腰突压迫硬膜囊，左腿发热如火烤。哪位突有有类似感受？

波澜

我跟你正好相反：我是活动时发烫，无论走、站都有烧灼感，坐下好一点，躺下更好。躺下不动就没有烧灼感。但若在床上运动，如做腿部伸筋，左腿就发烫。做完后要休息一会才好。

你活动时没有烧灼感，这样好在不影响你锻炼。但睡觉时发烫却真是影响睡眠。休息不好也是十分烦人。

听说国外有冷敷的治疗方法，也许就是针对烧灼感的。但没有医生指导，不敢贸然使用。

还是寻找合适的锻炼方法吧。如能找到有经验的中医，也不妨吃点中药。8月初就立秋了。相信到那时，我们都会有好转的。加油！

波澜

飞燕的确很难做，我至今仍不能抬起腿，否则会特别疼。

我也在考虑打算放弃飞燕，慢慢地试试其他锻炼方法，总会找到合适的。

紫小鱼

准备去寻访好中医调理身体

紫小鱼

紫小鱼

飞燕我一次可以做130个，但是现在不敢做了，论坛里面说飞燕不适合中央型，而且我锻炼有加重症状的迹象，烦恼。

紫小鱼

烧灼感是压迫了神经吗？我的核磁报告只写了硬膜囊轻度受压，没说神经受压。

紫小鱼

现在的烧灼感似乎是24小时存在，只是走动的时候感觉没那么明显，躺下后更容易感觉到。

雪宝顶

百度说，硬膜囊是保护脊髓的一种组织。 硬膜囊受压：是指椎间盘损伤，如椎间盘脱出、突出、膨出的情况下，导致硬膜囊遭受压迫。
  34、45、5骶1椎间盘突出或膨出会不同程度的压迫神经，特别是影响下肢的神经，烧灼感、麻木、凉寒都是他引起的，疼痛感不是神经受压引起的。疼痛往往是肌肉发炎、筋腱挛缩引起的，按中医理论讲，经络不通，不通则痛。

紫小鱼

雪宝顶大哥，感觉小腿发紧、涨疼也是压迫神经症状吗？

雪宝顶

是，如果腰突发生的过程中（还没确诊前一段时间）小腿、大腿肌肉有过抽筋的现象，还有可能是筋挛缩。

波澜

波澜

大哥真是久病成医，您的解释好有水平！

我曾经问过论坛里的一位医生：腰突压迫神经根和压迫硬膜囊有什么区别？他没有解释清楚，意思好像是压迫神经根会有下肢症状，压迫硬膜囊则没有。

或许是我没有看懂。

紫小鱼

压硬膜囊也有下肢症状，我就是压到硬膜囊了。谢谢你哈，希望我们都能早日康复！

波澜

我的左脚脚趾也是一直麻木和冷痛。热水泡脚后缓解，但过一会这种冷痛的感觉又回来了。虽然感觉左下肢发热，但摸一摸脚趾却是冰冷的。

后来看到您介绍的“锤子，剪刀，布”，我就坚持做。一段时间后，麻木和冷痛有所缓解。我好高兴呀！应该是脚趾血液循环不畅，经常做“锤子，剪刀，布”能让脚趾活动，促进血液循环。

这两天我增加了行走时间，锻炼后似乎发烫的感觉减轻，但到晚上，左脚，不仅仅是脚趾，还有脚后跟，脚心和足踝处麻木加重，影响睡眠。很多突友是疼得睡不着，而我是麻得睡不着。

这种反复在第一次犯病时也有过多次。我一般是在麻木的地方抹⬆奇正青鹏软膏，就会有热呼呼的感觉，再盖好被子就能睡一个好觉。如果还不行，就干脆抹药后穿上厚袜子，再盖好被子睡觉。这个办法在天冷时（一，二月份）好用，但现在就不行了。天气闷热，抹药和穿上厚袜子更热！真是不知道该怎么办了。

请教大哥有没有什么办法在闷热天气缓解麻木？

波澜

我现在从朝阳面的房间搬到了朝阴面的房间，感觉比原来的房间凉爽一点。一般不用空调，晚上睡觉时窗户刘一条缝透气就可以了。

但如果抹药膏，甚至穿上厚袜子就太热了。

波澜

冷敷我是在国外一个介绍腰椎间盘突出症的视频里看到的。它只是提了一下，没有讲适应症及如何操作。