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标题: 从容面对腰突
xmh815
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发表于 2009-10-22 10:58  个人空间  加为好友

从容面对腰突


借一位突友的话说,找到了这个论坛就有那种找到了组织的喜悦。当医生说还这么年轻就得了这个病的表情时,我沮丧到了极点。按摩推拿吃药无不尝试但不见起色,在论坛上看到一些锻炼的方法试了一下,真的有效果,甚至有点立竿见影。最受益的是心态平和了,康复的信心十足了,无限感谢论坛和朋友们。



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凝视
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发表于 2009-10-22 11:47  个人空间  加为好友

支持!很有同感,从心底里感谢论坛和版主

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江苏-宏
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热心突友   康复突友  
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发表于 2009-10-22 12:21  个人空间  加为好友

这病没啥可怕的,要有信心战胜病魔!

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start
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热心突友  
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发表于 2009-10-23 17:52  个人空间  加为好友

说实话,去医院门诊,医生都懒得多说一句话。这里,大家在一起互相交流,真的挺好的。

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bob
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发表于 2012-2-22 12:31  个人空间  加为好友

好贴一定要顶,论坛给了我很大帮助,多谢!

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week
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注册 2012-2-28
发表于 2012-3-7 15:24  个人空间  加为好友

和突友交流得到很多,很感激大家!

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旅游咨询丹丹
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发表于 2013-2-3 02:50  个人空间  加为好友

回复 #1 xmh815 的帖子


能谈谈您是怎么锻炼的吗?

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巴啦巴啦
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发表于 2013-5-26 23:37  个人空间  加为好友

楼主什么锻炼方法啊

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小李
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热心突友  
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发表于 2013-10-17 15:33  个人空间  加为好友

本人今年得了这个病,想不到是我的本命年。


我今年24岁,做设备维修,经常弯腰工作。前段时间抬东西不小心把腰闪了。后面坚持上班越来越厉害。腰疼还有坐骨神经疼过。到医院检查腰4_5突出。椎管不宰。现在天天坚持锻炼吃药。恢复的可以上班了。坚持突友们。

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dizhang
安静会员



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注册 2013-9-29
发表于 2013-10-17 16:32  个人空间  加为好友



原帖由 小李 于 2013-10-17 03:33 PM 发表
我今年24岁,做设备维修,经常弯腰工作。前段时间抬东西不小心把腰闪了。后面坚持上班越来越厉害。腰疼还有坐骨神经疼过。到医院检查腰4_5突出。椎管不宰。现在天天坚持锻炼吃药。恢复的可以上班了。坚持突友们。

当心复发,坚持锻炼~
lry177
普通会员
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发表于 2013-10-18 07:32  个人空间  加为好友

回复 #9 小李 的帖子


本家支持,我是人称小李飞刀,人家没倒下,我倒是突起了,锻炼恢复中

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风尘奇侠
禁止访问




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发表于 2014-2-5 18:28  个人空间  加为好友

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