在英留学生，记录自己的症状变化

Kiwibird1111 · 发表于 2016-2-23 13:23

太疯狂了吧，K歌一晚上，得这病，一定要自律。

Missbananafish · 发表于 2016-2-23 19:23

嗯嗯，其实也就唱了俩小时，中间还站起来走动若干次…

mc23 · 发表于 2016-2-24 04:53

姑娘脚麻是个很久的事我都脚底麻两年了健身跑步倒是不耽误就是像你说的一样转移注意力，麻已经成为生活的一部分了

Missbananafish · 发表于 2016-4-25 05:37

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Missbananafish · 发表于 2016-4-25 05:50

啊好久没来了。报告一下，这两个月中间我断断续续坚持着瑜伽和游泳，期间四月初出去玩每天在外面走好几公里没什么大碍，比一开始走几百米腿和腰就痛要进步很多。脚麻的症状依然有，但仍然是有一段时间突然不麻了然后稍微不注意就又开始麻，四月份玩回来以后的那段时间不麻，似乎是因为天天都在运动，现在临近期末每天都要学习很久，就又麻了。
MRI报告出来了，说我是L5-S1突出，轻微压迫硬膜囊，没有压到神经根，去康复科医生说你这根本不是事儿让我回家锻炼腹肌去==然而脚麻起来也很难受的好吗！
不管怎么样，还是要坚持锻炼！

Tron · 发表于 2016-4-25 20:15

加油 Missbananafish, 我会一直陪着你，相信一定会好起来的( ′ ▽ ` )ﾉ坚持锻炼哦！

Yuki191 · 发表于 2016-4-26 09:36

po主有试试趴着吗，在肚子下面垫一个枕头趴着。
我就是觉得躺着不管看书还是写东西脑子都不太好使，一定要'正'过来才得劲。
所以我经常肚子垫枕头趴着，能趴个一小时左右

Missbananafish · 发表于 2016-4-27 07:24

么么哒（≧∇≦）

Missbananafish · 发表于 2016-4-27 07:27

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Tron · 发表于 2016-5-6 09:27

很抱歉今天老是惹你生气？

看见你老是因为腰疼难过我是蛮干着急的吧，没有感同身受也无法帮你减轻痛苦……坚持锻炼一起等着它快点好起来吧。不过你的状况让我想起自己以前哮喘的时候，只有犯病了才会觉得平时能够正常呼吸多么幸福。

not drinking too much !

Yours,
Tron

Tron · 发表于 2016-6-19 18:50

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Tron · 发表于 2016-8-7 08:21

暑假一直看你这个帖子有没有更新，真想陪你一起把病养好，但就像你说的，你一个人生活的好好的。好了，再看到跟你相关的东西我只会更难受。就这样，永别了

luapx · 发表于 2016-8-7 16:17

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barney83 · 发表于 2016-10-27 10:20

楼主现在好了吗？

约数 · 发表于 2018-3-30 13:25

楼主还好吗期待回来带给我们好消息

ALANBILLLU · 发表于 2018-3-30 16:29

躺一个月不疼时早晚倒走半个小时床上练五点支撑基本生活没问题症状还是会有但不会影响生活学习不搬重物即可别问为什么我就是这么过来的

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