腰突记事（L5S1 突出10mm+，核磁报告和影像）

邯冰

Homeland 发表于 2018-12-4 19:32
腰突继续，生活也要继续。爬起来喝杯咖啡...

好像宇宙图啊：-）

邯冰

Homeland

大简 发表于 2018-12-4 22:23
换轮胎的事，还是不做了，做负重的，要戴护腰带。你...

是的，以后决不自己搬轮胎了，好好休养生息，争取好利落，过得像个正常人。

discherniation

天凉真的要注意保暖。
加拿大，很冷吧。

雪压青松

Homeland

Homeland

雪压青松 发表于 2018-12-5 08:57
上海今日降温了，过两天估计要到零下，赶紧套上秋裤...

大家都穿上秋裤，抱团取暖吧！

NDEE

道法自然t

雪压青松 发表于 2018-12-5 08:57
上海今日降温了，过两天估计要到零下，赶紧套上秋裤...

石家庄今天下雪了  还挺大的  所以我决定赖在床上一上午  偷得浮生半日闲

discherniation

Homeland 发表于 2018-12-5 09:03
好久不见，最近情况如何？

这里最近还行，不...

我现在还好。我发现这个病最大的两个敌人是1。冷，2。累。
我前几个星期有一天工作累着了，办公室里冷，当然我穿的也少。
就有些麻的症状出来了。
加厚穿衣，买了小的电暖器放在办公室。用我在国内买的中药泡脚。
才恢复过来。
今年这边冬天相对暖和。
现在又开始坚持去游泳馆。
尽量保持活跃的状态。
我都没去过crater lake.

Homeland

这次小发作已经两周了，时好时坏，昨天早晨蹲下弄猫砂腰一下又直不起来了，于是顺水推舟躺沙发上歇息。中午坚持做完饭，腰累，腿脚木加重。隐约跟前一天倒走和腰肌锻炼有关，待日后求证。下午和晚上穿护腰外出六七个小时，竟然坚持下来了。今天状况好转，室外步行约1小时，4公里多。无大碍，希望别再反复。

最近上臂外展疼痛不爽，估计是肩周炎又犯了。冬天出门少，有这许多症状解闷儿，生活变得有质感。光阴于我，从未这般真实

jy02411368

大哥，你真猛，我看你的突似乎比我还严重，医生也没有建议做手术吗？这病在国外是不是连医生也觉得只要不压马尾就是硬抗的事？

腰突进行时

Homeland

jy02411368 发表于 2018-12-17 16:52
大哥，你真猛，我看你的突似乎比我还严重，医生也没...

医生说如果保守有好转就不要手术，做了手术也不能保证不疼。还跟我说正常用腰，否者可能因为肌肉代偿导致其它腰间盘出问题。这后半句不成立，因为正常用腰分分钟就变残，但不轻易手术想来是有道理的。我腰椎老化比较严重，又有增生和关节面炎症，以及腰肌劳损，以前不怎么突出的时候腰疾发作也有涅槃般苦痛。手术只可能解决突出和狭窄，对原因不明的疼痛也无能为力。

Homeland

腰突进行时 发表于 2018-12-17 18:50
韧带穿透会有剧痛 你有吗...

有，前面提到的救护车送急诊估计就是后纵韧带破裂。而后腰疼缓解，变腿痛了，应该就是后纵韧带和纤维环破裂后压力被释放转而压迫神经根。

腰突进行时

Homeland 发表于 2018-12-17 20:50
有，前面提到的救护车送急诊估计就是后纵韧带破裂。...

现在腰还疼吗