拉单杠抬腿为什么腰椎会发出响声？

莽思特 · 发表于 2019-6-24 22:43

ckc66698 发表于 2019-6-24 19:14
我感觉是缺乏运动，我以前没突不会，感觉腰椎不稳...

对之前好的时候健身也不会响你做多久了还是会一直响嘛

莽思特 · 发表于 2019-6-24 22:44

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莽思特 · 发表于 2019-6-24 22:45

原来你也在这里发表于 2019-6-24 19:27
我也响，有时候动静挺大自己都吓一跳，哈哈哈...

你做什么动作会响？

折翼的农民 · 发表于 2019-6-25 09:09

莽思特发表于 2019-6-24 22:44
膝盖和脚趾应该没啥问题吧时常不动响正常，但是不...

膝盖和脚隔两分钟试下就能响，频率不正常

莽思特 · 发表于 2019-6-25 16:33

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折翼的农民 · 发表于 2019-6-25 16:36

莽思特发表于 2019-6-25 16:33
躺多了吧可能...

检查出突出两个多月，一直在苦逼上班

他的演唱会 · 发表于 2019-6-26 11:09

莽思特发表于 2019-6-23 12:11
那意思这个单杠抬腿的动作还可以继续做是吗...

我觉得没事，反正我经常响，只要不疼就不管，现在也没什么事。

原来你也在这里 · 发表于 2019-6-29 00:06

莽思特发表于 2019-6-24 22:45
你做什么动作会响？...

动作没注意，多数是在平躺的时候咯噔一下

春雨春 · 发表于 2019-7-4 11:29

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标题: 拉单杠抬腿为什么腰椎会发出响声？