请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

腰椎论坛

这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!

 找回密码
 立即注册
腰椎论坛»腰椎论坛 颈椎病交流 昨天得到的良方,赶快告诉大家   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
回复 发新帖

标题: 昨天得到的良方,赶快告诉大家

  [复制链接]
注册会员
帖子
24
积分
0
银子
96 两
精华
0
注册时间
2010-7-11
 楼主|发表于 2010-7-22 14:56 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我是腰椎患者,前几天发现颈椎也出现问题了。磁共振说两个地方膨隆有压迫。但是大夫说是突出。本来腿就麻,现在心情更不好了。老公昨天托人找了个教授,专门治颈椎的。教给我两个办法,并且说我不是很严重。想着论坛里还有那么多因为颈椎受痛苦的朋友,我就告诉大家昨天得到的方法,希望大家能快快好起来。
一是做两个直径和啤酒瓶一样的圆枕头,里面装满满的荞麦(我装的稻壳),一定要满满的。长度和啤酒瓶一样,宽度我是按照自己来做的。能把脖子撑起来就可以了。两个都放在脖子下,这样可以起到自然牵引的作用。比卖的那种有作用。
二是一个动作。吸气的时候缩脖子耸肩坚持一两秒然后忽然放下,记住放下的力道要掌握不要伤了脖子。放下后不呼吸,憋一会会,然后再正常呼吸。
三是,茴香少许加半斤盐加热装进一个布袋,一天一次。
因为我本人没在现场,是老公去问的,所以人家给说的就这些。希望能帮到大家。
← 扫一扫直达 本贴手机版


◎ 本贴链接:http://www.yz-bbs.com/thread-9778-1-1.html
注册会员
帖子
378
积分
0
银子
972 两
精华
0
注册时间
2010-1-1
发表于 2010-7-28 07:59 | 个人空间 | 显示全部楼层
谢谢。。回头试试!!


注册会员
帖子
802
积分
1
银子
1694 两
精华
0
注册时间
2010-2-1
发表于 2010-7-29 15:04 | 个人空间 | 显示全部楼层

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
18
积分
0
银子
38 两
精华
0
注册时间
2010-6-15
发表于 2010-10-6 10:45 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼上同问,要放在哪里呢?


注册会员
帖子
68
积分
0
银子
182 两
精华
0
注册时间
2009-9-2
发表于 2010-10-24 10:20 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 突出天使 的帖子

我的颈椎也不好,在医院里住院治疗也不见多有效,睡过啤酒瓶子,甚至不用枕头。针灸都不行,我游泳锻炼,练了3个月,现在好了!!


注册会员
帖子
33
积分
0
银子
103 两
精华
0
注册时间
2010-8-4
发表于 2010-10-25 08:04 | 个人空间 | 显示全部楼层

寻求好的方法

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
1
积分
0
银子
2 两
精华
0
注册时间
2010-12-8
发表于 2010-12-8 10:43 | 个人空间 | 显示全部楼层
这样做的话,还需要用枕头吗?


注册会员
帖子
32
积分
0
银子
86 两
精华
0
注册时间
2010-6-3

康复突友

发表于 2010-12-15 15:24 | 个人空间 | 显示全部楼层

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
14
积分
0
银子
44 两
精华
0
注册时间
2015-10-10
发表于 2015-10-14 11:02 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #5 abc76937 的帖子

请问你用的什么泳姿游的?


注册会员
帖子
10
积分
0
银子
28 两
精华
0
注册时间
2013-7-22
发表于 2016-3-1 16:35 | 个人空间 | 显示全部楼层
这个方法应该很好的。


注册会员
帖子
4
积分
0
银子
16 两
精华
0
注册时间
2017-9-13
发表于 2017-9-14 11:35 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #5 abc76937 的帖子

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
98
积分
0
银子
220 两
精华
0
注册时间
2019-5-24
发表于 2019-6-7 00:56 | 个人空间 | 显示全部楼层
abc76937 发表于 2010-10-24 10:20
我的颈椎也不好,在医院里住院治疗也不见多有效,睡
...

看来游泳确实很好,谢谢你的反馈。请问你的颈椎病是什么症状?3个月症状是慢慢减轻的,还是突然好的?




注册会员
帖子
7
积分
0
银子
30 两
精华
0
注册时间
2019-9-13
发表于 2019-9-19 16:44 | 个人空间 | 显示全部楼层
游泳什么姿势?



注册会员
帖子
7
积分
0
银子
30 两
精华
0
注册时间
2019-9-13
发表于 2019-9-19 16:48 | 个人空间 | 显示全部楼层
用直筒袜,放红豆,用时可以微波炉加热放脖子下,效果不错



发新帖

这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!
World without strangers, www.yz-bbs.com

手机版|合作|联系|关于|腰椎论坛

GMT+8, 2024-3-29 17:31

www.yz-bbs.com
2006--2021 版权所有 所有权利保留