29岁，现在心情特别糟糕，心里压力特别大

小黑

我今年二十九岁。一个月前CT诊断：定位片见腰椎曲度正常，各椎体形态、密度无异常，椎间隙不窄。横断面象见L3/4、L4/5椎间盘膨隆，厚约3~4mm，L5/S1椎间盘后缘隆突，厚约7mm，硬膜囊及双侧神经根受压。骨性椎管不窄，椎旁软组织无异常。印象：腰椎退行性变，L3/4、L4/5椎间盘膨出，L5/S1椎间盘突出。现在回想起来，早在一年半前就感觉左臀内会隐痛，但一直工作没有在意。去年夏天发现左腿踢起三十度左臀内就比较疼了，但是腰一直以来没有痛感，只是有时弯腰久了会小疼，但站直后一会就好了。到现在为止走路什么的都没影响。所以也没在意。到去年元旦左右，在劳累后，左臀在站着时会很痛，左脚交会麻，但不持续。在诊断后到现在，我已卧床二十一天，没吃任何药和其他治疗，且没有绝对卧床，大小便下床。现腰无痛感，只是左腿抬高还是左臀痛。现在我因重要任务马上要回单位了，心里压力特别大，有时甚至觉的这一辈子就完了！亲们，你们说说我现在该怎么办！该怎么办啊！另：我家人就是医院的，所以，开始就医时，家人的医生同事就让我不要牵引，也没让吃药，只让我卧床。目前我卧床三周，无痛感，但左腿抬高左臀还是会痛。而明天我就要回单位工作，虽然工作较为轻松但也不能保证长时间卧床。请问大家，我下步该怎么办？平时注意保护，然后每天锻炼这样可以吗？会不会加重呢？

[ 本帖最后由 小黑 于 2010-3-30 14:57 编辑 ]

This_is_it

你的症状很轻，不用这么紧张，注意加上锻炼，几个月后就会慢慢好了

freebird_yufei

江苏-宏

不是多严重，不要太担心。

dpljng2009

有什么可担心的，继续治疗就是，并且以后要多多注意，避免再损伤腰椎了！

23岁腰突男

就你压力大啊。就你心情不好啊。我们千千万万的腰突同袍不都过来了。。

我心情也不好。。女朋友为了房子。跟我分了。说不要农村房子。要城里的。

这年头哪有爱啊。只有钱才是真的。多少个女的为了房子跟我分了。。真是TM的和谐社会啊

逃跑虫子

逃跑虫子

3581

硬膜囊及双侧神经根受压好像要服神经类的药，求教医生啊！

很想知道各位的腰腿疼时怎样克服的？
我是走和坐累了腰部有僵硬感，就靠墙倒立；腿（我是右腿）有酸麻软感就做俯卧撑，用双手和右脚撑地，左腿悬空做20次左右，立感轻松。
      仅限交流： 各人情况不同，不建议照我的方法去做。

小黑

虫子，让你说的有些无地自容。可是却是内心的真实感受。

逃跑虫子

不要那样，我只是喜欢做垫背的，我比你严重多了呢。
我认识的突友也多呢，出息的多了去了，我们身残志高远。
生活有遗憾，但要看你怎么看。
怎么都是一天，哭又改变不了什么，干吗不笑脸相对。
积极地去生活，去治疗，很快就会好很多的~~
试着换一种视角看这个世界。

小黑

新嫁的朵朵

不要有压力哦！调节一下心情！
要是心情不好，对恢复也不好！
我刚开始知道自己得了这么个病的时候也很无助！
心情很低落！
后来想想，现在的小小”突出“是早点让我们明白，一定要锻炼身体，合理分配自己的时间！好好珍惜现在的所有！
所以，从现在开始，好好锻炼身体吧！

勇敢的牛

逃避肯定不是办法，应为你还得活着，还有许多事情要做，我们虽然痪了腰凸，但并不代表我们就是残疾，只不过平时生活要更加注意，加强煅炼，做一个挺拔的人，这样反而无形中让我预防了许多其它的脊椎病的发生.这是终身病不能怠懈，要想提高生活质量，要先从精神上扭转，做事力所能极，对腰部不利的的事情尽量少做，不能惧怕，不能怨天尤人。慢慢的你会走出这一精神束缚，重新去正视自已的生活。

[ 本帖最后由 勇敢的牛 于 2010-3-30 17:42 编辑 ]

hxyzdiana

把工作辞了吧  安心养病