是不是得这个病很容易变成疯子

neake · 发表于 2019-6-30 20:18

现在什么状况我是左侧下腰部走路半小时就发酸了

甜甜小七 · 发表于 2019-6-30 20:34

neake 发表于 2019-6-30 20:18
现在什么状况我是左侧下腰部走路半小时就发酸...

我是如果不带任何护具的话走路，坐，站一起超过一个多小时腰下部就开始疼了，就是那种撑不住的感觉。但是带着那种发热的腰带出去三个小时问题不大。然后回来躺着一会儿就没事儿了，咱们论坛有个医生说我这是腰椎退行性病变还有腰椎不稳，要加强锻炼就可以缓解。

微风吹吹 · 发表于 2019-6-30 23:04

甜甜小七发表于 2019-6-30 20:34
我是如果不带任何护具的话走路，坐，站一起超过一个...

我患病三年多前两要看情绪科,心理科,压力大放松不了影响腰更痛肌肉更僵硬,现在心情改善及游泳水疗,两方面互相影响,慢慢循序渐进的运动及练下核心肌群,护腰带要适当用经常带护腰会令肌肉倚赖

甜甜小七 · 发表于 2019-7-1 12:27

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yuwenyi · 发表于 2019-7-1 12:54

微风吹吹发表于 2019-6-30 23:04
我患病三年多前两要看情绪科,心理科,压力大放松不...

我就是戴腰围上了20天班，感觉要翻船，就回家躺了。

甜甜小七 · 发表于 2019-7-1 13:18

yuwenyi 发表于 2019-7-1 12:54
我就是戴腰围上了20天班，感觉要翻船，就回家躺了...

你带的是哪种护腰带？

yuwenyi · 发表于 2019-7-1 13:33

两个钢片

微风吹吹 · 发表于 2019-7-1 16:10

yuwenyi 发表于 2019-7-1 12:54
我就是戴腰围上了20天班，感觉要翻船，就回家躺了...

带腰围在急性期或间中过度用腰的时候保护腰用的,平常带护腰围会影响腰的应有的功能,肌肉萎缩,不过凡事有两面过度用腰也会腰肌劳损这是我这几年得出的结论

malianni · 发表于 2019-7-1 17:28

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甜甜小七 · 发表于 2019-7-1 17:48

malianni 发表于 2019-7-1 17:28
腰围不能太紧，医生说那样腿会无力，但是如果不紧我...

我带的那种能发热的，没有钢板，感觉戴上后能活动时间久点

NRH123 · 发表于 2019-7-2 15:24

我天天锻炼倒走挺肚已8个月了也是恢复到瓶颈期，没有多大进展，熬着

甜甜小七 · 发表于 2019-7-2 18:13

NRH123 发表于 2019-7-2 15:24
我天天锻炼倒走挺肚已8个月了也是恢复到瓶颈期，没...

差不多，愁的

不二 · 发表于 2019-7-2 21:43

甜甜小七发表于 2019-7-2 18:13
差不多，愁的...

小七，我记得你的脊柱骨也有按压痛对吧，你弯腰是在多大的幅度上感觉有紧绷拉扯感的

江苏顶天立地 · 发表于 2019-7-2 21:45

不二发表于 2019-7-2 21:43
小七，我记得你的脊柱骨也有按压痛对吧，你弯腰是在...

你针炙如何了，是否住院的

不二 · 发表于 2019-7-2 21:48

江苏顶天立地发表于 2019-7-2 21:45
你针炙如何了，是否住院的...

感觉差不多，我办的住院，但我没住院

江苏顶天立地 · 发表于 2019-7-2 21:57

不二发表于 2019-7-2 21:48
感觉差不多，我办的住院，但我没住院...

只能慢慢折腾了，我也打算住院了

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