酸，所以会注意坐姿、不久坐、坚持锻炼等等。以前有个朋友也问我弯腰手能不能碰到脚，我回答不能，他就说我没好，但是我不认为这是检测好不好的依据。可能回不到得病之前的完好状态，也不知道是否有什么方法会完全治好，然而保持住不再犯已经习惯适应，成了生活的一部分。

梁突 · 发表于 2015-11-14 18:41

11月14日周六，辞工在家，早起30个飞燕，下午游泳40分钟，老规矩周末去看望老父母。

kevin306 · 发表于 2015-11-15 13:49

不要太着急，机会总是会有的，心态调整也很重要。多看看多比较，找一个稳一点的工作

梁突 · 发表于 2015-11-15 22:35

原帖由 kevin306 于 2015-11-15 13:49 发表
，机会总是会有的，心态调整也很重要。多看看多比较...

说的对，谢谢！

suyue51 · 发表于 2015-11-16 10:33

原帖由梁突于 2015-11-14 18:40 发表
�工作、生活。时不时也会酸，所以会注意坐姿、不久...

能碰到脚不能说明什么，我是今年初发病的，我不但手能碰得到脚，不弯脚的状态下，双手掌能撑地面，可是就是站久了腰痛，坐久了臀部酸痛

梁突 · 发表于 2015-11-17 17:53

原帖由 suyue51 于 2015-11-16 10:33 发表
�到脚不能说明什么，我是今年初发病的，我不但手能...

年初发病，到现在应该也稳定了，站久了坐久了肯定都会不舒服，工作中别久坐、勤动动，保持锻炼，病情、体质不同会有效果。我跟你差不多，也是年初犯病，躺了两周基本无大碍，现在坚持锻炼中，我觉得保持住就好。

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