腰椎论坛——人类进化史上的一座丰碑

river

腰椎论坛——人类进化史上的一座丰碑

        ——我为了能在这座丰碑上刻下自己的名字，于是写了这篇博文。
        2006年8月，也就是在我刚满21周岁的时候，一次严重的用腰不当导致我的腰椎间盘突出，躺在床上生不如死的感觉在那个时候已经有了深切的体验。相信如果是急性发作的突友都有我这样的经历吧。
    遗憾或者说幸运的是，当时我并不知道是腰椎间盘突出了，更不知道什么叫腰椎间盘突出，而且我根本没把它当作什么很严重的问题看待，只是简单地认为肌肉拉伤。说幸运是因为在我置之不理的情况下，渐渐地疼痛消失了，记得2007年5月的时候踢足球、打篮球都跟没事人一样，以至于两年后当我再次疼痛的时候，都快记不起这事了，多么快乐和幸运的一段时光。
        2008年8月，也就是在我刚满23周岁的时候，我参加工作了。当时的我感觉自己的职业生涯就像一场汽车拉力赛，车子刚拿到手我就迫不及待地想加足燃料看看车子性能如何，从来不希望在加速的时候来个急刹车。可总是事与愿违。
        2009年2月15日，在我参加工作刚满半年的时候，查出来我的腰4-5、腰5-骶1椎间盘突出。直到此时，我都不知道什么叫腰椎间盘突出，只听医生说需要动手术之类的话，我的脑子一下子懵了，没想到人生的急刹车这么早就到来了！于是这一天便成了我开始探知、摸索、尝试“腰椎间盘突出”的纪念日。
    我来自贫困的大别山区，对知识的渴望以及通过知识改变命运、实现“农门”跳跃的梦想成就了我的大学，而且我的大学是我自己供自己上的，因为家里实在是穷得揭不开锅了。我在想，没钱吃饭的日子我都经历过，腰椎间盘突出症难道比它还可怕吗？于是我下定决心要攻克它！
    然而探知、摸索、尝试的过程是痛苦的，而有苦不能说又是我与更多突友的不同之处。独来独往是我多年来形成的生活习惯，父母远在万里之外，更不能说，这样一来所以的一切只能自己一个人承受。相比我，各位突友是否感到自己是幸福的呢？好好珍惜身边每一个关心你的人，快乐、坚强起来吧！
        2009年是我参加工作的第一年，我想也应该是我人生中记忆最深刻的一年。病痛相伴，很多美好的东西与自己擦肩而过，当然也包括爱情。尽管如此，我却没有旷过一天班。我的基本经验就是在痛得走路都一瘸一拐的时候，吃非甾(zai)体消炎止痛药（我吃的是双氯芬酸类），它能抑制人体前列腺素（前列腺素因最早发现于人体前列腺而得名，它分布于人体各大组织器官，具体作用很多）的分泌从而到达消炎止痛的目的。感觉很痛的时候，说明突出的髓体压迫神经根导致神经根水肿、发生了无菌性炎症，这个时候第一时间要让它消炎止痛，然后就是多躺、休息，千万不能做运动，包括按摩、牵引都不能做。平时感觉好的时候可以去做按摩、牵引等治疗，但做完后也应该休息，不能再去做其他的健身活动。我是吃过苦头的，因为我也是个运动的爱好者。
    当然这只是我个人在这个阶段的一点经验，通过对大量腰椎间盘突出的相关知识的汲取，我认为治疗腰椎间盘突出症是一个漫长的过程，我们需要的是耐性和不灭的希望。
    就这样在时好时坏中度过了我的2009年，除了在病痛方面的一些经验外，我的工作成绩也还可以，老板年终为了肯定我的业绩，发了两万元多的奖金（另注我是搞工程设计的，腰突也算是职业病了）。
    最后很值得一提的是“腰椎论坛”，我从对腰椎的不知到了解，再到有一定自己的认知，绝大部分是从腰突论坛里得到的。不知道达尔文的《进化论》里有没有提到人类“腰突”的问题，在人类进化的过程中，从爬行到直立行走，腰椎的进化却没有跟上，留下很大的漏洞，因此从某种意义上来说，腰突论坛是人类进化史上的一座丰碑，它告诉人们腰椎方面的知识，教育我们合理用腰、加强锻炼腰部肌肉，然后我们再去告诉身边的每一个人，教育我们的下一代，就这样言传身教，久而久之，人类的腰椎会慢慢地强壮起来，进化也就趋于完善。
    衷心感谢本论坛的创立者，请允许我在人类的这座丰碑上留下这篇博文，谢谢！

