腰椎微创手术四个月又突了

小林夕下 · 发表于 2019-5-25 21:22

按照惨痛大哥贴子上说的挺肚训练，中午时做了28个，晚上的了30个，又做了30个抬腿，左腰眼那里有点痛感就停下了，然后的做了几个抱膝的感觉舒服了许多，坚持吧，权当是生活的历练！

小林夕下 · 发表于 2019-5-26 15:46

今天早上的了

时尚爸比 · 发表于 2019-5-26 17:06

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小林夕下 · 发表于 2019-5-28 21:39

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晚年幸福 · 发表于 2019-5-28 22:01

小林夕下发表于 2019-5-28 21:39
已经四个月零六天了，腰部麻痛的症状明显好转，右腿...

要不导药应该可以。你搜一下导药，有药方。我也想试一下。网上有卖药粉。

1982326 · 发表于 2019-7-6 23:46

晚年幸福发表于 2019-5-28 22:01
要不导药应该可以。你搜一下导药，有药方。我也想试...

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标题: 腰椎微创手术四个月又突了