新突友报道！！本人脱出经历..l

明天就是向前看

好久没来了。 今天正好2个月。我是严重的脱出。现在走路没有问题，和正常人没啥区别 之前所有症状基本消失。脚有点麻木 但感觉一天比一天好。想当初大夫说你去北京10个大医院有九家让你手术的。现在我基本恢复。核磁没照呢   不过以后干啥还是小心点 毕竟有点小症状。 所以大家不要灰心。我半个月前还不能自由活动。现在基本不回家 就在外面玩 不过自己多注意腰部活动。现在腰部肌肉明显改善了。大家一定要坚持！坚持！坚持。！我的方法就是倒走。不知不觉的就无什么事了，一定坚持。病去如抽丝 我真信了。坚持！坚信！一定要坚持下去

83的我

加油啊，弟弟！  我也锻炼差不多3个月了，正常上班，就是有时候脚裸和小腿会放射性的疼，平躺床上腿也抬不高多少度。