频繁发作，手术没的做，心态快崩了

腰炸心不炸

距离第一次严重腰痛已经快一年半了，到现在我都不知道我得的是什么病，人在上海，最权威的三甲专家看了不下十个，昂贵的私立医院花费数十万，然而现在，我又躺在床上了。。
回想起去年的九月之前，我还是活蹦乱跳，深蹲卧推硬拉样样来，抱着可爱的儿子逛动物园，看着老婆可爱的脸忍不住给她来个公主抱，可以和朋友肆无忌惮的聚会。越想越无语。
直到去年九月底，我的臭脖子又扭伤了，我的脖子已经坏了十多年了，以前一直不高兴去管他，过一两周也就好了，距离这次扭伤，也有将近5年了，不知道为什么，自己鬼使神差的想去医院看个究竟，有可能是因为有了家庭有了孩子，想对自己的身体负责吧。检查结果5节颈椎间盘突出。。从未有过的害怕感包围了我，毅然决定去医院康复科理疗一下，结果正是这一次理疗，让我的腰也坏了。
有一天去理疗脖子，碰到个医生，挺聊得来，那时候中午吃饭的时间，科室里就我一个病人，那医生就说，帮我正个骨，额外服务，还很认真的跟我说：“这个不在理疗项目里的，不收费，但是出问题了别怪我”，我当时觉得这里是正规医院，能出什么问题呢？就很高兴的答应了，现在想想真是个傻x，脊柱怎么能让别人随便动呢。。随后医生帮我搞了搞脖子，没啥感觉，完事他又搞了一下腰，就是侧卧斜掰，当天弄完什么感觉都没，结束后我还开车去商店给我儿子买恐龙玩具去了。我没想到接下来就是噩梦的开始。
过了三天，我早上起来刷牙，弯腰抬起身体的时候，觉得右边髂嵴附近酸酸的，我以为是最近太累了，根本没放心上，过了十天，还是酸，而且坐着不能放松，一放松就酸，心里觉得不太对，就去医院检查了，查出来说腰5骶1轻微突出，医生说我这个年龄十分正常，体查也没任何问题，就说和这个椎间盘没关系，可能是筋膜受伤了，让我回家去该干嘛干嘛。
之后就这样过了快一个月，没有好也没有更坏，直到十月中旬的一天，我帮我儿子洗澡，双手捧着我儿子，坐着然后弯腰想把儿子放进浴盆，结果腰就炸了，腰骶剧痛，这是我这辈子第一次腰痛，我忍着剧痛把儿子轻轻放下水，然后就蹲着不能动了，那种剧痛，从腰骶的一个点，一直从后往前辐射到整个腹部和骨盆，巨酸巨痛，痛到脱力的那种，但是下肢还是正常，没有影响。我知道这下完了，之后约了岳阳医院推拿科准备住院，床位满了，要等一周，这一周我也没有绝对卧床，因为我也不懂。。一周后，感觉好了不少，那天早上起床后就准备去住院了，想着虽然好了不少，但是还是住个医院保险一些，争取一次性治好。
我老婆和我爸妈说完陪我，我觉得自己能行，就打发他们了，准备自己一个人去，结果那天洗漱完毕，准备走了，去把被子铺一下，弯腰，伸手，那个剧痛又来了。。我知道又完了，但是想着今天就能住院了，管他三七二十一，撑过去再说，忍着痛坐下来穿鞋，结果又是一阵剧痛，我也忍过去了，不想麻烦父母和老婆，一个人大包小包大概十几斤，打了个车一路忍痛进了医院。
岳阳医院的推拿科应该是上海最好的中医推拿，结果进去，什么花头都没有，看了我的片子，看上去挺正常，但他们也说不出其他病，就说是腰突吧，然后就按腰突来治了，甘露醇加地塞米松直接上，第二天就好了，坐着不能放松，其他没问题，就这样不痛不痒的住了十天，出院了，除了不能放松坐着，其他没什么，也就是说，没治好。。
