请教--睡醒后腰背肌肉酸痛，是床垫有问题吗？

yangyang · 楼主|发表于 2009-11-26 10:01

夏天和秋天时一直是睡硬板床加一层床单的
睡得也挺舒服

因为天冷了，把床垫翻了一下，另外一边是床板加一层海绵的
海绵大约有四个厘米厚吧，很暖和

这几天早上起来觉得腰背两侧肌肉很酸，活动一下又好了
有时候起来又不酸
不知道是不是海绵太软了，但是下面还是木板啊
这样睡下去会有问题吗？

请大家指教下哦

[ 本帖最后由 yangyang 于 2009-11-26 13:23 编辑 ]

心神不宁 · 发表于 2009-11-26 10:33

没关系，以前说要睡硬板床也相对于那种和摇篮差不多的弹簧床，这个床睡上去只要不引起骨盆明显下陷就可以，

逃跑虫子 · 发表于 2009-11-26 12:00

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yangyang · 发表于 2009-11-26 13:23

楼上的床上铺那么多东西啊
可能我直接睡那种硬木板习惯了吧
所以突然加了软海绵不适应

如果加了垫才是正确的
那我就继续睡，睡习惯了为止哈

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标题: 请教--睡醒后腰背肌肉酸痛，是床垫有问题吗？

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