2015.4.29手术L5/S1融合，重生

zcxmain · 发表于 2015-5-4 16:33

不好意思，手机看帖子有遗漏。
我手术效果的确很满意，因为我自己也清楚，就是突出的钙化物压住神经。我现在最担心的就是今后复发，希望能保持吧

都会好起来的 · 发表于 2015-5-4 22:08

楼主啥时候出院啊？真心希望三个月后你可以完全跟正常人一样，加油，我们可以战胜它！

zcxmain · 发表于 2015-5-5 06:18

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脱离方向 · 发表于 2015-5-5 15:35

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zcxmain · 发表于 2015-5-5 16:35

其实人就是要一辈子锻炼，不管有病没病。我是觉悟晚了，术前锻炼了2年跑步，如果不发作我会锻炼一辈子的。所以锻炼对于我来说是会坚持的，并且是适合的锻炼。我并不把锻炼看做辛苦的事

脱离方向 · 发表于 2015-5-5 22:40

得这个病到手术这个份上的，都是觉悟晚的，直到把病养到非手术不行的地步时，才后悔自己当初没有好好珍惜自己的老腰！可惜没有后悔药可买！

zcxmain · 发表于 2015-5-6 06:48

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zcxmain · 发表于 2015-5-6 09:12

术后第七天早晨
医生让我下床走走。我确实也有点按耐不住了，锻炼了直抬腿和5点支撑半小时后绑着护腰站起来了。
感觉头小晕，两腿无力，两小腿有点酸胀，走路术口有点疼痛，总体给我感觉是虚弱！明天就出院了！试了坐下来也没有问题，大小便可以自己解决了，真高兴！
感觉不到体内的4个钉子，哈哈！
这两天一直在练直抬腿，5点支撑，数量不限！

小南瓜30 · 发表于 2015-5-6 09:56

恢复得很好啊，我三个月中几乎没做过三点支撑，腰肌完全没力...出院后好好休养

zcxmain · 发表于 2015-5-6 10:38

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都会好起来的 · 发表于 2015-5-6 15:30

是，越躺越虚弱，等能下地好好锻炼，可以恢复肌肉的，别着急躺够时间

都会好起来的 · 发表于 2015-5-6 15:31

姐，我今天买了艾灸在淘宝哈哈准备试一试管用不

zcxmain · 发表于 2015-5-6 17:00

嗯，怎么也得躺够42天再说，为了自己，为了家人必须谨慎。艾灸盒我早就买了，是那种圆圆的一个，装在束缚袋子装里面绑起来用，用起来很烫，必须垫几张餐巾纸才能忍受。

[ 本帖最后由 zcxmain 于 2015-5-6 17:03 编辑 ]

红猪突突2015 · 发表于 2015-5-6 17:39

楼主恢复速度不错，但是要注意休息哦，内固定融合有一个恢复周期，切忌过度运动影响位置偏移。

zcxmain · 发表于 2015-5-6 20:23

你说的千真万确！今天体会到了，一不小心就感觉腰部骨头会活动……千万不能大意了！明天出院在家安心养身体了！感谢提醒

小南瓜30 · 发表于 2015-5-6 22:38

应该不错的。可惜我过敏用不了。

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