这样的情况持续了快一年，这种慢性痛陪伴了我一年，期间为了彻底治愈，也为了明确诊断，我跑遍了上海的专科医院和私人医院，花了不少钱，得到的结果：3成医生说腰突，7成医生说没事但也说不出其他病。
我深知没办法指望医生了，于是自己开始锻炼，漫无目的，没有明显改善。
其实现在回想起来，我真的太急了，如果出院之后，不要乱搞，正常生活，我可能现在已经恢复的很好了。。比如一开始我不能放松坐着，其实一个多月之后，我可以放松坐着了。但是发现无法双腿伸直坐在地上，这样也会痛，然而这个症状，在半年之后其实也好了，双腿伸直坐在地上会感觉腰有点紧，但不会痛了。总而言之，情况是在慢慢变好的，只是进度很慢很慢，慢到我自己发觉不了，这段时间内，走，站，负重，开车，对我几乎没影响，我甚至有一次扛着一个80多斤的玩具车上6楼。
可悲的是，我自己还是不满意，我觉得和我完全健康时还是差距明显，所以还是各种折腾，各种拉伸，各种所谓的康复运动，不断尝试。
就这样又过了几个月，一直到今年的9月，离第一次发病正好一年，那天我记得很清楚，早上起来和老婆吃早饭，感觉腰不是很给力，坐下去感觉酸酸的，于是自己作死，坐着把腰往下弯，想拉一下肌肉，结果完了，又是这个熟悉的感觉～腰部剧痛，辐射到整个腹部和骨盆～这次有经验了，马上躺床上，第二天感觉痊愈了，心里还在窃喜，结果穿个袜子，又没了。。这下太太平平躺了十几天，好了大概六七成，又开始正常生活了，直到今天，又是和老婆吃早饭，什么都没干，就坐着，腰部放松了一下，没了，又没了，又痛起来了。。那种熟悉的感觉。。这是我今年9月以来第四次发作了，平均一个月2次，我老婆笑话我说比女人来姨妈还要频繁。。
我现在也不知道该怎么办，想手术，但是片子正常生活没人愿意帮我做，也不知道怎么做。到底是哪里出问题了，也不知道，没个定数。我爸也是腰突，但症状来的快去的也干净，按我爸的描述，发作了就是腿剧痛，好了以后基本就一点症状都没了。。
我的下肢几乎就没痛过，痛的地方就是后面的腰，还有腹部和骨盆连着一起又酸又痛。怀疑过盘源，但很多医生否认了，因为没有hiz信号，而且我没有不耐受的情况，我的症状和姿势密切相关，只要避免那些姿势，我可以站很久坐很久，开车也没多大问题。
我有几个很奇怪的姿势会引发类似疼痛
1.低头，我只要使劲低头，能明显引发腰部和腹部的酸痛无力感
2.抱膝，把膝盖贴向胸口也会引发
3.坐着放松腰椎，立刻能引发不适
4.弯腰也能引发，但不如前三个强烈
5.站着撅屁股，或者向后仰腰，也会痛，但痛感不痛，更像是骨头碰骨头的那种痛
今年从9月到现在，又快三个月了，好了一周都不到，剩下的日子都像烂泥一样躺在床上，我儿子才三岁，都会说爸爸腰不好不能陪我玩，听到这话我一个男人都想哭，我非常想手术，哪怕融合也行，只要能治好我这个腰，让我过上正常生活，都可以，偏偏我的片子比很多同龄人都健康，什么问题都没有。我从来没想过自己会有这一天，会这么希望有个医生告诉自己得了什么病，哪怕是绝症我也认了，起码能给个方向去尝试治疗去保养，可惜我“没病”，血液也查过，没有风湿没有强直，一个指标一切正常的男人，却只能躺在床上度日。。孩子孩子不能陪，老婆天天无聊的要死，虽然也不说什么，但是大家都懂的，这种压抑的气氛。。父母那边也不能照顾。真不知道我上辈子做了多少坏事。。

