51和45脱出变性，34膨出，记录下保守治疗进展

biefanwo

1月10日左右搬重物旧伤复发，我还作死的上了几天班，背着沉重的电脑包，1月14日ct后六院医生告诉我，不乐观，感觉需要手术，给我预约了核磁共振。一周后核磁共振报告出来，影像上看几乎堵塞，椎管狭窄，两脱一膨，医生建议手术。此后问过长征等多个医院骨科专家，所有资料都一致，必须手术，并且很明确告诉我，不要保守，保守没有意义。我才33岁，最初的几天几乎是崩溃的，觉得自己丧失了劳动能力。到现在保守治疗初见成效，我不知道最终能否取得胜利，先立一个帖子定期更新吧，算是感谢在最初的一个月，这个论坛带给我的心里安慰和帮助。
1月14日起我出现了脚麻症状，左脚脚底外侧硬物感明显，随后在家休息，基本就是卧床，两条腿几乎完全走不了路，前面半个月完全靠止痛药才能睡着，腰部不能反转，找中医做了两周穴位埋植后，加上卧床休息，症状缓解，但新的症状出现，两条腿尤其是左腿像抽筋一样剧痛无比。腰无力。因为后面是春节到了，没有医生可以治疗，除了躺床外，就是定期活动。
家人给了我很大的鼓励，家族里患病多，有严重到推进手术室，但因为意外取消手术的，他们都是依靠身体自愈或者保守治疗做到的，所以家人坚决反对我手术。家里的突友们在给我鼓励的同时，也心很大的让我多动一动，我也病急乱投医的什么都试过，说一下我的感受。
小燕飞，不适合我，我有腰椎狭窄伴曲度变直，后仰一次明显觉得症状加重。现在能够比较轻松后仰，但是不敢乱来了。
挺肚，我觉得我还不到锻炼的时候，让腰肌更紧张。
牵引，做过两次，腰椎狭窄建议不要做，我买了五次，后来三次自己放弃不去了。
爬行，有帮助，左脚后蹬同时左手前扒，感觉就是在模拟游泳动作，我有几次做完明显感到疼痛缓解，但后来有些后怕，对腰椎狭窄的人，一定要注意动作幅度，最好带护腰，因为这个动作本质是拉筋，不是锻炼肌肉，带护腰不影响效果。那阵子我想伸懒腰但伸不了，这个动作帮助我达到伸懒腰的效果。
吊杠，腰椎狭窄一般不能做太拉伸的动作，但我想吊杠至少比牵引轻松很多，而且可以自己调节，我就是自己扒在家里门框上，踮起脚，这样不至于让腰部受力太多，且可以随时调节力度。有一定效果。我一般拉完做上述爬行动作。
敷药，一定要有热感的，否则完全没啥作用。热敷是有效果的。
电热毯，或者发热地垫，非常有用，尤其是发热地垫，直接垫在地板上，还可以发热，够硬够热，在春节期间帮助我缓解了一些。
春节后，我依然很绝望，因为还是走路吃力，腿抽筋非常明显。有时候平躺，都觉得压着神经，腿一直抽。恰好有一个朋友的母亲推荐了一个老中医，我死马当活马医，把片子发过去，医生说，不用手术，让他来。几句话让我又看到了希望，然后就开始了每天针灸的日子，每天十几二十针加艾灸，疼是疼的，但不得不说，加上卧床休息，这两周症状还是好很多了。目前抽筋的症状没有了。左脚异物感依旧，右边屁股有时像压着神经疼，有时不疼，最近三天，我已经可以比较轻松正走了，心情也因此好起来，仿佛看到了希望。

biefanwo

病情反复还是有的。比如右脚无症状了两天，但因为晚上睡觉右侧睡，这两天右边屁股又疼了。就是感觉左边和右边，好像总要有一边是不对的。今天买了足浴盆，后天送到，希望有帮助。
今天打车去针灸路上，遇到一个司机，一路聊，我发现这病大部分司机都有，但真正手术的很少。这位司机跟我说，他也是突出，当初拍完核磁共振，医生让手术，他坚持保守，找了个老中医针灸了一周，然后卧床一个多月好的。后来复发过一次，发现理疗什么都没用了，他就卧床近两个月。后来腰还是直不起来，但为了养家糊口，还是弯着腰去开车了，后来慢慢自愈了，至今八年了，除了阴雨天气腰酸外，没有什么影响。不过我是中央型突出，比他更复杂。但这位司机保守的经历给我很大的鼓励。

biefanwo

风儿笑

biefanwo

风儿笑 发表于 2019-3-4 17:28
针灸不错，不过我做了几次没见效果就没去了。祝你早...

你做了多少针？和医生水平有很大关系。我每次两百多，扎了二十根针

风儿笑

biefanwo

本来康复了准备明天去上班了。昨天呕吐，又把腰闪了，作孽啊

biefanwo

前几天闪着腰这次恢复的还可以。针灸不敢停，基本就是隔天一次，每次十多针打下去痛的我哇哇叫，大概我针感比较强烈。这周过完，从我1月15日到现在，就算卧床9周了，这九周里我基本上每天保持了20小时以上的卧床。从第七周开始，有明显的好转反应，比如侧睡时感觉舒适了，走路屁股不疼了。由于上周闪着腰的缘故，现在勉强回到第七周和第八周左右的康复状况。下周打算去上班了，终于要结束躺床的日子了。

石门突

楼主现在怎样了？脚底异物感消失了吗？

biefanwo

石门突 发表于 2019-3-28 20:18
楼主现在怎样了？脚底异物感消失了吗？...

脚底异物感没有消失，不过已经可以上班一天了。走路时大腿后侧有时候觉得筋短，活动以后左脚异物感就不明显了。之前有医生说，觉得脚底麻木是神经变性，做什么都没用，所以我也做好准备一直这样了。

tzthq

biefanwo 发表于 2019-3-4 17:30
你做了多少针？和医生水平有很大关系。我每次两百多...

我进行过两次针灸。2005年夏天针的常规的那种细针，连续针了近一百二十次，效果不明显，最后放弃了。2015年秋天，朋友推荐一知名针灸诊所，那种针叫人看了害怕，像烤羊肉串上的铁签，又粗又长，要先打麻药才能下针的。五次一疗程，一个疗程一千块，我针了五个疗程，效果全无。从此再不相信所谓的针灸推拿，自己注意保养加强锻炼。但从前年冬天开始，我的病情越来越严重，医生建议手术，心有不甘哪！如此又拖了一年多，终于在今年2月26日痛下一刀！回想抗突14年多，满满的都是泪啊！

石门突

biefanwo

tzthq 发表于 2019-3-31 20:58
我进行过两次针灸。2005年夏天针的常规的那种细...

你动的微创还是开窗？恢复情况如何？

tzthq

biefanwo 发表于 2019-4-1 09:00
你动的微创还是开窗？恢复情况如何？...

内固定融合，恢复很好。今天34天整，我刚刚出去散步一小时，躺久了不运动，稍微有一点累，无其他不良反应。

健之康

tzthq 发表于 2019-3-31 20:58
我进行过两次针灸。2005年夏天针的常规的那种细...

你不能做微创手术吗？

tzthq

健之康 发表于 2019-4-1 11:50
你不能做微创手术吗？...

椎管狭窄，L5双侧裂性滑脱约30%，必须融合固定。