腰脊筋膜炎应该怎么治，有哪位朋友知道啊？

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腰脊筋膜炎应该怎么治，有哪位朋友知道啊？我原来是ＣＴ显示Ｌ45膨出,前几天，我做了个磁共振，显示有Ｌ34节有髓核压迹，不再有膨出了，会回去吗？我心中一直有个疑问，不过现在腰还在疼，不过医生说是腰脊筋膜炎，唉，真的不知道　该怎　么办才好了．．．．不过原来生病时腰不是现在这种疼啊．．．

玫瑰翡翠

艾灸。。。。
艾灸后腰，每天灸上三五个小时，连续灸上一个月，再来看看情况如何。

艾灸很省钱的，有一百块钱，买上温灸盒和艾条，够你用三个月的了。