这样脱出，症状不明显，早手术还是等下次复发更强的风暴？

焦虑症患者

腰突悔一生 发表于 2018-11-21 20:53
说不太上来，初中开始就一直剧烈运动很多，后来就经...

那我觉得你应该学clie，多去快走，增加腰椎稳定性

腰突悔一生

焦虑症患者 发表于 2018-11-21 20:55
那我觉得你应该学clie，多去快走，增加腰椎稳定...

基本上每天都在快走，因为我健身先要走到地铁站，然后到站后走到健身房，在健身房其实也是在走来走去不怎么坐下的。回去的时候再走到地铁站坐地铁，在走路到家

腰突悔一生

焦虑症患者

腰突悔一生 发表于 2018-11-21 20:58
基本上每天都在快走，因为我健身先要走到地铁站，然...

有句老话，叫塞翁失马焉知非福，我们不幸得了一个烦人的病，希望我们都更珍惜自己的身体。我昨天有个同学，脑干出血，现在还在重症监护室，年纪轻轻的，留下一双儿女，平时不爱惜身体。

腰突悔一生

焦虑症患者 发表于 2018-11-21 21:04
有句老话，叫塞翁失马焉知非福，我们不幸得了一个烦...

没错，我现在是彻底明白了，什么都没身体重要

剑胆琴心2018

和我一样，我也脱出

，过了急性期自己保养吧