一个年轻突友的问题，希望大家帮忙。可不可以趴着上网？

赵晖

我今年21岁，还在上学，暑假在家腰不舒服，家里人说没事，去医院检查，那时候腿不疼，医生说歇歇就好了。九月份开学后，和同学打了几次牌，坐的时间比较长，结果腿疼了（我认为这就是病因）。十一基本没歇着，到处走，结果感觉腿里面有根筋疼，10月8号那天去拍CT，结果腰间盘突出。由于在外上学，也没住院，就请了一周假，每天在寝室躺着，上网的时候就趴着。只有去厕所吃饭的时候才下床，感觉一点点好转。昨天没什么感觉了，今天早上出去转了一圈，回来又站了半个多小时，只是感觉有点困，下午出去转了将近三个小时，中间只坐了一小会，腿都不疼，只有在脱袜子时有点稍微不舒服。现在趴着，感觉还不错。腿可以抬高（十一期间最多能抬三十公分），感觉腰有一点不舒服，可能是肌肉问题，也可能是心里问题。昨天找到的这个网站，从昨天我开始做桥型和飞燕，感觉还行。我有几个问题希望大家帮助，先谢了！
1.我的情况怎么样？
2.趴着上网对这个病有影响嘛？可不可以趴着上网？我觉得趴完挺舒服。想听听大家的意见。
3.我需要注意些什么？
谢谢了大家，本来觉得这个病没什么希望了，看到这个网站上那么多突友的治疗经历，使我相信，只要坚持锻炼，腰突会重新远离我们。祝福大家。。。

小小腰突

Five__007

一个论坛网友的分享是：没有问题~ 但不能长时间  他的医生(一个专门治疗脊柱的老中医)就要我趴着，用两小手臂支撑起上体。这个姿势趴两年，一天2次，一次30分，腰突就好了。

lancelot99

卧槽，这不就是趴着玩电脑么，我每天也这样趴着几小时，腰间盘突出不见好啊

也突了

可以啊，不过小心颈椎