看不到尽头，4个月了，以后都这样了吗，绝望了，有时候想死 ... ...

腾格里哥

我持续腰疼一年多了，经历了膏药，中药，针灸的失败，现在一心锻炼效果也不是很明显，但不能绝望

腾格里哥

我持续腰疼一年多了，经历了膏药，中药，针灸的失败，现在一心锻炼效果也不是很明显。开心是一天，不开心也是一天，努力调整心态，适应这种生活，不能绝望。

Kety_004

健康永远

昨天晚上腰疼的很，介入之前都没有这样过，难道不适合我

yuwenyi

健康永远 发表于 2018-12-8 09:22
昨天晚上腰疼的很，介入之前都没有这样过，难道不适...

抑郁不利于身体恢复，时间能淹没一切痛苦。
这几天我都开始有症状了，主要是天冷，不利于活血，春天来了就会好很多的。

孤木

NDEE

感觉保守治疗就是软刀子杀人。每天生活在彷徨，寂寞，沮丧，抑郁，疼痛中。

大道至简

健康永远 发表于 2018-12-8 09:22
昨天晚上腰疼的很，介入之前都没有这样过，难道不适...

楼主不要绝望，有空听听辛晓琪的 俩俩相望  
眉间放一字宽
看一段人世风光
谁不是把悲喜在尝


是的，你可以看看身边的人，都有不容易的地方。所谓家家都有难念的经。 调整心态，从此刻做起，心理不要有那么多胡思乱想，判定是否是胡思乱想的标准就是：你今天跟昨天比情况有更严重了吗？如果没有更严重，你没有理由让自己心理更绝望，那些“多出来的绝望”一定是你心情不好徒徒多想出来的。佛家讲的 “妄念”。


你可以今后这么控制自己的情绪：我的精力有限，要想我的人生不后悔，我只能把有限的精力用于两处：1.用于家人的健康的维持和改善，包括我自己。 2.用于赚钱，目前我的情况我如何才能有适合我自己的生存方式。然后，其他的思考都属于浪费时间或者是徒增烦恼。
按上面做了后，你会发现，心情的焦虑和无助，随着时间会慢慢淡化和转移（转移到该做的事情上），时间真的能冲淡一切。你肯定有这样的体会：当情绪过后，回头再看其实没什么。所以，不要让自己肆意沉浸在“负面”情绪中，时间会帮你解决一切。


再者，人是有很强的适应性的。比如，就像有些人后天残疾的，刚开始都是很痛苦，但慢慢的心理上就接受了，可能需要不止几个月的时间，这都是很正常的。


人能来到这个世上，都是上辈子修来的福（假如真的有）。你看如果做其他动物存在，可能过一年命就没有了。人类是食物链的顶端存在，好好珍惜你的人生哪怕是身体残存。

robert

大道至简

laner651026

孤木 发表于 2018-12-8 09:47
天冷了，疼的就明显，各种不适，...

我就是着热一点舒服一会儿，有点温差就开始难受了……今年暖气实在是差，赶上着凉患了腰突……

robert

比你严重的多了，都能好起来，先调整好心态，乐观自信，努力锻练，治突需要的是勇气与智慧，不是哀声叹气，相信你能！

孤木

到这里来就是相互鼓励，求心里安慰，腰椎突出这个症状，千人千样，我家小区隔壁一栋楼的一位50多岁的阿姨也是腰椎突出，去医院还是120的车来接，但是人家半年后都能跳广场舞了，我都快一年了，多数时间还是躺着，5-6 两个月我都是拄拐才敢下床走路。

焦虑症患者

有这么多突友陪着你，你怕个屁。实在无聊，看看我写的帖子“我的故事”，里面只有美好的和快乐，无任何负能量。天天看生病的帖子，有时候会把人看抑郁。

大简

天堂宝贝 发表于 2018-12-7 20:28
我和楼主差不多，去年耳鸣折磨一年，要死要活的，住...

耳鸣你是怎么治的

大简

大道至简 发表于 2018-12-8 10:26
关于康复。人的身体是一个非常精密的结构组合体。
...

写的很好，现在你康复的怎么样了，收了你的贴子，鼓励自己