康复途中一点小反复 忐忑加提醒大家一点

道法自然t

事无巨细，记录一下。这几天睡得还可以，早上疼痛不是很明显了。前天又鼓起勇气草草洗了个澡，大概也就十来分钟，但没腰围支撑，感觉5分钟都费劲，支撑不住上半身，不过庆幸的是虽然当时很难受，但还是坚持了下来，第二天没有加重。昨天下午实在无聊，在床上做了十个死虫子。这是停掉挺肚后，第一次做运动。今天中午简单的做了顿饭，就是简单的热水煮饭，也是很费劲，连支撑十分钟都困难。量力而行吧，只要不加重，慢慢来。总起来比以前好了很多，敢做的事越来越多，但椎间盘还是不受力，做完事情后腰部还是容易起疙瘩，但一般休息后会落了。而且有时躺着觉得不舒服了，下床转个2，3分感觉会轻松一点。

苹果布丁

潘修文

道法自然t 发表于 2021-4-21 12:07
事无巨细，记录一下。这几天睡得还可以，早上疼痛不...

道兄，你怎么现在反复的这么严重啊，之前不是一直在上轻松吗？还是要锻炼加热敷理疗啊。

道法自然t

潘修文 发表于 2021-4-21 18:50
道兄，你怎么现在反复的这么严重啊，之前不是一直在...

我正骨后就没有能上班过。一个月了，以我为戒，牵引正骨要慎重。

Aspring

道法自然t 发表于 2021-4-21 19:54
我正骨后就没有能上班过。一个月了，以我为戒，牵引...

违规被警告了都没说过话 同病相怜的我们都不容易，哎我都四天没洗澡了。

道法自然t

Aspring 发表于 2021-4-21 19:59
违规被警告了都没说过话  同病相怜的我们都不容易...

我一个月就洗了2次，一次反正还痛着呢，咬牙洗了一下，再就是这次了。

Aspring

道法自然t 发表于 2021-4-21 20:12
我一个月就洗了2次，一次反正还痛着呢，咬牙洗了一...

我急性期也差不多十几天才洗个澡，以前天天要洗澡的人现在只能邋里邋遢

苹果布丁

Aspring 发表于 2021-4-21 19:59
违规被警告了都没说过话  同病相怜的我们都不容易...

我都六天没洗澡了，我爸和我老公上班，我妈带老二，我老公下班还要做饭，晚上陪我输液，我已经不敢再多提要求了……

Aspring

holydark

你怎么又加重了

道法自然t

holydark

道法自然t

这几天受力好了一点点，上厕所刷牙不用一边刷牙一边用手撑着上半身的重量了。但也是时好时坏，就像这两天又开始半夜会被痛醒，动一动会舒服很多。昨天躺着的时候，左侧腰那肌肉剧烈跳动了几下，感觉有点像有东西从右边到左边一样，然后感觉腰中间舒服很多，但今天左侧很大一圈，一摸有针刺一样扎呼呼的感觉。感觉应该是淤堵，堵在哪哪就痛，一直纠结是不是吃点中药会好一点。

沙门一叶舟

道法自然t 发表于 2021-4-24 17:24
这几天受力好了一点点，上厕所刷牙不用一边刷牙一边...

楼主辛苦，有过和您一样艰难的时期，目前稍微好转了一点，慢慢来，需要时间，心态也要保持好。

苹果布丁

道法自然t 发表于 2021-4-24 17:24
这几天受力好了一点点，上厕所刷牙不用一边刷牙一边...

找个好的中医调理一下，中医讲痛则不通，不通则痛，一般都是有瘀堵，调理一下肯定好一些。

6514

道法自然t 发表于 2021-4-24 17:24
这几天受力好了一点点，上厕所刷牙不用一边刷牙一边...

反反复复严重影响正常工作生活，如果有手术症状，就下下狠心手术吧，照你现在的情况估计迟早要挨一刀的。
  咱俩应该是一前一后，我目前术后快九个月了，已经上班半年了，一切正常。放好心态，其实手术没有那么可怕。