普通会员

UID 27643
精华 0
积分 0
帖子 3
银子 14 两
阅读权限 10
注册 2009-10-21

只看楼主

发表于 2009-10-22 10:58 个人空间加为好友

从容面对腰突

借一位突友的话说，找到了这个论坛就有那种找到了组织的喜悦。当医生说还这么年轻就得了这个病的表情时，我沮丧到了极点。按摩推拿吃药无不尝试但不见起色，在论坛上看到一些锻炼的方法试了一下，真的有效果，甚至有点立竿见影。最受益的是心态平和了，康复的信心十足了，无限感谢论坛和朋友们。

→ 复制链接分享本帖： http://www.yz-bbs.com/thread-6410-1-1.html

凝视

普通会员

UID 24547
精华 0
积分 0
帖子 66
银子 150 两
阅读权限 10
注册 2009-8-11

#2

发表于 2009-10-22 11:47 个人空间加为好友

支持！很有同感，从心底里感谢论坛和版主

江苏-宏

普通会员

UID 22404
精华 0
积分 2
帖子 190
银子 402 两
阅读权限 10
注册 2009-6-14

#3

发表于 2009-10-22 12:21 个人空间加为好友

这病没啥可怕的，要有信心战胜病魔！

start

普通会员

UID 10554
精华 0
积分 0
帖子 118
银子 340 两
阅读权限 10
注册 2008-12-4

#4

发表于 2009-10-23 17:52 个人空间加为好友

说实话，去医院门诊，医生都懒得多说一句话。这里，大家在一起互相交流，真的挺好的。

bob

普通会员

UID 47486
精华 0
积分 0
帖子 83
银子 174 两
阅读权限 10
注册 2010-8-31

#5

发表于 2012-2-22 12:31 个人空间加为好友

好贴一定要顶，论坛给了我很大帮助，多谢!

week

普通会员

UID 74597
精华 0
积分 0
帖子 10
银子 20 两
阅读权限 10
注册 2012-2-28

#6

发表于 2012-3-7 15:24 个人空间加为好友

和突友交流得到很多，很感激大家!

旅游咨询丹丹

普通会员

UID 88771
精华 0
积分 0
帖子 20
银子 40 两
阅读权限 10
注册 2013-1-17

#7

发表于 2013-2-3 02:50 个人空间加为好友

回复 #1 xmh815 的帖子

能谈谈您是怎么锻炼的吗？

巴啦巴啦

普通会员

UID 94050
精华 0
积分 0
帖子 38
银子 76 两
阅读权限 10
注册 2013-5-26

#8

发表于 2013-5-26 23:37 个人空间加为好友

楼主什么锻炼方法啊

小李

普通会员

UID 99417
精华 0
积分 0
帖子 1
银子 2 两
阅读权限 10
注册 2013-10-13

#9

发表于 2013-10-17 15:33 个人空间加为好友

本人今年得了这个病，想不到是我的本命年。

我今年24岁，做设备维修，经常弯腰工作。前段时间抬东西不小心把腰闪了。后面坚持上班越来越厉害。腰疼还有坐骨神经疼过。到医院检查腰4_5突出。椎管不宰。现在天天坚持锻炼吃药。恢复的可以上班了。坚持突友们。

dizhang

安静会员

UID 99059
精华 0
积分 0
帖子 332
银子 776 两
阅读权限 0
注册 2013-9-29

#10

发表于 2013-10-17 16:32 个人空间加为好友

原帖由小李于 2013-10-17 03:33 PM 发表

我今年24岁，做设备维修，经常弯腰工作。前段时间抬东西不小心把腰闪了。后面坚持上班越来越厉害。腰疼还有坐骨神经疼过。到医院检查腰4_5突出。椎管不宰。现在天天坚持锻炼吃药。恢复的可以上班了。坚持突友们。

当心复发,坚持锻炼~

lry177

普通会员

UID 97908
精华 0
积分 0
帖子 476
银子 1002 两
阅读权限 10
注册 2013-8-27

#11

发表于 2013-10-18 07:32 个人空间加为好友

回复 #9 小李的帖子

本家支持，我是人称小李飞刀，人家没倒下，我倒是突起了，锻炼恢复中

风尘奇侠

禁止访问

UID 101992
精华 0
积分 0
帖子 2
银子 4 两
阅读权限 0
注册 2014-2-4

#12

发表于 2014-2-5 18:28 个人空间加为好友

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

	初患，恳求各位朋友给建议！CT是	66forever66

	从手术台上逃出來的腰突患者！	蟬鳥

	大家帮我看看片子吧！	zhouyikai11

	融内固定手术纪实（有图，有真相	渴望不再突出

	腰突了可以保守点打篮球吗？	yyjc

	突友们，我太激动了，我找到新医	wuyan7734

	游泳真的那么好？！！	战胜腰突1

	我觉得我没有受到重视。强烈要求	23岁腰突男

	关于腰椎间盘突出症的药物治疗	小孙

	腰突症危害最大的不是身体而是心	xualvu

	腰突要命	朋友们，坚持就是胜利，我快好了

	maggie_2009	半年的腰肌劳损好的差不多了

	123456789	休息4个月，症状终已解除了。其

	lucylee	我的健康之路 - 三个月的康复之

	余心不忍	好久没来论坛了，完全康复了，向

	晓白	现在基本对生活没影响

	hlh86	我老婆现在也差不多好了

	两胜腰突	两次战胜腰突的经历

	宇宙神	说说我的近况---基本是好了

	baiqgjsgh	我基本上算是好了。先高兴一下,

		突友大家谈 \| 颈椎病交流 \| 各地就医交流 \| 私家花园 \| 突出知识堂 \| 突友服务社 \| 医疗信息速递


	腰突快康套件 -- 康复的捷径快速康复，告别疼痛


	《突友圣经 -- 康复的智慧》每一位突友都应拥有自己的突友圣经

从容面对腰突

回复 #1 xmh815 的帖子

本人今年得了这个病，想不到是我的本命年。

回复 #9 小李 的帖子

回复 #9 小李的帖子