莫愁湖

看了居然还有点羡慕你，能这么折腾啊。 建议你去找理疗师 （physical therapist), 做几个对腰部复健的动作。千万不要手术，手术以后的副作用比你现在的症状应该厉害多了，而且风险还不可控。

腰炸心不炸

莫愁湖 发表于 2022-11-22 09:49
看了居然还有点羡慕你，能这么折腾啊。 建议你去找...

理疗师我也找过，没人介绍的话我就不去尝试了，水平真的一言难尽。。运动康复机构，b站上的大v也去过好几个，还试过以毒攻毒去正骨，都没用，而且是当即做完之后没有任何缓解，一点点都没有，所以说道理很简单，不对症，还是没找到源头。只有吃西乐葆会有用。。但也不能天天吃啊
我这种还有人羡慕啊，不是吧，我这一痛就废一个月，好了三天继续痛，停不下来啊

猫猫爱家

腰炸心不炸

猫猫爱家 发表于 2022-11-22 22:49
亲，你发病的经历与我很类似，太痛苦了，我后来无法...

你好，我有读过你的经历，我觉得你可以尝试prp浓缩血浆注射，真的，虽然我还没做过，但根据我看过的大量文献报告，如果你真的是盘源，可以去尝试一下，太痛苦了。我目前已经在寻找上海做prp的几个医院了，因为我这一年半拍过四次核磁，我自己已经基本会看片子了，我去年第一次发病的核磁，是没多大问题，但是今年的核磁，很明显腰1腰2的间盘退变脱水了，间盘高度也变低了，正常来说不可能这么短的时间就变化这么多，我严重怀疑是这个间盘的问题，只不过第一次拍片，病症已经有了，只不过片子上没显示，隔了快一年这个间盘的退变就能从片子上看出来了，而且高位的神经症状也和我比较符合，腹部区域疼痛。我不止一次指出这个问题给医生，可惜的是所有的医生都说，没问题，不影响，我问他们那为什么去年这个间盘很正常，短短一年就变化了，说明肯定有问题啊，但是这些无一例外，全都懒得回答。亲，我们只能靠自己，我虽然目前状态没有你这么严重，但我觉得总体趋势是越来越脆弱的，这样下去不是办法，我会想尽方法救自己，希望你也不要放弃

腰炸心不炸

猫猫爱家 发表于 2022-11-22 22:49
亲，你发病的经历与我很类似，太痛苦了，我后来无法...

而且我和你的症状，仔细看还是有不小的区别的，比如说我没有不耐受，我可以站半天，给我个有靠背的椅子我也能坐四五个小时没多大感觉，我是属于那种症状来的快去的也比较快，症状发作之前没有任何提醒，不像别人可能会感觉已经好几天不舒服了，一点点在不对劲，我没有的，我是每天都一样，说发作就发作，就像急性腰扭伤，我也不会痛到打滚那种，各种姿势睡觉问题也不大，睡得很好，我发作的时候，只要站直了，也没多大事，就是不能放松这根腰，带个铁腰带甚至还能继续正常办事。然后发作了，躺个几天，基本就好了，但是绝对不会好利索，总是会残留疼痛，一直好不了。我这个症状最关键的问题是，太频繁了，根本停不下来，消停不了多久马上又来了，这个我就很受不了

huihaode

论坛帖子还是看少了。多看看我之前发的帖子。

腰炸心不炸

huihaode 发表于 2022-11-24 13:47
论坛帖子还是看少了。多看看我之前发的帖子。...

大哥，您这症状显著病因明确，我这所有指标和影像学一致正常，难办。。现在大事没有，还是不敢放松坐着，尤其是放松坐着再加前倾，非常容易直接剧烈痉挛，头疼

道法自然t

我也是很严重但拍片子没问题，也是被正骨以后越来越不对劲的。我觉的应该放弃折腾注意身体的感受，既然你能花费数十万看病经济一定不错。给自己一年或者几个月时间，怎么舒服怎么来，能引起不舒服的都立行禁止。别给自己压力，应该可以有不错的改善。

腰炸心不炸

huihaode

腰炸心不炸 发表于 2022-11-24 16:30
大哥，您这症状显著病因明确，我这所有指标和影像学...

不谈什么指标和影像一致不一致，这些都是表面。
我意思是你至少懂得不要随意按摩，正骨。

腰炸心不炸

道法自然t

腰炸心不炸

道法自然t 发表于 2022-11-28 16:39
以前我也是这么想的，一开始不对劲了，特别着急，四...

最近查出来了，韧带损伤，腰343551三段韧带都有问题，目前在考虑治疗方案，都是有创的，说是韧带挺麻烦的，比腰突还烦，静养的话都是五年往上走，所以得介入治疗

道法自然t

腰炸心不炸 发表于 2022-11-28 16:42
最近查出来了，韧带损伤，腰343551三段韧带都...

我的应该也是，屈指一算也五年多快六年了。今年改善的还算凑合，没给我惹过多大的麻烦，但还是不舒服，无法久坐久站。

道法自然t

要是真的有好方法确实值得试一试，年纪轻轻就退休生活的滋味不好受。