腰椎间盘突出压迫左侧坐骨神经痛，急性期一般是指多长时间？

zhidongshi

今天是卧床第20天。每隔1个半小时下床活动一下。每天2次做飞燕，每次做7个，每个坚持1分钟。早晚各做一次。下床活动10分钟内还可以，超过10分钟，小腿外侧疼痛明显，但尚能忍受，于是便立即躺下，疼痛马上消失。

zhidongshi

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如题，今天是卧床第22天。下床后，会出现腰痛、环跳穴的位置痛，还有左侧小腿疼。强忍着也能忍受。下床活动半个小时内没问题。但即使活动，感觉上述部位的疼痛也不会明显加重。不知这是什么现象？谁能告诉我？

zhidongshi

哦，我现在就是卧床为主，做飞燕也不敢做了，担心继发性损害腰椎。挺肚和拱桥也没有做。打算恢复一段时间再做。我的发病日期是2015年4月5日，病情明显加重日期是6月9日，绝对卧床日期是6月10日。卧床至今。

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fourxian

zhidongshi

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你说的没错啊。确实是假象啊。今天，感觉症状还是时时出现，倒是能忍受啊。看来，腰突不可急，腰突急不得，腰突要耐心，腰突真耗人啊。

淡淡的忧郁

我是3月底缓解，只有臀部和小腿有轻微的酸涨感。可是到现在7月了还是这样。一直在时好时坏。

zhidongshi

看来你的症状反应还是比较明显的。对于腰突来说，有的影像学改变很轻，却症状很重，相反，有的影像学改变很重，却症状较轻。这与个体的反应是相关的。如此的话，建议LZ可以适当地锻炼一下，以加快恢复的速度。

zhidongshi

今天是复发后第25天。在1-24天，都是绝对卧床，今天，没有卧床。早晨起床后，简单的吃了早晨，然后去理发，理发回来后，在自家的阳台上（露台上）进行 花草整理，长达5个多小时。一直没有卧床休息。症状是，仍然屁股后环跳穴附近、小腿及腰眼部位有轻微的、可以耐受的疼痛感，左侧的小腿、足背还有麻木感，以木感为著。在口服药物方面，我现在口服的药物同前，就是维生素B1、氨基葡萄糖胶囊及大活络丸。仅此而已。供参考。

淡淡的忧郁

我是属于症状较轻．恢复较慢的，各种锻炼包括拉筋，飞燕，挺肚，爬行，游泳，倒走等从4月4日就开始在做了。唉，只能慢慢养

淡淡的忧郁

青浦挑夫

我已经躺了一星期才感觉好一点能下床弯腰走个6。7路时间长了吃不晓。

淡淡的忧郁

耐心的休养一段时间会慢慢的好转的，等好转后再选择几种适合自己的缎炼方法

zhidongshi

现在已经不再卧床了，可以说较为自由地活动了，走路走个几公里都没有问题，坐几个小时也无碍。除了不提重物及尽量不弯腰外，其他一切活动可以说自由了。至于症状吗，下床后，仍有一至二成的腰、臀、小腿的疼痛以及小腿外侧、足背的麻木感，但都能忍受，不妨碍日常的活动。药物方面，除了口服维生素B1和氨基葡萄糖胶囊外，未再服用其他任何药物。在锻炼方面，也没有任何锻炼。我想待正常全消失了后，或者过了半年后，再进行腰部的锻炼。老是担心锻炼再引起症状的复发。目前就是这种情况。仅供参考。