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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 第3次发作后记录贴   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 第3次发作后记录贴

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 楼主|发表于 2012-12-9 15:40 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
10月8日复发,这是我2年内第3次复发。mri显示l5-s1已经巨大突出。已经过了手术指诊,当时心里很绝望。
一晃2个月过去了,今天是第一次能座下来打字。学习了很多,锻炼了很多,感谢论坛。
今天终于有了希望,发贴留念。鼓励再接再厉,改变习惯,迎接新的生活。
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 楼主| 发表于 2012-12-9 15:45 | 个人空间 | 显示全部楼层
记录一下倒走10分钟,3x12次飞燕,牵引+理疗
今天换上了电热毯,淘宝的暖宝宝还没到



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发表于 2012-12-9 17:50 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 yangjuner 的帖子

加油,你会成功的!


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 楼主| 发表于 2012-12-9 18:15 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2012-12-10 13:35 | 个人空间 | 显示全部楼层
牵引+理疗
飞燕3x12
拱桥20
电热毯不舒服,换下来了,暖宝宝来了,很舒服
明天去泡桑拿,很舒服。
上班的时候想休息,生病的时候想上班,人真是作。
去年的时候为儿子学校愁,现在为自己老腰愁。
现在过得清新寡欲的生活,不能多吃多喝,怕胖。不能多玩,不能坐车,不能睡席梦思,不知道将来的生活变成啥样。
相信再过一个月情况比现在好,真的有晴天吗


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 楼主| 发表于 2012-12-11 13:21 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2012-12-11 13:41 | 个人空间 | 显示全部楼层
慢慢来吧!不要急


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 楼主| 发表于 2012-12-12 13:58 | 个人空间 | 显示全部楼层
今天复诊了,还是老花头。
牵引+理疗
倒在30分钟x2
飞燕2x12
我到底还能好吗?
不好的话是不是要去手术了呢?
为何自己这么不小心。


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发表于 2012-12-13 05:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2012-12-13 05:59 | 个人空间 | 显示全部楼层
坚持就是胜利,我5~1突出8mm,现在好多了,但脚趾还是木的,治疗中,相信会好的,要有信心,祝你早日康复


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发表于 2012-12-13 11:51 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #8 yangjuner 的帖子

你都能倒走30分钟x2了,还需要做手术吗?我要是能达到你现在的状况就不考虑手术。手术也不是一了百了。我的症状比你重,三节突出,10月18日第二次复发,11月底用三维立体复位床牵引复位,医生告诉我现在不要锻炼,可以走,一天断断续续也就走个1000米左右。希望保守治疗能好。


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 楼主| 发表于 2012-12-13 12:22 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #9 我飞翔 的帖子

我脚不麻,是不能座
另外左脚有根筋一直吊着,很不舒服


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 楼主| 发表于 2012-12-13 12:35 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #11波若波罗密多 的帖子

三维立体复位床牵引复位,你是上海的吗?
关于手术是因为恢复不到上班的状态,不能老病假啊
据我了解三维立体复位床牵引复位是对1节突出的效果好,因为他是需要定位的。曾经有位美国的影像师写过论文,对轻度突出是有回纳的作用。


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 楼主| 发表于 2012-12-13 12:41 | 个人空间 | 显示全部楼层
是不是昨天锻炼多了,今天脚吊着疼,所以减量。
牵引+理疗
倒走10分钟
飞燕停一下
暖宝宝继续使用中


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 楼主| 发表于 2012-12-16 15:54 | 个人空间 | 显示全部楼层
前几天论坛是不是抽了,上不来
牵引+理疗
倒走20分钟  暖宝宝继续使用
是不是进入瓶颈期,症状没有多大改善
下雨天症状会明显一点
计算着上班的时间,还需要多久啊
好无聊啊,各位突友平躺着是如何娱乐的呢


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发表于 2012-12-16 16:25 | 个人空间 | 显示全部楼层
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