与腰腿痛战斗了半年了，目前仍在战斗中

淡月微波 · 发表于 2009-4-14 11:57

恭喜你!
我目前也学你一样不求医了，自己锻炼！突友们加油！

冷静73 · 发表于 2009-4-14 13:55

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苹果妹 · 发表于 2009-4-14 14:33

终于通过成为会员

2009刀疤男 · 发表于 2009-4-14 15:29

康复后要继续保持啊

dengcherry · 发表于 2009-4-14 16:01

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坚强乐观 · 发表于 2009-4-14 19:30

加油了，多是突友，我才23岁，就得了这病，痛苦啊

断线风筝 · 发表于 2009-4-14 20:50

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普通 · 发表于 2009-4-14 21:51

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西姆索托 · 发表于 2009-4-15 09:28

我曾经有过这样一段时间，大概在我能够下床走路的1个月后，我白天的疼痛有所缓解，我会做比较多的康复运动包括：爬、在墙上练抬腿、拱桥、抱膝、燕飞等等，但是夜间我平均2个小时就要起床一次，因为再躺下去就疼，然后走上将近半个小时，再睡觉，痛苦不堪，具体前面我提到的，我不知道是否与白天的锻炼有关，但是我后来停止了一切锻炼后，夜里依然要疼得起床。到了寒冷的冬天，夜间起床后的疼痛加剧，所以我推想应该与天气有关，或者说与你白天受的寒气有关，你夜晚睡觉后，被窝里面温暖，你开始排寒气，可是你大腿的胆经不通，寒气排不出，所以疼痛会加剧，我是这样理解的，不知道对不对。
至于敲胆经的位置：大腿外侧，男式西裤裤缝偏下一点点，也就是坐骨神经痛痛的那条线，从大腿小腿结合处一直敲到臀部外侧。

西姆索托 · 发表于 2009-4-15 09:33

我个人是不推崇手术的，要对我们的中医充满信心。呵呵！

西姆索托 · 发表于 2009-4-15 09:36

你还年轻，好好锻炼，好好保养，一定能康复的，就像你的名字：要坚强乐观！！！

西姆索托 · 发表于 2009-4-15 10:26

同病相怜才会来到这里。
天气暖和自会好转，一定要把握好这个夏天，把体内寒气都排出来！

hailanzhifan · 发表于 2009-4-15 10:58

非常感谢楼主的分享

skyche · 发表于 2009-4-15 14:56

看了楼主的贴，我双眼热热的，忍住没泪流！
   看了你的痛苦经历，不知为什么，好想叫你一声姐姐！
   我得了这病，感觉一直以来都是我一个人在战斗！
   看了你的贴，我在想，如果是我的女朋友或者老婆得了这病像你这样，我一定会好好的爱护她照顾她一辈子！
   但是，我知道，没有自己得过，亲身体会过这个病的人，是永远都无法感受这种痛苦，也永远都不会真正懂得去爱护自己的身体，更重要的是永远也无法真正懂得去关心别人！

老当益壮 · 发表于 2009-4-15 16:36

平均睡觉不足2小时就通的原因可能在枕头和床垫上,太软的枕头,床垫可能使人不转身.不转身的话血液流通就会不畅通.

正常人一晚要翻20次身子.

所以国外有换枕头可以治腰痛一说.

LZ加油,看LZ这么坚强,LZ家人这么体贴.

我都觉得自己一把年纪都太娇情了.

zym7674 · 发表于 2009-4-16 17:11

我们的努力不会白费的，都会有收获的

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