腰突记事（L5S1 突出10mm+，核磁报告和影像）

Homeland · 发表于 2019-1-13 11:09

雪压青松发表于 2019-1-12 22:06
造物弄人，正因为大家都有“疼痛”的切身体会，共同...

是的，因为腰突我们进入了同一条壕沟

NDEE · 发表于 2019-1-13 11:32

Homeland 发表于 2019-1-13 11:09
是的，因为腰突我们进入了同一条壕沟...

希望大家一起早日爬出这条倒霉的壕沟。

robert · 发表于 2019-1-13 11:47

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xiaomi483743 · 发表于 2019-1-13 17:11

Homeland 发表于 2019-1-13 11:02
老弟以你的性格为何会焦虑老哥没想通。老哥假设它只...

焦虑大哥应该是个外向的孤独患者

Homeland · 发表于 2019-1-14 09:40

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焦虑症患者 · 发表于 2019-1-14 10:11

Homeland 发表于 2019-1-14 09:40
大约是泛文化焦虑症患者，更注重焦虑的文学特征。所...

我就是喜欢胡思乱想，有时候控制不住自己。

xiaomi483743 · 发表于 2019-1-15 01:24

Homeland 发表于 2019-1-14 09:40
大约是泛文化焦虑症患者，更注重焦虑的文学特征。所...

居然，说出了高级感。。。捂脸

水无月流歌 · 发表于 2019-1-15 10:58

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Homeland · 发表于 2019-1-15 12:36

水无月流歌发表于 2019-1-15 10:58
老哥最近咋样啦...

谢老弟关心。我最近压迫症状减轻，主要是下蹲或坐下很短时间再站起来身子就歪了，感觉腰僵直不起来。我寻思可能根腰椎变直有关系，正尝试恢复曲度。今天腰下垫高卧床试验，有些好转，等过几天再报告情况。

Homeland · 发表于 2019-1-15 12:38

NDEE 发表于 2019-1-13 11:32
希望大家一起早日爬出这条倒霉的壕沟。...

一起努力。
老弟最近还准备回国手术吗？

水无月流歌 · 发表于 2019-1-15 14:01

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xiaomi483743 · 发表于 2019-1-15 15:42

水无月流歌发表于 2019-1-15 14:01
老哥可以上网查一下，瑜伽的下犬式，眼镜蛇式，我个...

眼镜蛇适合中央型咩？

Homeland · 发表于 2019-1-15 21:28

水无月流歌发表于 2019-1-15 14:01
老哥可以上网查一下，瑜伽的下犬式，眼镜蛇式，我个...

谢谢老弟。试着做下犬式，韧带不行。眼镜蛇式跟麦肯基差不多，只更多强调腰部用力。等颈椎臂疼好转后试试。

慢慢儿拾掇这一地鸡毛

Homeland · 发表于 2019-1-15 21:33

xiaomi483743 发表于 2019-1-15 15:42
眼镜蛇适合中央型咩？...

不吧。麦肯基不适合椎管狭窄，觉得这个也应慎重。

xiaomi483743 · 发表于 2019-1-16 03:39

Homeland 发表于 2019-1-15 21:33
不吧。麦肯基不适合椎管狭窄，觉得这个也应慎重。...

是的，我今天咳嗽的时候腰部脊柱这里有点牵扯的疼

NDEE · 发表于 2019-1-16 09:15

Homeland 发表于 2019-1-15 12:38
一起努力。
老弟最近还准备回国手术吗？...

过完春节回上海，找医生看看，做个全面检查，先听听医生怎么说。

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标题: 腰突记事（L5S1 突出10mm+，核磁报告和影像）