目前拟订的作到长期不复发的生活习惯

做好事摔的

原帖由 professorzlj 于 2009-11-8 20:05 发表
是我遇到了至少5个离的很近的都是至少10年没有复...

单侧型在通过一些治疗使髓核偏离神经根后好像不容易复发，40岁以后随着年龄，髓核脱水，突出长度和面积也可能减少，随着他的年龄的增大，这种情况会越来越好。所以我觉得过了55~60这个阶段，基本上很少会复发了。当然也有一些特殊例子。

中央型，年轻人。基本上属于好的快，但复发率也高的人群吧 ，总之还是在保养。

蜻蜓飞

楼主真是热心，总结了这么多需要注意的地方来提醒大家，多谢了

professorzlj

原帖由 行者无僵 于 2009-11-11 18:17 发表
�已经证明影像诊断结果（即椎间盘是否突出），跟症...

我现在也开始有点相信你的这个论点了。

czlcool

tkpasha

（16）只有必要时(如当生命面临危险时），上述规则才可破坏。

这条作为最后一条太经典了 有这样的性格和信心的，楼主康复指日可待，一生不复发是没什么可怀疑的，加油。

选择坚强

我看按这个标准去做的话一个月都难

逃跑虫子

选择坚强

楼主非常热心贴出的注意事项，先不论对错，对于我来说很难坚持。你觉得好的话你可以坚持下去。

秀儿

哈哈，这些方法真好，可以打印下来提醒自己一下，那最后第16条很有趣。。。

感悟人生

非常好的想法，值得学习和借鉴
办法很多，贵在坚持；痛定思痛，警钟长鸣
不要人为的损害身体，养成良好的工作、生活、运动习惯
管住自己，做自己的主人，与一切不利于身体健康的事决裂
用“你不想有那样的结果，就不要有这样的开始”这句话来警示自己

longlilongli

我想加一个：软沙发不要坐，有车最好请司机。

[ 本帖最后由 longlilongli 于 2009-12-21 17:14 编辑 ]

杨左使

杨左使

ruizhe

中央型的也不是很幸运的，听医生说这种类型的不能接摩。不知是不是真的？凭我自己的感觉是不能牵引，因为我牵引后没有感到更舒服。

行者无僵

原帖由 czlcool 于 2009-11-25 19:44 发表
，不利于身体�...

跟悲观、乐观有关吗？
最愿意尊重的是事实，崇尚实事求是。

行者无僵

原帖由 逃跑虫子 于 2009-12-19 16:39 发表
丧气话呢。
我觉得这些都很好。

我就是想...

站着，面对车窗，一手一个椅背、一前一后，身体尽量贴近椅背——如果你所面对的那个坐着的乘客不介意你无限靠近的话。