走路如何对腰好呢？一般人我还不告诉他

逃跑虫子 · 楼主|发表于 2010-5-1 20:31

版权不是我的，从医院的食堂听来的。

走路的时候，把胳膊平举，这样腰就自然挺起来了。
就这么走~~散步的时候这么走走看~~
试试，把胳膊伸展，是不是觉得自己高了？
哦，变成僵尸那样伸胳膊，也可以的哦

我笑了 · 发表于 2010-5-1 23:38

看起来好像不错，嗯，试试

我笑了 · 发表于 2010-5-1 23:38

看起来好像不错，嗯，试试，谢谢楼主

彭昆 · 发表于 2010-5-3 23:59

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

lifesux · 发表于 2010-5-4 00:08

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

penglc · 发表于 2010-5-4 11:25

虫子你现在恢复得怎么样了

小雨 · 发表于 2010-5-4 11:42

死虫子终于开博了

那样走还不笑死

我偷偷练一般人不告诉他

美酒+咖啡 · 发表于 2010-5-4 15:59

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

23岁腰突男 · 发表于 2010-5-4 16:26

不错。走自己的路，让别人去说吧。

圆舞曲 · 发表于 2010-5-5 09:02

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

军程 · 发表于 2010-7-29 16:53

恩，虫子的这个方法，以前就广为流传了。
大家也可以双手平举，倒着走啊，功效更强劲的。

Sintak · 发表于 2010-8-5 00:10

往天上举可以吗？

行啊随便 · 发表于 2010-8-5 11:39

虫子怎么还在这里，还没好吗？该上康复英雌榜了。

加洲阳光 · 发表于 2010-8-5 16:41

晚上12点这样锻炼还可以

rudeness · 发表于 2010-8-8 20:00

如果真有效，我就要走的比僵尸更僵尸~~走一次就能好的那一种

咖啡鱼 · 发表于 2010-8-10 09:44

试试看看

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 走路如何对腰好呢？一般人我还不告诉他