[ 本帖最后由 river 于 2010-4-4 14:24 编辑 ]

[ 本帖最后由 river 于 2010-4-4 14:25 编辑 ]

[ 本帖最后由 river 于 2010-4-4 14:31 编辑 ]

[ 本帖最后由 river 于 2010-4-4 15:22 编辑 ]

river

治疗经验仅供参考，请各位突友还是自己多总结

春天春天

行者无僵

标题尽管非常大，但对lz来说，也许恰如其分。

就我个人的感觉，患病之后，所有亲人、朋友的关心与理解，最多跟yz-bbs给自己的支撑打个平手。

river

freebird_yufei

的确如此
当被确诊为腰突时，去看了很多的医生，都被告知需要动手术！那时候真的很痛苦，身体上的痛苦加上心理上的折磨，让我有了想死的心！
幸好朋友介绍来了这里，才知道原来有这么多朋友，不是一个人在孤军奋战。看到有些朋友都痛得站不起来却还能这么乐观的时候，觉得自己太没有志气了，至少我现在还只是有点痛。我告诉自己一定要坚强！
感谢论坛给了我们希望，也希望能有更多的突友分享自己的经验和知识，大家一起抗突！

夕阳如火

标题好大。但论坛给了我们突出分子已家的感觉，从上面学到了不少的东西。说实话，腰突的痛苦只有突出分子自己才能体会，即使是同事和家人都不能体会其中的艰辛和痛苦。到了论坛上，和各位突出分子聊一聊，把自己的痛苦和体会释放出来，看看有无经验教训值得借鉴。有时候，真比上医院找大夫强。写到这里，我已经是热泪盈眶。急性期的时候，我咬紧牙关坚持上班，从来没有半点眼泪。但是，看来楼主的文章，感情如同闸门一样，多少情感宣泄而出。
    谢谢论坛

river

能掉眼泪的人是幸福的，因为从眼泪中我们能找到关心和爱我们的人，找到对生活的信心与希望，感受世间的美好
另外我好像也没有掉过眼泪，不过真心希望能找个肩膀靠着哭泣，我想我们都会找到的，你说呢

逃跑虫子

那我虫子就是爬到丰碑上晒太阳的虫子

行者无僵

原帖由 行者无僵 于 2010-4-4 15:13 发表
常大，但对lz来说，也许恰如其分。

就我个...

有必要做个注脚：上面这结论是综合所有要素的结论。

家人对自己的鼓励，其它方式无法替代。但另一方面，他们可能很难去真正体会和理解，因为毕竟无法感同身受，而事实情况是很多患者遭遇了家人的不理解，甚至认为无病呻吟或小题大做，除了患者反馈的疼痛、难受，家人看不找其它迹象（脊柱侧弯、明显的瘸行等除外）来证明患者确实很难，因此剩下的可能只是鼓励和尽量去理解患者本人的处境，单单这一点其实很难从实质上帮到患者，家人所能做的，很多情况下都仅仅是表现出一种迫切的愿望——患者快快好起来的愿望，除了听从医生的安排之外，实际所能做的比较有限，这就是患者感觉苦恼的原因。

而论坛带给患者的，首先是庞大的这支大军给患者带来的温暖和力量，原来这么多人跟我同在一起！这种振奋几乎就是一种非条件反射。其次是论坛内如此多的病例，以及他们的故事、心路历程，以及还有很多心得体会和宝贵经验，以及还有很多专业的医者在孜孜不倦地答疑、指导，这才是最重要的，这可以让患者直接从中受益，甚至康复，还有比康复更重要的吗？

river

夕阳如火

其实，人掉眼泪有几大大用处，一是宣泄心中的压抑，二是少量眼泪可以润目 ，三是通过眼泪可以排毒。所以，男儿有泪不轻弹是不科学的。掉眼泪不是女人的专利，但女人因掉眼泪比男人长寿，这是个不争的事实。所以的突出分子别老是压抑自己的情感，该哭的时候一定要哭他个酣畅淋漓。

夕阳如火

刚才看王家岭煤矿救援现场直播，80多个人获救了，8天8夜啊，多漫长。井下的人比我们腰突还要绝望，毕竟他们挺过来了。为生命喝彩吧。我们都是突出分子应该更有毅力。

平淡

仔细阅过楼主的帖子和上面各位突友的回复，非常感动。谢谢！腰突之路虽然崎岖，希望论坛和突友一起前行，共同见证这段特殊的时代，在抗突的历史上留下我们大家的足迹。

heng酷

与各位同感，衷心感谢论坛 ！！

成长的经历

腰椎论坛，早一点见到你人生肯定大不同，谢谢