新人报道，记录我的腰突历程

海苔

2018年11月25日早上阳台浇花，搬花盆瞬间腰突然疼到无力，酸胀疼，但是没在意继续上班干活。半月了还不见好，去医院拍了个片，显示4,5椎前缘前缘骨质增生,椎间变窄，因为腿不疼医生说少坐多躺就回家了。百度搜寻都是腰间盘突出的事例，11月16日换了家医院检查，医生说做个核磁共振吧，结果出来后傻了，3,4突出，硬摩囊稍受压，4,5突出，受压，右侧隐窝狭窄，5,1突出受压，两侧隐窝狭窄，结论3,4中央型，4,5中央偏右型,5,1中央型，直到26日坐着坐骨神经疼，请假一个月卧床休息。

海苔

突并痛着

多处突出，椎间变窄，硬膜囊受压，侧隐窝狭窄…腿部竟然没有症状，医生怎么说？

海苔

第一个医院医生说回家躺三个星期，第二个医生三甲医院的主任医生看了核磁片子后，说我的34不厉害可以不管，45占30%，45突出厉害可以选择微创，可是我仅为腰疼，腿仅有点麻，又是初犯，回家躺两个星期保守治疗，后期加强腰部锻炼，游泳吊杆

海苔

突并痛着 发表于 2019-1-12 12:11
多处突出，椎间变窄，硬膜囊受压，侧隐窝狭窄…腿部...

心情如过山车，看看其他突友信心有了，看看现状又开始发愁，不过坚持锻炼了，现在每天挺肚子60次，倒走20分钟，快走10分钟,第二天，坚持看看效果吧

海苔

以前只是腰疼，腿不疼，15日感觉腿不舒服，感觉右腿开始有疼痛感了，唉

水无月流歌

海苔 发表于 2019-1-16 11:50
以前只是腰疼，腿不疼，15日感觉腿不舒服，感觉右...

别着急，坚持锻炼。就算以后症状慢慢出现，不过从现在开始你已经做好了应对的措施，调整好心态
最终没问题

海苔

李123456

兰色的海

海苔 发表于 2019-1-18 10:44
在家躺了三周，脖子肩膀也不舒服，是不是颈椎也出问...

楼主康复的怎么样子？