腰疼日记

期待好的那一天

发这个贴记录自己腰痛的日子。现在还没有找到特别有效的方法。医院，诊所都跑了。腰痛不见好，越来越严重。
先说说目前病情：腰痛，位置，问针灸的医生说是腰骶骨的位置。左右两边，右边重，感觉右边的肌肉都开始没弹性了，左边是一次正骨后加重，并反映到大腿，小腿，脚背上。不能久坐，几十分钟就要起来走走，躺可以，站也可以，比坐好一点，不能太久，久了退酸胀，腰疼也会加重。不能骑车，屁股会疼，不能跨坐，比如在摩托车后面带，屁股要立马疼。核磁共振去年拍的，没有异常。而在看病过程中，发现颈椎间盘突出。

grbhyy

先去做个核磁看看

道法自然t

我也是ct 核磁无异常  按摩正骨后加重  在家躺了4个月才略有好转  我感觉不能治疗  越治疗越重

道法自然t

grbhyy

感觉你们应该是盘源性的，做椎间盘造影了吗

grbhyy

yixuanai

这种片子轻，症状重，半死不活的几乎都是盘源性腰痛

道法自然t

期待好的那一天

去年拍的，什么问题都没有。就是疼。

期待好的那一天

去工厂帮工，站了一天半，这两天腰好不舒服，躺了一下午，好一点。明天有空写我的发病经过。
现在在看郭险峰大夫的讲座，他提到如果拍的片子看不出毛病，很可能是多裂肌损伤。近期在试郭大夫教的一些锻炼方法，希望有效。

期待好的那一天

我也在担心有没有在治疗过程中，已经把腰椎搞坏了。骨科医生曾警告我，好好的腰，小心正骨正出腰椎间盘突出。👿

期待好的那一天

这么多人回复，感觉心里暖暖的。以前孤军作战，现在发现战友了。大家好。

期待好的那一天

今天上午公园快速走，开始慢慢走的路上，小腿像石头一样的沉。开始快速走的时候，好多了。回到家，上楼梯腰腿真沉。回家休息了一会儿，做做操，下午舒服了一些。

期待好的那一天

今天阴，天气闷热。
早上醒来，第一件事是感受今天腰怎么样：左右两边没有特别的疼感，但是下床后小腿肚涨，脚板胀。
今天醒得早，才5点多。出发去公园，快步走了半小时，腿没有胀了。上楼梯还是腰臀部沉，得慢慢上。
休息了2天，今天整天比前2天轻松了。
下午带儿子去游乐场玩，站着等也是痛苦，坐也不舒服，只好累了转转腰。
回来发现儿子发烧了，赶回家，又买菜，烧饭，简单的吃了，跟儿子躺一起，在床上做做操。今天算差不多了。
总体今天比前两天要好过。另外跟郭险峰大夫学的快步走，还有锻炼分裂肌的方法似乎有效。比起燕子飞跟到走，前者似乎有感觉轻松。但不确定，毕竟快速走才一个礼拜，操也才3天。希望不像以前那些治疗方法那样，昙花一现。

我要康复竹子

郭险峰的资料能提供一下吗

我要康复竹子

推拿可以吗