在操场锻炼，适合做什么活动？

christmas0eve0 · 楼主|发表于 2009-3-20 09:53

准备和同学一起晚锻炼。走去操场大概二十分钟，她慢跑，我开始也准备一起的，后来查了一下似乎不太适合。准备走过去，倒走四圈，再走回来。

慢跑真的不适合嘛？还有其他什么有益活动可以做一下呢？谢谢了。

albert · 发表于 2009-3-20 10:25

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射手的微笑 · 发表于 2009-3-20 14:49

总感觉跑步是不行的,但没听过权威的说法,
倒走可以,比较方便

绿竹 · 发表于 2009-3-20 21:17

就是倒走走吊吊单杠啊

rickeyccc · 发表于 2009-3-20 21:26

慢跑等到完全恢復之後在做,你可以嘗試到走和一字步.

christmas0eve0 · 发表于 2009-3-22 21:22

吊单杠。。。嗯，去试试。
谢谢大家啊~~

spine · 发表于 2009-3-23 09:33

操场上倒走最好了，不用担心碰到人。嘿嘿…

weeky · 发表于 2009-3-24 15:04

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标题: 在操场锻炼，适合做什么活动？