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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 天天签到贴   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 天天签到贴

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 楼主| 发表于 2019-3-15 11:18 | 个人空间 | 显示全部楼层
今天早上起来 拉筋 健腿拉筋时 腰突部位有轻微的不舒服
患腿拉筋 突出部没有症状
查询中


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发表于 2019-3-15 20:18 | 个人空间 | 显示全部楼层
anniroly 发表于 2019-3-13 08:49
我今天比昨天好一点,走起来没那么僵了,大家加油~...

你的腰也是僵吗,紧绷


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发表于 2019-3-15 20:20 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2019-3-15 21:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
病去如抽丝 慢慢来 会有改善的


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 楼主| 发表于 2019-3-16 16:53 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-3-17 10:33 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-3-17 12:08 | 个人空间 | 显示全部楼层
anniroly 发表于 2019-3-17 10:33
密码忘了,想了几天才想出来  
我是僵硬,而且
...

能弯腰不,坐凳子上可以放松吗,还是要坐直


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发表于 2019-3-17 14:38 | 个人空间 | 显示全部楼层
不二 发表于 2019-3-17 12:08
能弯腰不,坐凳子上可以放松吗,还是要坐直...

我已经几个月没好好坐过了,我压迫到坐骨神经,坐不下来


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发表于 2019-3-17 16:04 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2019-3-17 16:12 | 个人空间 | 显示全部楼层
腰突加狭窄 真头疼 最严重的是钙化
虽然每天感觉好一点 对生活没有太大影响
但心情总是不太好
羡慕那些只有腰突的突友



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发表于 2019-3-17 16:18 | 个人空间 | 显示全部楼层
不二 发表于 2019-3-17 16:04
是不是坐着那个筋会痛呀,还有你的腰如果坐着的话能...

是的,坐着会痛,我很久没坐过了,之前没发的时候是坐直舒服点,没蹲过厕所估计蹲了起不来了


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发表于 2019-3-17 16:19 | 个人空间 | 显示全部楼层
瑶瑶宝贝 发表于 2019-3-17 16:12
腰突加狭窄 真头疼 最严重的是钙化
虽然每天感
...

你好点了么,加油啊


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 楼主| 发表于 2019-3-17 16:36 | 个人空间 | 显示全部楼层
anniroly 发表于 2019-3-17 16:19
你好点了么,加油啊
...

好多了
但我病理严重
锻炼现在是盲区 您呢 恢复的怎么样



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发表于 2019-3-17 16:53 | 个人空间 | 显示全部楼层
瑶瑶宝贝 发表于 2019-3-17 16:36
好多了
但我病理严重
锻炼现在是盲区 您呢
...

我昨天用那个中药热敷,然后今天感觉好多了,能站直了,但到小午就有点累,总体比昨天好多了


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 楼主| 发表于 2019-3-17 16:58 | 个人空间 | 显示全部楼层
anniroly 发表于 2019-3-17 16:53
我昨天用那个中药热敷,然后今天感觉好多了,能站直
...

你只是腰突 况且突出不大 保守恢复的几率相当大 只是时间问题
康复以后就是贵人了。 费腰的事都做不了了



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发表于 2019-3-17 17:04 | 个人空间 | 显示全部楼层
瑶瑶宝贝 发表于 2019-3-17 16:58
你只是腰突 况且突出不大 保守恢复的几率相当大 ...

但医生说我突出很多,而且我压迫到神经根和硬膜囊,还说我椎管狭窄,片子上没说椎管狭窄是长征医院专家说我天生椎管狭窄,也不知道是不是
我症状很严重,感觉像盘源性,就是双腿都有酸痛还不时两腿切换着酸痛



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