实在不想绝对卧床啊

海洋の星

今天核磁结果出来，果然腰突，医生突出不严重让我绝对卧床加牵引3个星期啊，想想真的是很痛苦的事。不知道大家有什么建议啊 ，我不卧床去游泳加飞燕是不是能达到同样的效果呢，大家卧床好的多吗

a870883

你腰部现在有没有痛？
强度大不大？
我还是建议没症状或症状很少的时候才锻炼，先让劳损的组织恢复好

海洋の星

我现在不是很严重  自理没有问题 但是感觉在加重啊

我也优秀

23岁腰突男

玫瑰翡翠

突友请看三个贴子  
[地址]http://yz-bbs.com/thread-3156-1-1.html　　这是十天治疗好腰突病的一个贴子

[地址]http://yz-bbs.com/thread-3436-1-1.html　　这是腰突手术后四个月复发，又用了四个月的时间，自己治疗好的一个贴子

[地址]http://yz-bbs.com/viewthread.php?tid=1971&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest　　这是一位医生，掰开揉碎写的治疗和腰突生理结构方面的贴子

szhang

卧床治疗有利有弊，长时间绝对卧床需要慎重，不好的方面是：那会让你的腰肌变弱，不利于恢复。