腰突三年多，最近又复发

moyanwind08

11年十月份，当时正备战考研，基本天天坐着，有几天感觉腰部不适，以为是缺少锻炼，于是，有天晚上看完书，差不多快十一点，去操场跑步，还是那种冲刺的跑，跑完就出问题了，第二天左腿疼的不能下床。大学在北京，跟北医三院隔了条马路。在校医院开了一堆膏药等等无效的情况下，开了个转院证明，说明下，开转院证明，是为了方便学校报销。然后就去三院拍了核磁，说是膨出还是突出，现在忘记了。医院大夫说，可以考虑手术，微创的，于是又挂别的大夫，有的说，要多休息，吃了一堆根痛平，甲钴氨等药。那个时候考研，所以还天天坐着复习，忍着疼。再然后就是春节，考完研，在家休息了半个多月二十天，还是疼，准备年后去学校，再去别的医院跑跑，看不行就手术了，忘了是哪个医院，一个大夫说还不用手术，当时就不去管了。（感觉跑医院就是为了心安，听那句不用手术），再然后就办了个游泳卡，每周在校体育馆游泳两三次，症状什么时候没我也没有注意，再然后就是去西安复试，大学毕业等等。
研究生毕业，去年去了xx，工作前有段工厂实习，活是体力活，但是干了一个月，没出大问题，那期间各种篮球，羽毛球。就在进部门，不到一个星期，在弯腰插网线的时候，腿就疼了，当时想着没事，于是又弯着插了一个。腰就受不了了，我想不会是复发了吧，戴了一天腰围，腰不疼了，可腿还疼，又开始袜子都穿不好，过了个星期，拍核磁，第三天取的片子，自己看了两下，觉得跟以前差不多，心情没啥压力。就在周末，跟一个朋友去一个医院买药时候，带片子让那个大夫看时，那大夫说，这么严重，当时心情就差的不得了。朋友还说在外边玩会，可我一点心情都没了，于是晚上又回拍核磁的医院，因为是周末，只有急诊有个骨科大夫，他给我的结论是再严重就要手术。因为过年马上放假，就没请假休息，撑着，那时候开始天天腰围，基本很少坐，一直站的，有天，回公寓，想着躺在做仰卧起坐的器具上拉一下腰，拉完就感觉脚心微麻。吓尿了。。第二天赶紧请假住院，打针电烤几次，效果一般。就回家了。。。
现在基本躺着，，脚背踩压时候能感觉有跟筋微麻，躺着腰不疼，腿我不怎么疼，抬腿角度也比开始强了。还有就是身上偶尔痒。。。我这是症状减轻了吗？？求助

医生建议尽量先别手术，可现在就像背个定时炸弹一样，没心思去上班。

niubdeni

你三年前是好了吗

clie

急性期很严重，但是可以慢慢恢复的。 关键是要很小心，羽毛球，篮球是千万不能再打了。 可以慢慢走路， 跑步暂停。

moyanwind08

moyanwind08

基本好了。打篮球，骑自行车，羽毛球，跑步都做。。第一次，疼的，晚上睡觉都睡不着，翻个身都难。

moyanwind08

网上查了下，我用力按压脚背发麻的神经叫腓深神经，如果受损，会导致足下垂。正常感觉不到，用力按压才有微麻，是受损早期现象么，有懂得的朋友吗？谢谢！

lwk

腰突后不痛并不代表已经好了,所以还请楼主多加注意,我都已经反反复复过3次了,还一次比一次厉害,以后太剧烈的运动就不要做了,要做就做些对腰部有好处的运动就行了。

moyanwind08

这个必须谨记了。

moyanwind08

自顶一个，求关注

hqnjkkl

hqnjkkl

我来关注你。
我和你的情况差不多，无论时间还是个人的经历上都很相似。
我也是11年发病，发病之前，我也拼命长跑，最后还带冲刺的那种。我还去参加学校长跑比赛，有点痛了之后，我还搬水。但是我发病比你严重多了，治疗了两个多月都无法走太远。那个时候我保研成功，有大半年的休养时间，我去了湖南的很多医院，但是恢复得很慢。长年吃中药并且脊柱锻炼，直到14年我才感觉完全好，然后好了伤疤忘了疼，结果打篮球复发了。
我现在研究生毕业，辞了实习，下一步是七月份入职，希望在那之前我能够恢复就好。我还想找个国企，安逸过往这辈子吧，我怕我这次好了再复发。
兄弟相互鼓励，积极治疗恢复啊！我看到好多人好了之后继续像正常人一样工作，但是，不能剧烈运动了，一直需要康复锻炼 。血的教训 。

liudong1000

窈窈会康复嗒

moyanwind08

谢谢，希望能尽快康复。

moyanwind08

是自己太不注意了，突出一次比一次严重这是真的，所以这次复发虽然症状不太严重，但还是请长假休息。身体自己的。今天老家有个阿姨过来，我妈问的她腰好了，她说好了，以前也是这毛病，出现麻的症状，最后硬炕加喝药酒躺了一个月，就好了，平时也得注意，但她在农村，干活也免不了，但是现在没复发过。叫我妈说，你看人腰展展的，你也快康复吧。

moyanwind08

兄弟啥也不说了，一起加油，先还是尽量休息，慢慢恢复锻炼。