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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 保持好心情,迎战腰突!   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 保持好心情,迎战腰突!

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 楼主|发表于 2015-3-14 18:32 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
人生真是一出剧,悲喜都来得突然。现在打下这行字的我心里真是五内俱焚。也许是以前体质太好了吧,导致自己对自己的身体的评价太过自负。一次扭伤,让我连基本的生活自理能力都受到了影响。就不感慨了吧,之前的已然成为过去,现在才是紧要部分。简单介绍自己的情况吧,33岁,女,发病前爱好运动,2月初扭伤,没在意,一直腰部不适,去外面的盲人按摩推拿两次,疼得不能自己。后来才发现自己经历了暴力按摩。去医院照dr医生说正常,简单正骨。疼痛依然。两天后,查ct,影像显示l3-l4,l4-l5膨出。回家吊单杠保守治疗,其间,有用玉龙油按摩患处,内服腰痛宁,疼痛有少许缓解。过年期间情况时好时坏。3月1日疼痛加剧,2日进中医院住院进行了为期11天的手法治疗。我主要是弯腰受限,腰部酸胀疼痛,两边臀部痛。经过理疗针灸拔罐按摩正骨等治疗,腰部明显好转,但臀部和腿还是酸胀,不知是否和做针灸有关,入院复查dr.ct,发现l5-s1也有突出,中央型。13日出院。出院后不知是否和坐里的汽车有关,感觉一坐就陷进去了,用靠垫垫着也不行。今天又感觉腰疼了,酸胀得不得了。现在做飞燕拱桥也做不了,一边臀部疼得抬不起来。现在要靠自己战胜腰突了,感觉心情太重要了。生病后感觉自己像变了个人,悲观了许多。不过,进论坛看到这么多突友们都在坚持并康复,我也要信心满满的。开帖做个记录吧。我们都要努力战胜腰突,与各位兄弟姐妹共勉!
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发表于 2015-3-14 18:53 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2015-3-14 19:10 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 music 的帖子

谢谢指导,很认真地看过您的帖子的。我会努力的。


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 楼主| 发表于 2015-3-15 04:29 | 个人空间 | 显示全部楼层
三点多从疼痛中醒来。说实话,心里很绝望。腰部的酸胀,腿部的疼痛,让我渐渐心灰了。


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 楼主| 发表于 2015-3-15 09:19 | 个人空间 | 显示全部楼层
昨晚三点疼醒,腰酸胀,腿疼。我发现我躺着还不如坐着站着舒服


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发表于 2015-3-15 12:16 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2015-3-15 19:29 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #6 腰突老男孩 的帖子

我今天还是去上班了,不为别的,只为在家里心情总是很低落。常想着悲观的事儿。上班比较轻松,坐姿站姿随心换。感觉挺好的,也不怎么疼了。我发现我症状很轻微,就是不能躺,一躺久就难受得不得了。


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 楼主| 发表于 2015-3-15 19:32 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2015-3-16 20:40 | 个人空间 | 显示全部楼层

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回复 #9 嘿,轻松点! 的帖子

不能平躺吧应该一般那个情况的话是45引起的多注意那边关键


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发表于 2015-3-17 09:01 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 嘿,轻松点! 的帖子

感觉你坐着站着都没问题,症状确实很轻了,但是躺着疼的问题也要治好。加油,按照论坛里的恢复治疗方法,你应该能够恢复的。期间别做一些剧烈运动,不要让病情加重。


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 楼主| 发表于 2015-3-19 00:34 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #10 hanbianbian 的帖子

平躺着倒不怎么难受,就是翻身疼的那边感觉用不上力。还有起身更是要命。好艰难,说挣扎都不为过。医生一开始还怀疑我是强直,因为dr片子一边交界处比较模糊,还好检查了不是。早上起来感觉会晨僵耶。


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 楼主| 发表于 2015-3-19 08:22 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #11 hqnjkkl 的帖子

我还有点腰肌劳损,很麻烦,躺着倒不特别难受,就是起身很艰难。很疼,尤其是患腿那边。


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 楼主| 发表于 2015-3-19 08:23 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #10 hanbianbian 的帖子

平躺不大疼,翻身和起身困难,还有晨僵的状况。


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 楼主| 发表于 2015-3-19 09:18 | 个人空间 | 显示全部楼层
刚坚持做了二十个飞燕,患腿和屁股好疼。哎,现在只能把一切交给时间了。调整心态,不气馁!


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 楼主| 发表于 2015-3-20 04:30 | 个人空间 | 显示全部楼层
状况在一天天变好吧,现在坐软的沙发不那么疼了,但是右腿又有了点麻感,至少起床不那么费力了。


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