手术后

普通会员 · 楼主|发表于 2016-11-7 15:02

请问大家做完手术后半个月该如何加强腰背肌肉锻炼？加了四个钉子，一个融合器，女，二十八岁。

会痛的石头 · 发表于 2016-11-7 15:21

半个月就锻炼？先卧床一个月吧！钉子和融合器都还没长好，瞎折腾不好！最好是遵医嘱。请问你是哪节腰椎？

普通会员 · 发表于 2016-11-7 17:58

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普通会员 · 发表于 2016-11-7 18:00

做手术的医生说让手术第二天就下地。不过没说要做哪些恢复训练。

会痛的石头 · 发表于 2016-11-7 19:03

没不适说明手术很好啊！头一个月千万别想着锻炼什么的，都是瞎折腾哦！主要卧床休息，一定会好起来的

布丁老爸 · 发表于 2016-11-7 19:20

融合之后再说，这个要等骨头长好

一阵风 · 发表于 2016-11-7 20:36

半年后再锻炼吧

普通会员 · 发表于 2016-11-7 20:50

谢谢大家，我知道了，祝大家早日康复！

tanggz · 发表于 2016-11-8 08:32

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手术第六周 · 发表于 2016-11-8 11:20

可以躺床上直腿抬高，防止神经粘连，其他的还不要做，两个月以后可以增加活动量，以身体没有不适感为准。

myhcoco · 发表于 2016-11-8 13:02

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普通会员 · 发表于 2016-11-8 15:19

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普通会员 · 发表于 2016-11-8 15:22

好的，我现在就在家或者小区里散散步

手术第六周 · 发表于 2016-11-8 16:14

头一两个月，以身体感觉为准就好，有时会有些反复的症状出现，只要不是持续加重就没事。

手术第六周 · 发表于 2016-11-8 16:15

护腰最好能带够三个月，防止钉子和融合器移位

普通会员 · 发表于 2016-11-8 16:24

嗯呢，我要好好养腰，争取像正常人一样生活。

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