腰突急性期，一个人在美国，现在瘫在床上三天了生不如死，我该怎么办

一只海燕

Jiaojiao 发表于 2018-11-6 14:34
你的腰部有歪掉吗？...

没有，一直就是腿的问题，平时也可以小弯腰，侧弯拿东西，我一直有活动，没有什么直不起来的问题，龙飘飘的贴子看看，和你最像。

Homeland

Homeland

Jiaojiao 发表于 2018-11-6 14:18
今天上厕所时候照了一下镜子，发现整个人是歪的，怎...

过段时间会恢复。 我之前出现过腰直不起来，也出现过侧弯，不过那是主要是腰疼，不疼后就恢复了。转移到腿上后没怎么出现过这种现象。现在用力侧弯时，右侧明显不如左侧。

jhn0502

曾经也因为腰突叫过救护车，一个人在医院躺了一周，医院护士不管饭，差点饿死！可以试一下暖宝宝贴上，保温会减少疼痛！

Jiaojiao

给大家汇报一下，一周过去了，感觉没那么疼了，今天自己洗了澡，虽然还是又酸又痛又麻又涨，但是能忍受的范围之内。只是直不了腰，走路也瘸的，整个身子也歪了，一边高一边低，还有长短腿，这种现象是正常吗？以后会恢复吗？

yuwenyi

Jiaojiao 发表于 2018-11-7 12:52
给大家汇报一下，一周过去了，感觉没那么疼了，今天...

会恢复的，我第15天了。继续休息！

Jiaojiao

希望以后急性期的同志们都能早日渡过难关。我是吃了激素，一个星期渡过，现在准备继续躺两个礼拜。但是会每天起来上厕所和做饭。不会绝对卧床，看看效果如何。

Jiaojiao

jhn0502 发表于 2018-11-7 10:47
曾经也因为腰突叫过救护车，一个人在医院躺了一周，...

我也吃不下，一个星期瘦了8斤。 170的身高 现在剩100 斤不到了。

huihaode

1: 找一个合适的姿势，卧床不要乱动。
2: 弄个热水袋，热敷疼痛部位。
3: 近期不要活动，如果有止疼药片，刚开始几天利用下。
4: 先不急着找恢复手段，如推拿，按摩等。静养两到三周。
5: 如果那边能开到一些中药，就更好了。配些比较活血的药材。
这是人生中遇到的一个不一样的挑战，但是会挑战成功的！

two

sunking2022

robert

sunking2022 发表于 2018-11-7 21:33
卧床两周，除非大小便，坚决不动。剩下的日子就要摸...

说的真好，治疗腰突，每个人都得自己摸石头过河，无章可寻

孜孜哥

波波波仔糕

楼主你好，我感觉你现在的状态跟我之前还是很类似的，我今天跟朋友吃饭，曾经我们一起打球运动，他给我回忆说我以前的各种小伤都是腰部感觉不舒服，不过以前都是两三天就好了。今年年初我也是因为赶工做东西，每天坐很久，然后运动的时候也不注意拉伸，在一次打喷嚏的时候，引起了严重的症状。
我记得初期，只有躺着不疼，别的任何姿势臀部一块都是很难受的。
身在异国他乡独自一人的时候确实很无助，不过这个时候建议楼主先看看能不能把手头的工作放一放，我当初在学校都待不到两个小时就一定要躺着，真的是身体心理都很难受。

不过你要有信心，33岁也还是很年轻的，先看看物理治疗能不能有效果。论坛里很多帖子，我以前看的时候大家都说，康复需要时间，可我有时候一个星期看自己的状况毫无进展，心里都会想是不是自己根本恢复不了。
经过了三个多月的休息康复，我慢慢好转，现在过去了五个月，我感觉自己已经跟正常没有任何区别。在每天的拉伸锻炼中，我感觉自己原来疼痛的左腿柔韧性更加的好了，所以楼主可以在论坛里多看看别人的方法，自己病情稳定的时候试试什么是适合自己的。你才刚刚一个月不到，现在需要多注意休息，祝在异国早日康复！

qqsgfs

我之前在美国待了6年，能理解你的孤独和无助，我现在回国两年，在大北京疲劳工作的压力下两个月前也确诊得了腰突，4-5，5-1两节突出，没有论坛里突友们那么急性期，但现在一天工作根本撑不住，一天当中得找地方躺两个小时才勉强撑过去，一直坚持工作就是想趁有医保的时候到处看看病，现在我已经跟单位提了离职，我觉得还是身体要紧，工作可以病好了再找。美国有一点好就是实在没工作没医保还能申请政府医疗。现在你首要任务就是休息几周，先能保证基本自理，我去过北京几所三甲医院了，现在每周针灸四次，基本每个大夫都说要先休息到痛感减轻，然后开始锻炼，游泳最好，别着急，慢慢来，还会继续关注你的帖子

忧郁蓝天

qqsgfs 发表于 2018-11-8 21:42
我之前在美国待了6年，能理解你的孤独和无助，我现...

离职后你可以淘宝上找店家给你买医保的，我就是这样搞得，前段时间住院报销了90%。