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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 好高兴!一切回归正常!太开心了!又能上班了!   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 好高兴!一切回归正常!太开心了!又能上班了!

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康复突友

 楼主|发表于 2009-7-10 14:17 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
真得好开心,又去正常上班了!现已上班一个半月,一切都好!身体吃得消,真是太高兴了!
      我的康复心得是:积极治疗和睡硬板床一个月另加锻炼!我在康复期间就做健美操,每天半小时,注意深弯腰动作不要做,高难度动作也别做.健美操对我帮助很大,每次做完后心情特好,对治疗康复很有信心!
现在,一切正常.和朋友一起逛街半天都不觉累!太开心了!  
      突友们别灰心,一定能康复的,大家一起加油!
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热心突友

发表于 2009-7-10 14:25 | 个人空间 | 显示全部楼层

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康复突友

 楼主| 发表于 2009-7-10 15:06 | 个人空间 | 显示全部楼层
是啊,感谢版主!好开心!觉又活了一次!呵呵!生活又回到了正轨,一切又有了新希望!也祝大家早日康复!哈哈!


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热心突友康复突友

发表于 2009-7-10 18:28 | 个人空间 | 显示全部楼层
祝贺楼主!


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发表于 2009-7-11 13:33 | 个人空间 | 显示全部楼层
真羡慕啊,俺什么时候才能好啊


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康复突友

 楼主| 发表于 2009-7-11 13:38 | 个人空间 | 显示全部楼层

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托楼主的鸿福


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康复突友

 楼主| 发表于 2009-7-11 21:55 | 个人空间 | 显示全部楼层
只要大家有信心,就一定能像我一样早日康复的.好心情真得很重要哦1 大家加油


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康复突友

发表于 2009-7-12 20:09 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2009-7-12 21:04 | 个人空间 | 显示全部楼层
我想问一下关玉门也腰突的么?
怎么好像很少看你说什么的


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康复突友

 楼主| 发表于 2009-7-13 12:54 | 个人空间 | 显示全部楼层

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康复突友

 楼主| 发表于 2009-7-15 20:18 | 个人空间 | 显示全部楼层
顶一下!


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康复突友

 楼主| 发表于 2009-9-22 20:30 | 个人空间 | 显示全部楼层
坚持住,我一定能行! 就快放假了!


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发表于 2009-9-23 02:52 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 健康第一 的帖子

楼主用了多长时间恢复了,能够讲讲详细情况吗?我想这对突友们,当然包括我自己,会很有用的。期待中。。。。


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发表于 2009-9-23 09:14 | 个人空间 | 显示全部楼层
恭喜恭喜,沾点喜气,我也早日好起来


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