L4/5椎间盘右旁中央型突出，椎管狭窄，右侧神经根受压

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晚上炫了一顿小龙虾和大骨头

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这两天有点累，腰疼，抹油烤灯安排上……
这个月开始减肥以来，就睡不安稳，每天睡觉都好饿，睡不踏实，白天也不精神，就是很不解乏的感觉……下个月增加运动，越懒越胖，越胖越懒……
明天早上的火车，烤完老腰就睡觉……带了好多东西，不知道背不背的动，看我儿子给不给力吧，哈哈！

道法自然t

哈哈，玩的开心，注意保护。我觉得睡不好不解乏对身体不是很好，量力而行吧。

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道法自然t 发表于 2023-6-2 09:59
哈哈，玩的开心，注意保护。我觉得睡不好不解乏对身...

我带膏药了，羚锐 壮骨麝香止痛膏，后背和腰上都贴上，我觉得这个膏药挺管用，用了好几年了，您也可以试试。

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回家啦，好多年不坐Z开头的火车了，从北京到石家庄两个半小时，吃吃喝喝睡一觉，也是美滋滋。

道法自然t

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总结一下北京之旅：
6.1早上六点半从家出发，七点半的火车，九点到北京。第一站去北京动物园，十点多到的，好多好多人，六一儿童和家长免票，去熊猫馆买票花了七块五。天气太热了，西直门太子萌兰没出来，应该是早上出来太热了去休息了，就没看到它。直接去奥运熊猫馆和亚运熊猫馆看的其他熊猫，也很可爱。中午在二楼的熊猫咖啡馆吃的饭，排队半小时，食物很精致，而且很好吃，当然价格也很感人。吃完饭后又看了会儿熊猫，一点多出发去第二站军事博物馆。安检好严格，而且不能存包，只能存行李箱，我和我儿子一人背一个双肩包，越背越沉……里面非常大，好多飞机坦克武器，我也不懂，适合爸爸带孩子来。馆里有免费的公益讲解，真的很长见识。祖国真伟大，无比自豪自己是中国人！

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albert

苹果布丁 发表于 2023-6-5 08:48
这三天的旅程安排的比较轻松，出发之前做了很多攻略...

恭喜恭喜，隔着屏幕都能感到到快乐

道法自然t

苹果布丁 发表于 2023-6-5 08:48
这三天的旅程安排的比较轻松，出发之前做了很多攻略...

太高兴了，终于彻底康复，现在就是保持个一百年平平安安健健康康的。看着这状态很快就可以找点事做了。

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最近早上空腹血糖有点高，昨天来医院检查，随便几项检查四百多，前面就五个人排了一个多小时，赶不上做糖耐量试验了，所以没抽血，今天一起做检查。
医生跟我说自己在自动售货机上买一个摇摇杯，接点水摇一摇就行，里面是葡萄糖，我的天，我今天一看49块钱！又排队问医生给来点葡萄糖粉行吗，医生说只有葡萄糖水，那是玻璃瓶的，打开都是玻璃渣子，这种的虽然贵点，但是口感比较好，水果味的，吧啦吧啦的……忍痛买了一杯，看了一下配料表，就是普通的葡萄糖粉，医院真是太黑了！记得二胎做糖耐量试验的时候，开一小袋葡萄糖粉才四五块钱！
现在正在等检查结果，希望一切顺利！

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albert 发表于 2023-6-5 11:24
恭喜恭喜，隔着屏幕都能感到到快乐...

失而复得的健康让人倍加珍惜！

道法自然t

苹果布丁 发表于 2023-6-8 10:56
失而复得的健康让人倍加珍惜！...

我最近在省人民医院治疗，亲眼看见一个血糖22多，扎到6点多了。。。，要不是病人亲口说，我是不相信的。