我在深圳治腰突，保守or手术？

wxysay · 发表于 2016-7-7 09:10

减肥有点放松，继续减肥，记录饮食和锻炼..

wxysay · 发表于 2016-7-8 17:49

连续上班两周，我已经感觉身体渐渐不适，比如走路，腰腿脚连着有点麻，大脚趾也有微麻，睡觉后会减少，所以连续工作14天，主要是座着，已经到了极限，这个周末，我要尽量平躺休息....

wxysay · 发表于 2016-7-11 08:23

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feiya_rain · 发表于 2016-7-11 13:19

楼主，一定要坚强啊，我和你一样也是最近才知道得了腰突的，而且我还有过敏性鼻炎，时不时要打喷嚏，每一次打喷嚏都感觉自己的腰突加重了，心里的难受和恐惧只有自己知道。但是无论有多恐惧，想想我们的孩子，我们有什么理由不坚持呢，加油，我们一起努力

wxysay · 发表于 2016-7-13 17:31

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wxysay · 发表于 2016-7-16 22:25

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wxysay · 发表于 2016-7-18 12:00

今天上班，休息3天，基本都是在床上，看笔记本，这样颈椎和眼睛都不太好，但腰部确实可以得到改善和恢复，另外我起来时，发现是左侧腰有大致痛的感觉，3个月了，仍然不好，可见骨头伤了，很长时间修复了，体重为减少，但吃的会健康些，比如晚饭一碗，另外牛奶，水果，虾都吃一些，中间每天负重去超市买东西，一大袋子，10斤，上八楼，还是有些累，但也大体能承受，上班坐久了，就站下，反正现在不是常人，不能累着，继续减肥，继续调养，我也不知道未来，工伤结果也没下来，边走边看了….

wxysay · 发表于 2016-7-21 08:29

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wxysay · 发表于 2016-7-21 17:10

又是上班一天，刚才维修了下电脑，我是跪着弄的，就是因为少弯腰，尽量少做弯腰的动作，我都渐渐习惯这样的生活方式了.....

wxysay · 发表于 2016-7-23 20:30

收拾屋子，机洗衣服，比上周周末有进步，预付了下个房子的房租，两个房租要并行一个月，资金支出还是很多的，搬家还没开始收拾，连续的硬桃子，似乎上火了，牙床都起来了，晚上我在超市徘徊了很长时间，脑子里只想一个问题，吃还是不吃，要不明天开始...减肥,总是说起来简单，实际操作难，尤其是在美食诱惑面前....

小明同学 · 发表于 2016-7-23 22:27

你还是不疼啊兄弟，我从210都基本到180了现在，每天到中午过后就不再进食任务食物，只喝水，你还吃啊，你光说不控制怎么能行啊

robot · 发表于 2016-7-24 11:39

看你状态还不错啊工伤又没下来暂时就别考虑手术了好好保养

wxysay · 发表于 2016-7-25 08:29

我先在109k，你的体重下降好明显啊，多长时间减下来的？，我现在晚上也基本没有主食，吃鸡蛋，看来我吃的还是多了...

wxysay · 发表于 2016-7-25 08:30

还行吧，基本能工作和生活，不过和正常还是不一样，现在努力减肥.....

wxysay · 发表于 2016-7-26 18:06

又是上班一天，晚上坚持只吃鸡蛋和水果，没有主食了....

小南瓜30 · 发表于 2016-7-26 20:33

水果也不能多吃，尤其西瓜葡萄等糖分很高的水果。最好是水煮蔬菜。另外主食都换成粗粮

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