腰突十年了，我终于决定要送走它了

无缘大慈 · 发表于 2019-1-21 19:31

谢谢您的鼓励，大家共同努力，共同康复。

无缘大慈 · 发表于 2019-9-16 13:51

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无缘大慈 · 发表于 2019-9-16 13:57

无缘大慈发表于 2019-9-16 13:51
我现在已经基本康复了，不过今天上午逞能，居然弯腰...

我除了挺肚，快走锻炼之外，发现疼痛好转的时机是我增加敲打原始点出现的，属于明显好转的那种。所以，很多突出的病人，如果能够用力按摩或敲打原始点，会有很大的机会康复。

wtxwang · 发表于 2019-9-16 14:53

无缘大慈发表于 2019-9-16 13:57
我除了挺肚，快走锻炼之外，发现疼痛好转的时机是...

怎么敲打原始点？谢谢

无缘大慈 · 发表于 2019-9-16 20:00

wtxwang 发表于 2019-9-16 14:53
怎么敲打原始点？谢谢...

哪里觉得痛，就狠狠的敲哪里，我是敲了右边屁股，多敲几个地方。每天两次。

一个动作突了 · 发表于 2019-9-16 20:50

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jack_tarbb · 发表于 2019-9-16 23:43

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harrykeen · 发表于 2019-9-17 07:44

和我症状相似！

无缘大慈 · 发表于 2019-9-17 11:42

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步步高 · 发表于 2019-9-17 11:53

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胖熊猫快康复 · 发表于 2020-6-30 20:29

很励志啊楼主！不知道盘源性是不是也可以好转呢

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标题: 腰突十年了，我终于决定要送走它了