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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 无知者无畏,有知者心累   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 无知者无畏,有知者心累

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 楼主| 发表于 2019-4-1 18:15 | 个人空间 | 显示全部楼层
甘语录 发表于 2019-4-1 18:01
你现在可以开车了没?...

干嘛这么着急开车呢?我准备半年后上班,那时才开车。这期间,即便要开车,至少也要三四个月向后吧?


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发表于 2019-4-1 18:49 | 个人空间 | 显示全部楼层
tzthq 发表于 2019-4-1 18:15
干嘛这么着急开车呢?我准备半年后上班,那时才开车...

楼主,你是哪里人,以后有什么康复训练记得分享给我一下,我好像得了轻度抑郁症了,希望能得到同病的突友鼓励和引导,谢谢。


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 楼主| 发表于 2019-4-2 14:17 | 个人空间 | 显示全部楼层
甘语录 发表于 2019-4-1 18:49
楼主,你是哪里人,以后有什么康复训练记得分享给我...

向你推荐一个帖子,希望对你有启发。

http://www.yz-bbs.com/thread-25386-1-1.html


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发表于 2019-4-2 14:33 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2019-4-2 16:09 | 个人空间 | 显示全部楼层
       今天术后5周整,状态良好。刚刚出门转了100分钟回家躺下。走路步态平稳,速度可以,我几乎忘记了自己是动过手术的。左臀和左小腿后侧稍有异样感觉,我认为这是康复过程中的正常现象,可以忽略不计。
        今天在论坛看到一位术后已经康复的朋友,非常励志,深受鼓舞!这位牛人术后三周就解除了护腰,我想在家短时间起床可以,长时间或者出门还是系上为好,安全第一!等腰椎长老扎了,䁏部力量是可以通过合理运动来增强的。



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发表于 2019-4-2 18:36 | 个人空间 | 显示全部楼层
tzthq 发表于 2019-4-2 16:09
今天术后5周整,状态良好。刚刚出门转了100分钟...

我打算听大夫的话,三个月后才去掉腰围。


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 楼主| 发表于 2019-4-2 20:18 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-4-2 22:48 | 个人空间 | 显示全部楼层
tzthq 发表于 2019-4-2 20:18
我再顽强,不借助手术,也战胜不了腰部顽疾。
...

说得好,以后要好好爱护自己,珍惜今后每天美好的生活。


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 楼主| 发表于 2019-4-3 10:51 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-4-3 11:33 | 个人空间 | 显示全部楼层
tzthq 发表于 2019-4-3 10:51
早上又把出院小结仔细看了,医嘱腰围保护一个月。今...

我这边的医生要带腰围三个月,楼主,你脱掉腰围活动,腰有什么感觉没有,有不稳的感觉吗?


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发表于 2019-4-3 11:36 | 个人空间 | 显示全部楼层
tzthq 发表于 2019-4-2 20:18
我再顽强,不借助手术,也战胜不了腰部顽疾。
...

看你这段看的我鼻子酸酸的,以后要爱惜自己,加油!手术很成功,未来会很美好的。


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 楼主| 发表于 2019-4-3 11:44 | 个人空间 | 显示全部楼层
甘语录 发表于 2019-4-3 11:33
我这边的医生要带腰围三个月,楼主,你脱掉腰围活动...

小腿有点累,其他感觉良好。


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发表于 2019-4-3 12:00 | 个人空间 | 显示全部楼层
tzthq 发表于 2019-4-3 11:44
小腿有点累,其他感觉良好。...

我现在走路右脚面有点胀麻,腰用力不上,也不敢让腰用力,一天上下楼梯四五回,刚躺下的时间腰感觉有点像脱节一样,但过一分钟这样就消失了。


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发表于 2019-4-3 22:30 | 个人空间 | 显示全部楼层
甘语录 发表于 2019-4-1 18:49
楼主,你是哪里人,以后有什么康复训练记得分享给我...

不用心理压力太大,我1月9号做的手术,马上三个月了,解除了腰围,虽然还是有些症状,不过自理没问题,慢慢恢复吧,没什么可担心的!


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发表于 2019-4-4 00:13 | 个人空间 | 显示全部楼层
zsm5188 发表于 2019-4-3 22:30
不用心理压力太大,我1月9号做的手术,马上三个月...

请问,你的手术是什么样子的手术?


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发表于 2019-4-4 06:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
zsm5188 发表于 2019-4-3 22:30
不用心理压力太大,我1月9号做的手术,马上三个月...

你现在恢复如何,我现在最担心的是邻节段的退变复发



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