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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 腰突记事(L5S1 突出10mm+,核磁报告和影像)   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 腰突记事(L5S1 突出10mm+,核磁报告和影像)

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发表于 2018-12-5 04:02 | 个人空间 | 显示全部楼层
Homeland 发表于 2018-12-4 19:32
腰突继续,生活也要继续。爬起来喝杯咖啡...

好像宇宙图啊:-)


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发表于 2018-12-5 04:03 | 个人空间 | 显示全部楼层

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热心突友

 楼主| 发表于 2018-12-5 06:11 | 个人空间 | 显示全部楼层
大简 发表于 2018-12-4 22:23
换轮胎的事,还是不做了,做负重的,要戴护腰带。你...

是的,以后决不自己搬轮胎了,好好休养生息,争取好利落,过得像个正常人。



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发表于 2018-12-5 07:14 | 个人空间 | 显示全部楼层
天凉真的要注意保暖。
加拿大,很冷吧。


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发表于 2018-12-5 08:57 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2018-12-5 09:03 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2018-12-5 09:05 | 个人空间 | 显示全部楼层
雪压青松 发表于 2018-12-5 08:57
上海今日降温了,过两天估计要到零下,赶紧套上秋裤...

大家都穿上秋裤,抱团取暖吧!


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发表于 2018-12-5 09:52 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2018-12-5 10:31 | 个人空间 | 显示全部楼层
雪压青松 发表于 2018-12-5 08:57
上海今日降温了,过两天估计要到零下,赶紧套上秋裤...

石家庄今天下雪了  还挺大的  所以我决定赖在床上一上午  偷得浮生半日闲


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发表于 2018-12-6 01:59 | 个人空间 | 显示全部楼层
Homeland 发表于 2018-12-5 09:03
好久不见,最近情况如何?

这里最近还行,不
...

我现在还好。我发现这个病最大的两个敌人是1。冷,2。累。
我前几个星期有一天工作累着了,办公室里冷,当然我穿的也少。
就有些麻的症状出来了。
加厚穿衣,买了小的电暖器放在办公室。用我在国内买的中药泡脚。
才恢复过来。
今年这边冬天相对暖和。
现在又开始坚持去游泳馆。
尽量保持活跃的状态。
我都没去过crater lake.



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 楼主| 发表于 2018-12-17 11:24 | 个人空间 | 显示全部楼层
这次小发作已经两周了,时好时坏,昨天早晨蹲下弄猫砂腰一下又直不起来了,于是顺水推舟躺沙发上歇息。中午坚持做完饭,腰累,腿脚木加重。隐约跟前一天倒走和腰肌锻炼有关,待日后求证。下午和晚上穿护腰外出六七个小时,竟然坚持下来了。今天状况好转,室外步行约1小时,4公里多。无大碍,希望别再反复。

最近上臂外展疼痛不爽,估计是肩周炎又犯了。冬天出门少,有这许多症状解闷儿,生活变得有质感。光阴于我,从未这般真实


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发表于 2018-12-17 16:52 | 个人空间 | 显示全部楼层
大哥,你真猛,我看你的突似乎比我还严重,医生也没有建议做手术吗?这病在国外是不是连医生也觉得只要不压马尾就是硬抗的事?


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发表于 2018-12-17 18:50 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2018-12-17 20:46 | 个人空间 | 显示全部楼层
jy02411368 发表于 2018-12-17 16:52
大哥,你真猛,我看你的突似乎比我还严重,医生也没...

医生说如果保守有好转就不要手术,做了手术也不能保证不疼。还跟我说正常用腰,否者可能因为肌肉代偿导致其它腰间盘出问题。这后半句不成立,因为正常用腰分分钟就变残,但不轻易手术想来是有道理的。我腰椎老化比较严重,又有增生和关节面炎症,以及腰肌劳损,以前不怎么突出的时候腰疾发作也有涅槃般苦痛。手术只可能解决突出和狭窄,对原因不明的疼痛也无能为力。


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 楼主| 发表于 2018-12-17 20:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
腰突进行时 发表于 2018-12-17 18:50
韧带穿透会有剧痛 你有吗...

有,前面提到的救护车送急诊估计就是后纵韧带破裂。而后腰疼缓解,变腿痛了,应该就是后纵韧带和纤维环破裂后压力被释放转而压迫神经根。


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发表于 2018-12-17 23:20 | 个人空间 | 显示全部楼层
Homeland 发表于 2018-12-17 20:50
有,前面提到的救护车送急诊估计就是后纵韧带破裂。...

现在腰还疼吗



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