我的腰突恢复过程及心得（基本恢复）

东皇剑 · 发表于 2009-6-21 10:56

我是4 5节突出，花了不少钱做了牵引、推拿、理疗、复位，就是没有做针灸和拔罐，现在臀部和腰部还有点疼，而且倒走也疼。各位突友有什么建议吗？非常感谢！！！

很KATE很MOSS · 发表于 2009-7-7 11:55

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星光 · 发表于 2009-7-23 16:02

呵呵，谢谢！

曾经最美 · 发表于 2009-10-25 15:02

感谢楼主的分享，快乐离我们不远了

小雨 · 发表于 2009-10-30 11:29

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wangji666666 · 发表于 2010-1-30 21:15

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猫猫雪 · 发表于 2010-1-30 22:05

谢谢LZ分享经验，我会坚持的，相信不久的将来，腿就会不麻了~加油！

倒走小鱼 · 发表于 2010-3-12 23:43

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176华氏度 · 发表于 2010-3-13 03:23

我腰突也是大学打篮球打出来的现在1年了坐久了腰会有一点酸胀而且不能站久过度劳累脊柱还会侧弯d

另外我就是成都的那个唐氏正骨我在那做过7，8次也是200一次虽然觉得效果一般但感觉心理上的治疗效果挺大。。。呵呵至少比在那些正规医院看了感觉更绝望要好据我所知他们确实把一个小腿肌肉萎缩的女生治好了大半~

zouhui · 发表于 2010-3-13 11:21

不错，学习了。楼主把你的经验继续分享

23岁腰突男 · 发表于 2010-3-13 22:19

原帖由 kevin084137 于 2009-3-2 12:55 发表
时间，在这里学到的很多东西对我的腰突恢复起到了很...

果然是大学生，有写作才华。。

请问你现在腿乏力，麻木的症状好了吗、还是减轻了。

剑三 · 发表于 2013-7-3 18:30

我也听说了一些说牵引、推拿等效果不好，弄不好还会严重的。据说牵引不疼了是把韧带给拉伸了，导致韧带没有弹性了，要是不疼了，以后负重会复发。不正确的推拿可能会适得其反，手术就不要提了，白搭！

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标题: 我的腰突恢复过程及心得（基本恢复）