脚底异物感真的就无法消除吗？

nn110

你有没有尝试过倒走？我有个朋友腰突准备手术了，后来有个专家说不用，让他回去躺，他回去躺着也痛，后来就练习倒走，后来自己摸索了一套方法是倒走上楼梯，天天练习，后来就好了。我脚底也有异物感，我小区旁边有个运动场，我每次去倒走几圈，异物感就会少一些。这个尝试就算没有帮助，至少也没有坏处。

anniroly

石门突

nn110 发表于 2019-6-11 19:46
你有没有尝试过倒走？我有个朋友腰突准备手术了，后...

有过尝试倒走，就是没有坚持，这个估计坚持才有效果，不知道这倒走的原理是什么。好像国外没有这个方法

石门突

anniroly 发表于 2019-6-11 19:51
我用按摩脚底的，就是脚底在上面踩，还有就是用不怎...

这是个什么东西，哪儿买的？直接在上面踩吗？你这踩脚趾的动作有点像是在拉伸，还有没有别的治疗？比如吃药理疗之类的

anniroly

石门突 发表于 2019-6-11 22:15
这是个什么东西，哪儿买的？直接在上面踩吗？你这踩...

这个按摩脚底的，我妈的我也忘了她哪买的，你淘宝搜搜，有异物感时我踩上去好痛但还是要忍住踩
药我就急性期吃过甲钴胺，后来没吃
理疗我去不了，我不能坐限制了很多，医院去不了
我就是挺肚，倒走，快走
挺肚开始一个也挺不起来先做拱桥，到后来腰有力气开始做挺肚，每天睡前和起床前快挺150下

石门突

anniroly 发表于 2019-6-11 22:34
这个按摩脚底的，我妈的我也忘了她哪买的，你淘宝搜...

嗯，上淘宝上看看，甲钴胺是营养神经的，我目前有时去做一下按摩，不敢让使劲按。你的异物感应该不严重吧，我是脚底外侧都有，最近感觉有点疼

jfli123

anniroly

石门突 发表于 2019-6-11 22:49
嗯，上淘宝上看看，甲钴胺是营养神经的，我目前有时...

厉害的，当时痛的我走路都瘸了，前脚掌不敢踩下去

石门突

anniroly 发表于 2019-6-12 05:00
厉害的，当时痛的我走路都瘸了，前脚掌不敢踩下去...

你现在除了异物感还有别的症状吗？患侧腿有没有跟健侧的不一样感觉，力量如何？

石门突

jfli123 发表于 2019-6-11 23:20
我之前没上班的时候也有每天倒走，确实正走脚上症状...

腰腿不疼，脚底异物感有没有可能是马尾受压的表现？

石门突

石门突

jfli123

AaronYang

石门突 发表于 2019-6-6 22:11
没有康复，只是症状缓解了一点，这个好像都不太好恢...

除了走路姿势还稍有点跛行, 左脚尖还是不能单独踮立支撑整个身体外, 没有其它症状了.

天天穿负跟鞋, 电针炙做了几次,有点效果, 希望能尽快恢复到正常吧.

得了这个挺烦的,心理压力大过症状带来的痛楚,因为每一天进展非常慢,让人怀疑是不是就不会好了.

5月初在广州某大医院躺了3天,医生说突然物很大, 需要做手术才行, 手术前的检查都做完了, 自觉同邻床比症状不严重,其时只是左脚掌无名趾处有一小块麻木, 跛行, 走多了就会脚底肿胀疼痛, 能吃能睡. 所以没做手术就自行出院了.

保守治疗了一个多月跛行有点改善但没完全好, 左脚掌仍有异物感,早上轻,傍晚重.

去游泳游了几次,每次游完后感觉轻松很多.  我是缓游,身体和脚伸直不动,浮在水面放松脊柱,只是手划水游动, 怕拉伤腰加重.

石门突

AaronYang 发表于 2019-6-13 17:29
除了走路姿势还稍有点跛行, 左脚尖还是不能单独踮...

这个确实很缓慢，差不多就要一年了还是有症状，确实一直怀疑能不能好，无数次想手术，问了很多医生不能保证手术效果，也曾怀疑是马尾受压的表现，心里压力很大，还出现过焦虑症

jfli123

石门突 发表于 2019-6-13 17:50
这个确实很缓慢，差不多就要一年了还是有症状，确实...

我觉得真得想开一点儿，我之前也有过焦虑失眠，我们都是脱出的人，症状比一些膨出的突友都算轻的，所以应该算万幸了。要想恢复到一点症状也没有不知道需要多少时间，目前还是带着症状正常生活吧。我最近症状有点多，也有点儿担心，只求不再继续加重，断断续续的锻炼还是得坚持。劝你也是劝我自己，别胡思乱想，别给自己太大压力。