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折翼的农民 发表于 2019-6-24 22:08 我腰部也会响,蹲下去膝盖也会响,大脚趾用力弯会响...
原来你也在这里 发表于 2019-6-24 19:27 我也响,有时候动静挺大自己都吓一跳,哈哈哈...
折翼的农民 发表于 2019-6-25 09:09 膝盖和脚隔两分钟试下就能响,频率不正常...
莽思特 发表于 2019-6-25 16:33 躺多了吧可能...
莽思特 发表于 2019-6-23 12:11 那意思 这个单杠抬腿的动作还可以继续做是吗...
莽思特 发表于 2019-6-22 20:03 还是说腰突不适合单杠抬腿?? 有有经验的突友懂...
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