* 现在就点这里把腰椎论坛加入收藏夹，以免下次访问不记得网址

请把腰椎论坛告诉你身边的五个朋友，无论他们是你的网友、同事、同学、邻居与亲人！

腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 回忆腰突的那段日子　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

12 / 2 页

发新帖

标题: 回忆腰突的那段日子

七连长高城

注册会员

帖子: 15
积分: 0
银子: 38 两
精华: 0
注册时间: 2015-4-7

发表于 2015-4-8 20:19 | 个人空间 | 显示全部楼层

请问楼主倒走的时候要会疼吗？我躺床上锻炼很少下地快四个月了，走路腰就特别疼

回复

战胜腰突的萍子

注册会员

帖子: 9
积分: 0
银子: 26 两
精华: 0
注册时间: 2013-10-31

楼主| 发表于 2015-4-9 19:19 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #16 发梢的风的帖子

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

回复

战胜腰突的萍子

注册会员

帖子: 9
积分: 0
银子: 26 两
精华: 0
注册时间: 2013-10-31

楼主| 发表于 2015-4-9 19:21 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #17 七连长高城的帖子

只要能下地了，就一定要下地锻炼，刚开始倒走的时候会疼，10分钟，20分钟，30分钟这样慢慢增加的，慢慢来，刚开始会不适应，到后面就好了，一定要坚持锻炼。

回复

12 / 2 页

发新帖

非第三方广告论坛官方服务

《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
2010～2022 整十二年有口皆碑

《突友圣经 -- 康复的智慧》
每一位突友都应拥有自己的突友圣经

这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
World without strangers, www.yz-bbs.com

手机版|合作|联系|关于|腰椎论坛

GMT+8, 2024-11-29 10:57

www.yz-bbs.com
2006--2021 版权所有所有权利保留