腰椎间盘突出突如其来，手术还是忍痛锻炼？

一只海燕

大简 发表于 2018-11-18 10:45
是的五月复发，好了一个多月，康复训练反复了，休息...

难道康复运动中间停了？两年复发？复发比首次好的快吧

一只海燕

两个月，从卧床几乎全天到照顾孩子做饭买菜的现在，锻炼大概四十天左右了，还没好，早起最难受，屁股疼，可忍，之后开始一天又一天的，做饭孩子锻炼。从刚得知时候的恐惧不安，迷茫失措，失落而泣，真心的感谢此论坛，让我看见希望，看见明天，而今已放下纠结，是啊，从来没有像现在一样开始关注自己的身体，总是索取，我以前上班到生孩子的前一天，周五放假了，周六夜去生的，喂奶到住院前一天，五年了从来没睡整觉，老大老二左右各一，自己跟机器人一样，这次倒了，要两个人来分担原来我一个人的事情都忙乱乱的，真心的对不起自己啊，感觉还是要感谢这一病，这隐患总归是要来，早点重视，3节啊，再晚发现估计医生就不是微创的建议了吧！愿自己记得，锻炼莫偷懒！

一只海燕

一只海燕

中午一会实在是腰酸的啊，但是吧也可以坚持走，带孩子出门半小时吧

robert

一只海燕 发表于 2018-11-19 18:42
中午一会实在是腰酸的啊，但是吧也可以坚持走，带孩...

楼主经常出门几个小时，真的佩服你，我现在不痛不痒出门都不能超过一个小时，腰酸起来坐都不行，非要躺下不可。楼主难道腰不酸么？

一只海燕

robert 发表于 2018-11-19 20:28
楼主经常出门几个小时，真的佩服你，我现在不痛不痒...

今天感觉到腰酸了，几天前没有，只是屁股小腿，今天突然腰酸，孩子闹的啊，躺两三分就要起来一次次的，去玩会回来哄睡，我好歇会。锻炼已完，不是说收到腰就快好了吗，明天买膏药去。

一只海燕

一只海燕 发表于 2018-11-19 20:41
今天感觉到腰酸了，几天前没有，只是屁股小腿，今天...

昨晚又喝了2片醋氯，今天锻炼是出去倒走的，还打了几下陀螺，这个好像不太好，跟孩子抢，蹲下没稳，差点蹶过去，我也是服了自己，总是挑战这个病，吊腿还是不能抬高很多。

一只海燕

小妖apple

keji8888 发表于 2018-10-3 15:59
嗯，我也很迷茫。到医院治疗，越治越严重。本来是腰...

你跟我的治疗过程很一样，我也是症状不重就腿有点轻微疼去的医院，结果，按摩，推拿，复位，一个月后，现在直接走不了路，医院就是这样，从不会制定适合你的治疗方案，而是让患者一次又一次在适合他们的每个治疗方法，最后找到适合自己的。那都是疼痛换来的教训，好多人都说复位，正骨很舒服，我就是复位疼了一整夜。那种感觉铭心刻骨。我的左腿有点开始萎缩，很怕。不知道该怎么办。我也很迷茫

一只海燕

带娃娃出门一个半小时，真心的，路上有车，老二还那么喜欢车，心累，昨晚的止痛药还有作用吧，没太多感受，麻了走走又好了，总归是有隐痛在，时间久了总把它忽略了！

air_shirley

一只海燕

带娃娃出门一个半小时，真心的，路上有车，老二还那么喜欢车，心累，昨晚的止痛药还有作用吧，没太多感受，麻了走走又好了，总归是有隐痛在，时间久了总把它忽略了！

一只海燕

air_shirley 发表于 2018-11-20 16:26
LZ，你也太强了，多休息啊！...

有孩子的人那里那么多休息，我这样也是与突出和平相处，外出，正常生活可以让我觉得自己是正常人，开始洗碗晾衣服了，有时会免不了抱娃，不多，一下下，二十三斤吧。如果我平时各种各样的尝试没有复发，以后生活影响就不那么大了，现在白天可以断断续续躺二个小时左右，十一点睡觉，七点起床吧，躺就在桌子上，吊腿。

一只海燕

早上做早餐之后偷空做挺肚，送娃去学校，回来吊腿，一下准备倒走！下雨了，依然是睡觉时不痛，之后只要醒了就是屁股疼，起床了反正好一些，坚持锻炼！

一只海燕

中午感觉还好，下午又有点难受，锻炼简单又开始觉得枯燥无味了，苏州下雨了。但是可以自由地走动来之不易，坚持，坚持，坚持住∴！左边也偶尔有点痛，但是完全不影响，依旧正常。

一只海燕

早上起床大腿和屁股有麻，走走还好，一早上晃悠，带孩子出门一个半小时，带孩子真心的累活，尤其是打架，儿子总是捣蛋，姐姐忍不了，两个孩子各种各样的花式折腾我，安静的躺十分钟都困难，起来躺下反反复复的，马上三个月了！