西早腰突康复记录_给健康的自己

lmctom

卧床休息9天，右腿也感觉不适了，反而上班各种奔波问题不大，我马上9个月了，以前症状轻一直上班也没休息，既然已经过去了，也没办法的事了，只是后续怎么治疗是个难题，论坛里把膨出的翻了一遍，发现膨出是个难题。来的急，去的也快，来的慢，去的也慢。

我要康复竹子

一定要恢复啊！

我也是4月底开始的 到现在一直卧床 症状多范围广 感觉人越来越废 站立时间还不如以前 目前只是在床上做些简单的锻炼 似乎也没什么改观 很怀疑这样下去行不行 可是又不敢强行锻炼 无比纠结
我是各间盘膨大 其中 45 51 中央型突出 片子似乎比你们的都重

lmctom

今天看了长征医院的专家，说要去华山医院做个肌电图，确认是否脚麻由腰突引起，别的医院不准。腰核磁不确准会引起这么的症状。

lmctom

要不要继续折腾检查呢？

Sunny_抗突

我最近有所好转，麻不是那么明显了，疼痛也减轻了，真的是靠自愈和锻炼，医生建议我不要折腾了，让我该干嘛干嘛，我现在就是臀和腿里面隐隐痛，大腿酸痛比较多，膝盖以下涨疼，脚灼烧，最主要是我发现穿了袜子和鞋后灼烧感更明显，我麻一个月后的时候查过肌电图没有问题，也差了一些资料，说如果肌电图没有问题那就是神经损伤后的后遗症，如果有神经炎，肌肉会萎缩，而且肌电图可以查出来。我也是没有每天做比利时、郭险峰和挺肚，这一个月恢复比较明显，但我也在考虑再去看下神内，看看要不要继续吃点营养神经的药，恢复的快点。但其实最好的都是身体的自愈，医生得了腰突得其实没有谁愿意手术，也都是保守，他们知道自愈肯定能好，而且手术本身就是对腰间盘的损害，以后蜕变会更厉害的。

lmctom

我和你一样，以前是麻，现在就穿鞋和袜子就有刺刺的感觉，也可以说是灼热感，我都半年了，不见好转，反而加重。右腿最近也有牵拉的酸痛，腰站久了也酸痛。这周针灸三次，浮针一次，没有明显效果。腰你没有问题嘛？比利时是仕么动作？

lmctom

一定要恢复啊！

lmctom

lmctom

得这个病，心里着急，碰到一个好医生真的很关键，往往几句话就把你打发了，还没听你讲完病情，看片子就说不重。最近看了很多医生，感谢那些认真仔细的医生，至少心里是暖的。

Sunny_抗突

多打了两个字，我每天做比利时郭险峰的运动

Sunny_抗突

是的，因为除了骨头，韧带和肌肉问题都会引起疼痛，我貌似还有坐骨结节滑囊炎

Drj23

可以具体说一下怎么运动的吗？我现在就做挺肚，早晚两次。

坚持就OK

我也是膨出，快一年了，我周围有比我严重的多的，人家几个月就好了，我的就是不好，坐不住，脚后跟麻，小腿有针扎的感觉，快烦死了。也不知道怎么办了。

lmctom

你麻了多少时间了？我也是运动没少做，就是不好，最近右腿也难受，也不知道怎么回事了，症状轻难道就这么难好，腰部弯腰好紧。