普通会员

UID 27643
精华 0
积分 0
帖子 3
银子 14 两
阅读权限 10
注册 2009-10-21

只看楼主

发表于 2009-10-22 10:58 个人空间加为好友

从容面对腰突

借一位突友的话说，找到了这个论坛就有那种找到了组织的喜悦。当医生说还这么年轻就得了这个病的表情时，我沮丧到了极点。按摩推拿吃药无不尝试但不见起色，在论坛上看到一些锻炼的方法试了一下，真的有效果，甚至有点立竿见影。最受益的是心态平和了，康复的信心十足了，无限感谢论坛和朋友们。

→ 复制链接分享本帖： http://www.yz-bbs.com/thread-6410-1-1.html

凝视

普通会员

UID 24547
精华 0
积分 0
帖子 66
银子 150 两
阅读权限 10
注册 2009-8-11

#2

发表于 2009-10-22 11:47 个人空间加为好友

支持！很有同感，从心底里感谢论坛和版主

江苏-宏

普通会员

UID 22404
精华 0
积分 2
帖子 190
银子 402 两
阅读权限 10
注册 2009-6-14

#3

发表于 2009-10-22 12:21 个人空间加为好友

这病没啥可怕的，要有信心战胜病魔！

start

普通会员

UID 10554
精华 0
积分 0
帖子 118
银子 340 两
阅读权限 10
注册 2008-12-4

#4

发表于 2009-10-23 17:52 个人空间加为好友

说实话，去医院门诊，医生都懒得多说一句话。这里，大家在一起互相交流，真的挺好的。

bob

普通会员

UID 47486
精华 0
积分 0
帖子 83
银子 174 两
阅读权限 10
注册 2010-8-31

#5

发表于 2012-2-22 12:31 个人空间加为好友

好贴一定要顶，论坛给了我很大帮助，多谢!

week

普通会员

UID 74597
精华 0
积分 0
帖子 10
银子 20 两
阅读权限 10
注册 2012-2-28

#6

发表于 2012-3-7 15:24 个人空间加为好友

和突友交流得到很多，很感激大家!

旅游咨询丹丹

普通会员

UID 88771
精华 0
积分 0
帖子 20
银子 40 两
阅读权限 10
注册 2013-1-17

#7

发表于 2013-2-3 02:50 个人空间加为好友

回复 #1 xmh815 的帖子

能谈谈您是怎么锻炼的吗？

巴啦巴啦

普通会员

UID 94050
精华 0
积分 0
帖子 38
银子 76 两
阅读权限 10
注册 2013-5-26

#8

发表于 2013-5-26 23:37 个人空间加为好友

楼主什么锻炼方法啊

小李

普通会员

UID 99417
精华 0
积分 0
帖子 1
银子 2 两
阅读权限 10
注册 2013-10-13

#9

发表于 2013-10-17 15:33 个人空间加为好友

本人今年得了这个病，想不到是我的本命年。

我今年24岁，做设备维修，经常弯腰工作。前段时间抬东西不小心把腰闪了。后面坚持上班越来越厉害。腰疼还有坐骨神经疼过。到医院检查腰4_5突出。椎管不宰。现在天天坚持锻炼吃药。恢复的可以上班了。坚持突友们。

dizhang

安静会员

UID 99059
精华 0
积分 0
帖子 332
银子 776 两
阅读权限 0
注册 2013-9-29

#10

发表于 2013-10-17 16:32 个人空间加为好友

原帖由小李于 2013-10-17 03:33 PM 发表

我今年24岁，做设备维修，经常弯腰工作。前段时间抬东西不小心把腰闪了。后面坚持上班越来越厉害。腰疼还有坐骨神经疼过。到医院检查腰4_5突出。椎管不宰。现在天天坚持锻炼吃药。恢复的可以上班了。坚持突友们。

当心复发,坚持锻炼~

lry177

普通会员

UID 97908
精华 0
积分 0
帖子 476
银子 1002 两
阅读权限 10
注册 2013-8-27

#11

发表于 2013-10-18 07:32 个人空间加为好友

回复 #9 小李的帖子

本家支持，我是人称小李飞刀，人家没倒下，我倒是突起了，锻炼恢复中

风尘奇侠

禁止访问

UID 101992
精华 0
积分 0
帖子 2
银子 4 两
阅读权限 0
注册 2014-2-4

#12

发表于 2014-2-5 18:28 个人空间加为好友

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

	有压迫马尾神经的症状就必须手术	sun2168181

	无锡突友北京市房山区窑上乡官庄	wxclub

	打坐对腰椎间盘突出有好处吗？有	遥远的天空

	我在北京接受了正骨加针灸--应该	dawaylo

	29岁，三个月前查出，反反复复，	waiwai95

	有突友了解射频靶点与低温等离子	健康管理排第

	腰突的男友，家人的反对！好痛苦	我家大叔

	L5S1突出，急性期炎症疼痛，怎么	雪阳

	请教硬板床的问题。睡席梦思床垫	时来运转

	我的治疗方法历程，现在，自己恢	kengi

	天天菜园梦	告别腰突的痛苦，与突友分享体会

	不爽	病程一年，现基本康复，发帖纪念

	bianfu	上班一个星期了。

	我爱蕊宝宝	忍不住了，分享一下轻松的感觉！

	liftft	我是脱出，坚持倒走，现已基本康

	腰突安娜	我能申请康复英雄榜吗

	Xlz66	51椎脱，我好了，你们也会好，给

	daokequan	怎样进行腰椎间盘突出自我复位

	bairuitao	生活基本正常上班2月。偶尔腿有

	huangjun2222	我可以申请康复英雄榜么？

		突友大家谈 \| 颈椎病交流 \| 各地就医交流 \| 私家花园 \| 突出知识堂 \| 突友服务社 \| 医疗信息速递


	腰突快康套件 -- 康复的捷径快速康复，告别疼痛


	《突友圣经 -- 康复的智慧》每一位突友都应拥有自己的突友圣经

从容面对腰突

回复 #1 xmh815 的帖子

本人今年得了这个病，想不到是我的本命年。

回复 #9 小李 的帖子

回复 #9 小李的帖子