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十种麦肯锡腰部锻炼图片
十种麦肯锡腰部锻炼图片
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腰部锻炼：抱膝训练
腰部锻炼：俯卧位训练
腰部锻炼：屈膝训练
腰部锻炼：压肘训练
腰部锻炼：仰卧位训练
腰部锻炼：站姿弯腰训练
腰部锻炼：掌上压训练
腰部锻炼：坐姿弯腰训练
腰部锻炼：坐姿训练
腰部锻炼：站姿训练
提醒：请腰椎间盘突出患者根据自身情况选择适合自己的锻炼方式。
